孩子斷奶是家長和孩子的必經(jīng)之路，是孩子和家長都要共同面對(duì)的，孩子的斷奶是大勢所趨必須要斷。短也是為了孩子好，在奶水的營養(yǎng)越來越匱乏的時(shí)候孩子就必須學(xué)會(huì)吃大人的食物。汲取營養(yǎng)。那么小孩子怎么斷奶？小孩子什么時(shí)候斷奶？

1、小孩子如何斷奶

1、增加美味的輔食,要注意過渡自然

斷奶的時(shí)候,一定要讓寶寶慢慢的適應(yīng),這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,一定不要急。最好在寶寶斷奶前的一個(gè)月就開始減少喂養(yǎng)的的次數(shù)食,期間給寶寶吃有營養(yǎng)、易消化的食物,比如:南瓜粥、水果湯、田園蔬菜粥等。也要注意食物的狀態(tài),可以從流食逐步過渡到半流食、固體,等形態(tài)。

斷奶切忌急于求成,要循序漸進(jìn),如一天減少一次母乳喂養(yǎng),先減白天,再減晚上;減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間,可以讓爸爸及其他家人多帶寶寶、多關(guān)心寶寶,以分散寶寶的注意力,減少寶寶對(duì)媽媽的依賴;準(zhǔn)備好母乳的替代品,比如配方奶,米粉等。

2、多喝牛奶

有些牛奶的味道和母乳有些相似,開始斷奶時(shí),可以每天都給寶寶喝一些牛奶,時(shí)間長了,寶寶就會(huì)習(xí)慣它的味道,最后能慢慢代替母乳的味道,減輕寶寶對(duì)母乳的依戀。

3、讓爸爸多帶帶寶寶

斷奶時(shí),如果媽媽總是出現(xiàn)在寶寶的面前,那寶寶就會(huì)一直對(duì)媽媽產(chǎn)生依賴,總想著吃母乳,這時(shí)爸爸的作用可就大了,可以讓爸爸幫忙照顧寶寶,讓寶寶不再總想著媽媽。

4、寶寶睡前或者夜里,不要喂奶

很多寶寶在睡覺之前都會(huì)吃一次母乳,吃著就睡著了,而夜里也還要吃上一兩次。對(duì)于斷奶來說,寶媽應(yīng)該首先斷掉這兩個(gè)時(shí)間段的喂奶次數(shù),慢慢的再減少白天的喂養(yǎng)次數(shù),剛開始寶寶會(huì)鬧,但一定要堅(jiān)持哦。

2、小孩子什么時(shí)候斷奶好

1、斷奶時(shí)間:斷奶期是寶寶成長里程中的一個(gè)重要時(shí)期,這代表著他從單一飲食向成年人膳食踏出第一步。寶寶在10—12個(gè)月的時(shí)候,胃腸消化功能基本完善了,對(duì)營養(yǎng)的需要也會(huì)逐漸增加,這個(gè)時(shí)候母乳的量和質(zhì)都已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要,此時(shí)輔食的需量在增加,這正是寶寶開始斷奶的適宜時(shí)期。

2、斷奶季節(jié):“斷奶”最好選擇春、秋兩季,冬季也可以選擇(根據(jù)寶寶的月齡),盡可能避免在炎熱的夏季斷奶;也不要在寶寶生病的時(shí)候斷奶,因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的抵抗力有所下降,改吃牛奶和輔食后,會(huì)加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān),不利于病后的康復(fù)。斷奶后的營養(yǎng)補(bǔ)給斷奶后,寶寶必須完全靠自己尚未發(fā)育完全成熟的消化系統(tǒng)來攝取食物的營養(yǎng)。

由于寶寶的消化機(jī)能還需成熟,咀嚼能力和消化能力還很弱,易引起代謝功能紊亂,造成消化不良,導(dǎo)致腹瀉。因此,寶爸寶媽們要根據(jù)該時(shí)期寶寶機(jī)體的特點(diǎn),合理安排斷奶后,寶寶的營養(yǎng)與膳食。

3、斷奶的錯(cuò)誤做法

1、速效斷奶法

有的媽媽不喝湯水,用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”,違背了生理規(guī)律,而且很容易引起乳房脹痛。

2、往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物

有一些媽媽,采取在乳頭上涂抹辣椒、苦味藥物等方法來讓寶寶不吃奶,這也是十分不恰當(dāng)?shù)淖龇?。?duì)寶寶而言,乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物,簡直是殘忍的“酷刑”,只會(huì)讓寶寶感到受了欺騙,對(duì)媽媽甚至世界產(chǎn)生不信任感,更會(huì)引起寶寶的憤怒和焦慮。而且這些刺激性的食物對(duì)嬰兒口腔粘膜造成傷害,效果適得其反。

3、媽媽和寶寶分離

為了斷奶,有的媽媽和寶寶玩起了的捉迷藏,使寶寶在斷奶期間看不到媽媽,其實(shí),這是不正確的。長時(shí)間的母子分離,會(huì)讓寶寶缺乏安全感,特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往,甚至還會(huì)生病,消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實(shí)在得不償失。

4、寶寶斷奶后飲食

1、吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗粌H容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會(huì)引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補(bǔ)充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

3、避免吃刺激性強(qiáng)的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。