嗓子癢咳嗽是一種較為常見的病癥，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，會對健康造成較大的危害，因此需要及時(shí)緩解恢復(fù)，那么孕婦嗓子癢是發(fā)炎了嗎？孕婦嗓子不舒服一直咳嗽怎么辦？由于孕婦不能服用多種藥物，因此用日常方法緩解最好，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、孕婦嗓子癢怎么辦

(1)大量喝水

孕婦嗓子癢咳嗽時(shí)，注意多補(bǔ)充水分，最好保持每天不少于2000毫升。通過大量飲用溫水，能夠幫助潤滑呼吸道，減少呼吸道受到的刺激引發(fā)的干咳發(fā)癢。同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，早晚及飯后漱口，有效清潔口腔內(nèi)殘留病菌，促進(jìn)病情恢復(fù)。

(2)蘿卜水止咳

蘿卜水味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用，主要有以下幾種做法：

（1）蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100~200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3~5次。

（2）橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500~1000克，煎湯代茶飲。

（4）紅皮蘿卜洗凈：不需去皮，切碎后加入麥芽糖2~3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲。

(3)醋熏蒸法止咳

在杯子里倒些白醋，杯子底部放在有熱水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽煙一樣，用嘴吸氣，鼻子出氣，一次五分鐘，三次一組，中間適當(dāng)休息。效果顯著。主要針對嗓子癢、干咳無痰，吃藥效果不明顯者。

(4)飲食清淡

干咳可以是因?yàn)榉螣?、胃熱引起的，想要治療緩解干咳癥狀，一定要注意飲食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都應(yīng)該避免進(jìn)食，另外海鮮類食物也應(yīng)該注意忌口。多吃新鮮的蔬菜水果，吃些清淡的粥、面食是不錯(cuò)的選擇。

(5)就醫(yī)對癥用藥

孕婦嗓子癢干咳的誘因較多，如環(huán)境過熱，空氣干燥，冷熱刺激，食物刺激，肺胃虛熱，上火，感冒初起，咽喉炎癥，肺部炎癥等等，都可以引起干咳，需要醫(yī)生看精神，看面色，查看咽喉，接觸皮膚查看體溫，聽肺音等等諸多條件，才能確定并用藥，是否用消炎藥或潤肺止咳藥，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，孕婦不要擅自應(yīng)用，以免治標(biāo)不治本，反而延誤病情，甚至危害胎兒健康。

2、如何緩解咳嗽

1.如何正確咳嗽：正確的咳嗽方法是深吸一口氣，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不傾盡全力為度。此外，還有些方法能幫助患者感覺輕松些。

2.“縮唇吹笛”：噘起嘴唇，像魚嘴一樣開合呼吸，但呼氣時(shí)應(yīng)該盡量緩慢。是一種自我控制的呼吸訓(xùn)練，又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘，通過延長氣體呼出的時(shí)間，提高氣道內(nèi)壓力。

3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動(dòng)度，提高肺部通氣量。中老年COPD患者一般身體虛弱，采取通常的站姿如果不方便，建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進(jìn)行。

4.扣拍胸背：拍背時(shí)要從下往上進(jìn)行，且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指并攏，手掌微拳，扣拍背部。