懷孕以后做什么都必須很謹慎了，因為肚子里還有個寶寶，可是擋不住愛漂亮的媽媽，想做個美美的孕媽，偶爾想化妝把自己弄得漂亮些，不過，懷孕以后還能化妝嗎？

1、懷孕后最好不要化妝

因為科學家證實，懷孕期間化妝會影響兒童的智商。化妝品中含有一種叫鄰苯二甲酸鹽的化學物質(zhì)，而這種化學物質(zhì)會是會干擾女性荷爾蒙的。研究人員稱，懷孕期間接觸化妝品的孕婦生下來的小孩智商比沒有接觸的低，尤其是在七歲的時候，智商會低很多。特別是以下幾種化妝品準媽媽們絕對不能碰。

一、美白、祛斑、祛痘產(chǎn)品

這類產(chǎn)品都是屬于刺激性大的化妝品，因其成分里含有鉛、汞元素。準媽媽們一定要忌用。

二、香水

香水的成分里有香精，孕婦使用過多可能會導致流產(chǎn)。香精成分還容易通過乳汁傳遞給寶寶。因此，孕婦不宜使用香水。

三、染發(fā)劑

準媽媽不宜染發(fā)燙發(fā)，因為染發(fā)劑的成分很容易致皮膚過敏，更嚴重的是還可能導致細胞染色體的畸形變異，從而產(chǎn)生畸形兒。

四、指甲油

指甲油一般都會有很刺鼻的味道，因其成分里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)一旦被孕婦吸收，很容易引起流產(chǎn)以及胎兒畸形。

五、精油

不少準媽媽在孕期皮膚易干燥，喜歡用精油護膚。其實，精油也是化妝品的一種，里面含有的桉葉油、薄荷成分，一旦被母體吸收，就會傷害胎兒，影響其生長發(fā)育。

六、口紅

口紅中包含油脂、香料和染料，一般的孕婦潤唇膏采用的是天然油脂，而口紅多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液為原料制成的，對空氣中的粉塵、細菌吸附性極強。其次，口紅里的染料成分中普遍含有重金屬，會隨著準媽媽的唾液流入腹中傷害寶寶。

七、冷燙精

據(jù)醫(yī)學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。此外，化學冷燙精還會影響婦女體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育，少數(shù)婦女還會對此產(chǎn)生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學泠燙精。

八、其他化妝品

孕婦千萬要避免使用成分里包含維他命K、維他命A酸和維生素A衍生物的化妝品。

2、孕期肌膚護理

一、面部

懷孕時激素的變化，使你的肌膚對陽光的照射更為敏感，每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜，防曬系數(shù)SPF值至少要在15以上，同時要注意保護你的嘴唇，以防止其干裂。在懷孕的過程中要將你每天的護膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，因為皂性成分對懷孕的皮膚來說作用太強烈會奪走皮膚的正常油脂。同時要選擇滋潤性好的面霜。

二、乳房

孕期孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的乳房變化很大，對于這些變化，也要采取相應的措施。平日生活中要經(jīng)常用溫和的肥皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，皮膚的褶皺處也要處理干凈，以保持乳房衛(wèi)生，對日后進行母乳喂養(yǎng)也有很大幫助。要記住清洗干凈后用毛巾熱敷，進行按摩。

要用有足夠承托力的內(nèi)衣，但不要緊壓乳頭。如果你預備用母乳哺乳，應從孕期就開始呵護乳房，這樣才能在分娩后成功進行母乳喂養(yǎng)。經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣做的主要目的是保持乳房衛(wèi)生，還可使皮膚逐漸變得結(jié)實耐磨，日后經(jīng)得起寶貝吸吮。

三、腹部

為減少腹部妊娠紋，懷孕前應注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后注意適當控制體重增長的速度。孕期應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其制品。各種外用的用于滋潤皮膚的各種護膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

橄欖油、強生的BB油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會對寶貝造成影響，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時間的按摩運動，使這些產(chǎn)品被很好地吸收，才能達到最好的效果。

3、孕期肌膚問題對策

受孕激素影響，孕婦內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡現(xiàn)象，再加上受子宮壓迫靜脈導致血液回流受阻和孕婦缺乏運動等因素，孕婦常會出現(xiàn)痘痘、色斑、妊娠紋等各種肌膚問題，這些肌膚問題不僅影響孕婦的形象，嚴重時甚至會影響孕婦和胎兒的健康，所以對于孕期肌膚問題，孕媽們應該以改善為主，切勿放任自流。那么面臨肌膚問題，孕媽如何應對?

孕期肌膚問題一：痘痘

除了孕激素的影響，孕婦高熱高糖的飲食習慣也會導致孕婦長痘，所以孕媽想要應對痘痘肌，首先要均衡飲食，保持清淡飲食，避免油炸燒烤等高熱量食品。同時，不建議孕媽們隨意飲用涼茶降火祛痘，以免中藥成分傷害胎兒健康。其次，日常護膚應以調(diào)理水油平衡為主，建議使用溫和成分的孕婦護膚品，如親潤的綠豆清瀅調(diào)理露等。

孕期肌膚問題二：妊娠紋

妊娠紋不僅會出現(xiàn)在腹部，通常情況下胸部外側(cè)、大腿等地方都出現(xiàn)妊娠紋。應對妊娠紋應以預防為主，建議孕媽嚴格控制體重，孕期增重最好在11公斤左右，而每月增重不能超過2公斤。在護膚上，建議每天使用如親潤蘋果籽彈潤舒紋防護乳等孕婦專用妊娠紋產(chǎn)品配以按摩，以增加肌膚彈性和潤澤。

孕期肌膚問題三：膚色暗淡

孕婦血液循環(huán)不暢就會導致膚色暗淡暗黃，所以有該肌膚問題的孕媽們可以適度進行舒緩的孕婦運動，如孕婦瑜伽、孕婦操等。在飲食方面也可以食用一些補血益氣的食物，如紅棗、阿膠等，但是適量即可，切勿過度。

孕期肌膚問題四：色斑

面對色斑，很多孕婦第一反應就是使用高效祛斑護膚品，但是專家并不建議使用高效祛斑護膚品，因為這些護膚品往往含有大量的重金屬、礦物油、激素等物質(zhì)，這些物質(zhì)或會影響胎兒健康，所以不建議孕婦為淡斑而因小失大。

孕期肌膚問題五：干燥

孕婦干燥問題如若處理不好，容易出現(xiàn)瘙癢、脫屑、皸裂等現(xiàn)象，所以孕婦一定要及時為肌膚補充水分，并且應該根據(jù)氣候季節(jié)選擇質(zhì)地合適的護膚品，如秋冬季節(jié)可以使用親潤豆乳保濕霜等滋養(yǎng)保濕型護膚品，而在春夏季節(jié)則更推薦親潤大米柔膚乳液等清爽保濕型護膚品。