女性在懷孕期間也很容易出現(xiàn)一些不適，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，會對健康造成一定的危害，那么孕婦缺鐵會導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)嗎？孕婦缺鐵貧血對寶寶的危害？孕婦缺鐵的危害有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及調(diào)理的方法吧。

1、孕婦缺鐵對寶寶的危害

1.影響胎兒生長發(fā)育

胎兒在生長發(fā)育的過程中，主要的營養(yǎng)來源都是來自于母體，因此孕婦貧血，也會直接導(dǎo)致胎兒的發(fā)育。當(dāng)然輕度缺鐵性貧血暫時對胎兒的影響不大，但是長期貧血，或中度、重度貧血對胎兒的影響則很大，胎盤供血供氧不足，會直接影響胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育，出現(xiàn)生長遲緩、體重、身長不達(dá)標(biāo)等情況。

2.貧血嚴(yán)重可引起早產(chǎn)

孕婦若缺鐵性貧血嚴(yán)重，那全身血液的攜氧能力將大大降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛發(fā)生退行性變、出血壞死、梗塞而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)室息，嚴(yán)重者還可引起早產(chǎn)或死產(chǎn)。

3.影響胎兒出生后的體質(zhì)

由于胎盤的血、氧供應(yīng)不足，會影響胎兒生長發(fā)育，即使能夠足月妊娠，孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差。貧血產(chǎn)婦所生的新生兒由于體內(nèi)鐵質(zhì)貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往出生后不久便會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，后果十分嚴(yán)重。

2、孕婦貧血的其他危害

孕婦缺鐵性貧血，若不及時糾正，可能會造成不少問題，例如，會出現(xiàn)口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。

其次準(zhǔn)媽媽還可能因為貧血，發(fā)生宮縮乏力、產(chǎn)程延長、產(chǎn)后出血多等狀況。貧血媽媽產(chǎn)褥期抵抗力低下，更容易并發(fā)會陰、腹部刀口感染或不愈合，還容易發(fā)生感冒及泌尿系統(tǒng)感染等。產(chǎn)后子宮復(fù)原較慢，惡露持續(xù)不凈，因而易發(fā)生子宮內(nèi)膜炎。

注意事項：在懷孕期間，孕婦若出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，如面色萎黃，口唇蒼白，身體消瘦，精神萎靡等，應(yīng)及時入院檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用鐵劑可有效改善，日常飲食中多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、動物血液、蛋黃、肉類、豆制品等。以免影響到胎兒與自身的健康。

3、孕婦預(yù)防貧血的方法

1、均衡飲食。孕媽媽應(yīng)該多吃含有豐富鐵物質(zhì)的食物，如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等，以及多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生，當(dāng)然，富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果，如西紅柿、柑桔、蘿卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的。

2、養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。孕媽媽平時如果有挑食的習(xí)慣的，要盡量改變，因為有這種習(xí)慣的孕媽媽，缺鐵的幾率一般都很大。孕媽媽要做到攝入的食物營養(yǎng)要均衡，并且養(yǎng)成少食多餐的方式，細(xì)嚼慢咽以促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

3、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。第一：孕媽媽平時要保證有充足的睡眠，不要太過操勞。第二：孕媽媽要做到娛樂有度、勞逸結(jié)合，運動時間不宜太長、太劇烈。另外，平時須防止暈倒，從蹲臥姿起立時要緩慢，以免因體位性低血壓而暈倒，當(dāng)感覺到有暈?，F(xiàn)象時，應(yīng)立即坐下或躺下以防跌倒。第三：還要養(yǎng)成不喝酒、吸煙，不把零食當(dāng)正餐的習(xí)慣。

4、保持良好的情緒。當(dāng)孕媽媽每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強孕媽媽自身機體的免疫力，還可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預(yù)防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。