我們大家都知道水是生命之源，沒有水與沒有食物吃相比，沒有水會讓人更快死亡，我們的身體里面很多生理活動都需要水分的參與，水是生命之根本，但是生活中很多寶寶不喜歡喝水，那么，小寶寶不愛喝水怎么辦？寶寶為什么不喜歡喝水？

1、如何引導(dǎo)孩子喝水

1.和寶寶玩喝水游戲

你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

2.鼓勵策略

多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

3.父母是榜樣

任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時每刻。

4.更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準(zhǔn)備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

5.甜味白開水

如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道，爸爸媽媽可以在白開水里放上一片蘋果片或者梨片，稍等片刻，讓白開水里有著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會排斥。

2、為什么不愛喝水

1.很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習(xí)慣。

2.生活中如果爸爸媽媽給孩子經(jīng)常喝飲料，孩子在習(xí)慣了甜甜的味道后，就會開始不愿意喝無色無味的白開水。

3.部分家長由于擔(dān)心孩子喝水過多會令小便次數(shù)增加，因此會有益讓孩子少喝水，經(jīng)常以往，就會造成寶寶不愛喝水。

4.幼兒園、學(xué)校飲水條件欠佳，家長又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會造成孩子飲水不足和不愛喝水的習(xí)慣。

3、寶寶喝多少水好

不同年齡的孩子其基礎(chǔ)代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣?！段覈用袼畢⒖紨z入量標(biāo)準(zhǔn)》中指出，半歲-1歲，每天需要喝0.9升水；1歲-4歲，每天需要喝1.3升水；4歲-7歲，每天需要喝1.7升水；7歲-11歲，每天需要喝1.8升水。

以上所說的量包括了飲食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。

4、寶寶不愛吃肉原因

最常見的第一類原因：是家長可能肉燉的不太爛，肉纖維絲粗，寶寶吃后覺得塞牙、嚼不爛，就不喜歡吃肉了；

第二個原因就是有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道，一看到膩的菜肴就會覺得很反胃，沒有胃口；

第三個原因是跟家長的烹調(diào)方法有關(guān)系，如果您這個肉做出來顏色不好、感官不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃肉。

吃肉對孩子來說是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每個寶寶每天都應(yīng)該攝入一小塊，怎么讓寶寶喜歡上呢？