哎真是目前為止醫(yī)學(xué)界最難解決的一類疾病,人們對(duì)于癌癥也是恐懼的,因?yàn)榘┌Y一方面這么生性,對(duì)家庭會(huì)造成壓力,另一方面也是由于癌癥超高的死亡率,癌癥在身上各個(gè)部位都有可能發(fā)生,但是,有些部位卻更加容易癌變,那么,身體的哪些部位容易患癌?警惕身體易患癌部位的保護(hù)。
身體易患癌部位
最易患癌部位1:肺部。吸煙易患癌。據(jù)統(tǒng)計(jì),30%的腫瘤發(fā)病都與長(zhǎng)期吸煙有關(guān),其中關(guān)系最密切的就是肺癌。第二是環(huán)境污染。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一。環(huán)境污染對(duì)人們肺部的傷害不亞于吸煙。
最易患癌部位2:乳腺。乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。發(fā)生因素主要有:吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。
最易患癌部位3:胃。另外,"共餐"也會(huì)增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機(jī)會(huì)。因此,甚至有人把胃癌歸為了傳染病。
最易患癌部位4:肝。目前有證據(jù)表明,乙肝病毒,食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類,同時(shí),長(zhǎng)期飲酒都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。
最易患癌部位5:食管。導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物,比如常飲熱茶等。此外,吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險(xiǎn)因素。
最易患癌部位6:大腸。紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等,都有可能導(dǎo)致大腸癌。此外,炎癥性腸病也可增加結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。
最易患癌部位7:膀胱。研究表明,飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一,此外,常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
最易患癌部位8:胰腺。胰腺癌是癌癥中"富貴病"的代表,肥胖和糖尿病都會(huì)導(dǎo)致該病發(fā)生。
最易患癌部位9:淋巴。淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因。
最易患癌部位10:腎。身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個(gè)因素可導(dǎo)致該癌發(fā)生。引發(fā)的原因是多方面的,如熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、過(guò)早開始性生活等。
1、苦瓜
在蔬菜中也有帶苦味的蔬菜,其中苦瓜便是最為典型的。苦瓜雖苦,但是其強(qiáng)大的養(yǎng)生防癌效果卻是極好的。在苦瓜中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì),這兩種物質(zhì)都能極好的起到提高機(jī)體免疫力的作用,從而達(dá)到防癌的功效。
另外在苦瓜中還含有一種蛋白成分,被人體攝入之后能增強(qiáng)體內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬能力,從而對(duì)于一些病變的細(xì)胞具有極強(qiáng)的殺傷力,大大增強(qiáng)了人體抵抗疾病的能力。
同時(shí),對(duì)于一些想要延緩衰老的人而言,多吃苦瓜更是極好的選擇。在苦瓜中所含的維生素C,能對(duì)肌膚的細(xì)胞進(jìn)行良好的保護(hù)作用,同時(shí)苦瓜中含有的維生素A,還能對(duì)肌膚代謝所產(chǎn)生的自由基進(jìn)行清除,從而達(dá)到延緩衰老,令肌膚年輕化的目的。
2、海帶
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,同時(shí)還具有不少的藥用價(jià)值。有研究顯示,在海帶中隱含了海藻酸鈉的物質(zhì),這是一種化合物,對(duì)鍶90有極強(qiáng)的吸附效果,幫助人體將其排出體外,而鍶90正是導(dǎo)致癌癥產(chǎn)生的主要成分,所以說(shuō)通過(guò)多吃海帶便能為人體進(jìn)行一次清理,大大降低人體患癌的幾率。
海帶中含有大量的膳食纖維,這種物質(zhì)被人體攝入進(jìn)入腸道中能加快廢物的分解并促進(jìn)其排出體外,從而起到保持腸道通暢,防止便秘(消化內(nèi)科)的作用,這也在一定程度上達(dá)到防治結(jié)腸癌(肛腸外科消化內(nèi)科腫瘤科)產(chǎn)生的目的。
此外,海帶中還含有谷氨酸,含量比肝油高出30倍,對(duì)于兒童的腦部發(fā)育和成長(zhǎng)發(fā)揮顯著的效果。
3、蠶豆
說(shuō)到蠶豆,我想很多人首先想到的便是作為零食食用的蠶豆。而今天小編想要和大家介紹的是青蠶豆。
在蠶豆中豐富的胡蘿卜素,被人體食用之后能有效防止人體內(nèi)致癌物質(zhì)的合成,從而大大減少了體內(nèi)癌細(xì)胞的形成,從而降低人體患癌的幾率。
同時(shí),在蠶豆中還含有人體所需的各類營(yíng)養(yǎng)素,其中以蛋白質(zhì)為主,且都是一些優(yōu)質(zhì)蛋白,被人體攝入能很好的提高機(jī)體的抗病能力,增強(qiáng)免疫力,這也是防止癌癥產(chǎn)生的重要因素。
在蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、磷脂等物質(zhì),并且還含有豐富的結(jié)石堿,從而起到增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)活性和記憶力的效果,對(duì)于一些神經(jīng)衰退的人來(lái)說(shuō),常吃蠶豆能很好的起到健腦,延緩神經(jīng)系統(tǒng)衰退的目的。
另外,常吃蠶豆也能起到促進(jìn)骨骼健康發(fā)育的效果,在蠶豆中含有豐富的鈣質(zhì),能利于人體骨骼對(duì)這些鈣的吸收,從而促進(jìn)人體骨骼的正常發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起