我想看看其他女孩的的胸部是什么樣的,我今年上高一了,女孩,可是我發(fā)現(xiàn)自己的胸部形狀有點(diǎn)奇怪,不是那種聚攏的,有點(diǎn)小,半圓球型的,看起來很奇怪,到底高一女生的胸部長(zhǎng)什么樣?高一女生的乳房發(fā)育的好不好?下面我們一起來看看。
病情分析:每個(gè)人胸部大小都不一樣,即使是成年女性的胸部也有大有小,更何況是正在發(fā)育過程中的女孩,更是存在發(fā)育快慢的差異,不要過分擔(dān)心刻意追求大小,人為干預(yù)嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)內(nèi)分泌紊亂。
指導(dǎo)意見:如果胸部豐滿的話,建議你平時(shí)佩戴正規(guī)合適的胸罩,注意熱量的攝入,保持健康的心情。
(1) 少女不應(yīng)束胸
處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。
第一,束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。
第二,束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行,才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分?jǐn)U張,肺組織不能充分舒展,吸入空氣量減少,以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。
第三,束胸壓迫乳房,使血液循環(huán)不暢,從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適,甚至造成乳頭內(nèi)陷,乳房發(fā)育不良,影響健美,也造成將來哺乳困難。
因此,我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽,以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。
(2) 配戴合適的胸罩
乳房發(fā)育基本定型后,要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型,但個(gè)體差異性較大,一般情況下,可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣,上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。
戴胸罩有以下好處:第一,顯示女性的體形美;第二,支托乳房,防止下垂;第三,可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;第四,減輕心臟的局部壓力,促近血流循環(huán)暢通,有利乳育發(fā)育;第五,減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng),還可免于乳房受傷;第六。保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季,胸罩還有保暖作用。
總之,胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同,乳房大小也各不相同,必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長(zhǎng)中的胖瘦變化,隨時(shí)更換胸罩。
青春期身體的一個(gè)護(hù)理保養(yǎng)問題會(huì)直接關(guān)系到自己今后的一個(gè)成長(zhǎng),所以說我們?cè)谏町?dāng)中一定要更加重視兩性保健,尤其是女性朋友要關(guān)注自己身體的各種變化,學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的身體才可以更好的保護(hù)乳房。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起