說起子宮，很多的女性朋友們都會(huì)忽視子宮的健康，因?yàn)樗且粋€(gè)看不見摸不著的地方，尤其是在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，會(huì)有一些未婚的女性朋友們，抽煙，喝酒，吃避孕藥過多等等這些行為，久而久之會(huì)嚴(yán)重的傷害到女性朋友們的子宮健康。那么日常哪些行為對(duì)女性子宮有傷害？日常什么行為會(huì)傷害女性子宮？

一、傷害子宮的行為

1、吸煙

如今，喜歡吸煙的女性朋友們是大有人在了，在吸煙的同時(shí)，她們并沒有意識(shí)到吸煙對(duì)身體的巨大危害。吸煙不僅影響肺部的健康，它同時(shí)還影響著女性朋友們子宮的健康，危害非常大。所以，愛吸煙的女性朋友們，為了自己的身體健康、子宮的健康著想，還是戒了它吧!

2、性生活亂

性生活比較凌亂的女性朋友們，很容易由于不衛(wèi)生和不注意，造成嚴(yán)重的婦科疾病，，例如女性私處炎、盆腔炎、附件炎等等，而對(duì)于性生活的不注意，對(duì)于子宮也是非常大的傷害。建議女性朋友們性生活不宜過早和混亂，尤其是在生理期、妊娠期、生產(chǎn)后都不要進(jìn)行性生活，以免對(duì)子宮造成危害，影響子宮健康。

3、飲食不當(dāng)

女性朋友的身體是否健康與飲食有著密切的聯(lián)系，由于女性本身體質(zhì)偏陰，而在飲食上，如果女性朋友們比較貪涼、愛食生冷，那對(duì)身體將是非常大的傷害。絕大多數(shù)的女性朋友們在生理期會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，這其實(shí)就是由于子宮過寒所導(dǎo)致的，平時(shí)愛吃冷飲、冰淇淋、冰水等飲食的女性朋友們，其體內(nèi)的陽氣會(huì)慢慢消耗殆盡，而子宮是非常寒涼的，健康自然就受到了威脅。建議女性朋友們?yōu)榱俗訉m的健康著想，不要貪涼的食物飲用，像苦瓜、綠豆、西瓜等比較寒冷的食物也要少吃，一旦寒氣入侵體內(nèi)，危及子宮，后果不堪設(shè)想。飲食上，還是盡量多吃一些溫補(bǔ)的食物吧!

4、生育過多

如今，大多數(shù)只有一個(gè)孩子的家庭都是追生二胎，然而，生育過多對(duì)子宮也是一種威脅。每生產(chǎn)一次，子宮的危害就增大一些，對(duì)于那些生了好幾胎都是女兒，又想要追生兒子的女性朋友們，那對(duì)子宮的威脅可是相當(dāng)大的。

5、吃避孕藥

還沒有打算要寶寶的女性朋友們，如果常吃避孕藥，不僅對(duì)身體危害幾大，對(duì)子宮也是非常影響健康的。因此，常吃避孕藥的女性朋友們還要是有節(jié)制，盡量不吃啊!

6、久坐

總是坐著，會(huì)令女性朋友們的臀部以上的這一部位堆積過多的毒素，太多的毒素?zé)o法排出，會(huì)影響子宮的健康，因此，女性朋友們切忌久坐，尤其是上班族的女性朋友們要盡量站起來活動(dòng)活動(dòng)，有益身體健康。

二、如何保護(hù)子宮

1、定期看婦科

定期去婦科就診是非常有必要的，這樣可以在第一時(shí)間知道自身健康狀況。多數(shù)女性易患上婦科疾病，其實(shí)除了常見的婦科疾病之外，有一種疾病會(huì)危害子宮的健康，這種炎癥就是子宮炎。

這種疾病是女性易忽視的，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為這種疾病只要吃點(diǎn)藥或者用洗液洗一下就可以了，這樣導(dǎo)致炎癥不斷加重，從而傷害子宮的健康。所以，定期去婦科檢查是非常有必要，不但可以及時(shí)知道自身的健康，而且還可以預(yù)防子宮疾病，這比總是食用食物保養(yǎng)子宮更好。

2、不要長時(shí)間久坐不動(dòng)

多數(shù)女性從事的工作是伏案，這類工作會(huì)使人長時(shí)間坐在自己的辦公椅子上，其實(shí)長時(shí)間久坐不動(dòng)不但會(huì)使人患上下肢靜脈曲張，還會(huì)導(dǎo)致女性的子宮受到傷害。為何它會(huì)導(dǎo)致女性的子宮出現(xiàn)異常？這是女性不了解的。

其實(shí)原因很簡單，因?yàn)榕蚤L時(shí)間坐著，這樣會(huì)導(dǎo)致下半身出現(xiàn)血液不循環(huán)的癥狀，下半身血液不循環(huán)的同時(shí)，會(huì)使女性私處出現(xiàn)不暢，也就是悶，這樣就會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、宮頸炎的出現(xiàn)。所以，子宮受傷是再正常不過的事情了！

對(duì)于這種情況引起子宮的問題應(yīng)該如何解決？小編就建議女性，每個(gè)半小時(shí)起身走動(dòng)走動(dòng)，這樣不但利于血液的暢通，而且還會(huì)女性私處空氣流暢，從而子宮也變得健康。所以，女性朋友們一定要多走動(dòng)走動(dòng)，這樣身體才會(huì)越來越健康。

3、不要盲目使用洗液

多數(shù)女性為了防止自身患上婦科婦科嚴(yán)重，會(huì)經(jīng)常使用洗液，殊不知這樣的方式只會(huì)是自身的加速患上這種疾病的幾率，同時(shí)還會(huì)是自身的子宮受到傷害。如果自身已經(jīng)患上婦科炎癥，使用它是較為正常的，但如果沒有則最好不要使用。

因?yàn)檫@種用品一旦頻繁使用，不但會(huì)破壞女性私處環(huán)境的酸堿平衡，而且還會(huì)殺死該環(huán)境中度身體有益菌，不大會(huì)加重炎癥，而且對(duì)子宮的傷害也是較重的。所以，專家建議女性最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要盲目使用。

4、中藥熏蒸坐浴

這種方法是一種療法，有著較長的歷史，是中醫(yī)非常提倡的。其實(shí)這種方法對(duì)于子宮的保健有很好的作用。這種方法可以直接作用于人的患處，從而達(dá)到調(diào)理、修復(fù)的作用。它不大可以改善人體血流狀況，而且還可以刺激人的生禁忌血管系統(tǒng)，從而達(dá)到防治疾病的作用。

對(duì)于女性來說是非常適合使用這樣的一種療法，因?yàn)樵摨煼▽?duì)于女性的卵巢及子宮都有保健的作用，尤其是剛生過孩子的女性是非常適合的。

為了自己的子宮健康，朋友們可一定要注意以上的這些行為哦!一個(gè)不小心那可是危害自己一生的大禍?zhǔn)铝?