有女人抱怨自己的老公行房的時候射精太快了，自然也有女人抱怨自己老公行房的時候射精太慢了，慢得自己都受不了了，有時候甚至不能忍受，但是男人還在繼續(xù)，這個時候兩個人就容易鬧矛盾，那么男人射精慢就是性能力強嗎？男人是慢搶手該怎么辦？

1、男人慢槍手怎么辦

首先，要看雙方的矛盾是否真的因為持續(xù)時間太久，還是由于男方雖然持久但并沒有出色表現(xiàn)，也就是沒有真正撓到女性的“癢”處，那當然不會令對方開心了。因為這些男子往往不懂得細細品味對方玫瑰般的香艷并跟上對方的節(jié)奏，他們只關(guān)注自己并把時間全都花在如何獲得自己的高潮上了，而沒有顧及對方的感受。要想唱好性生活這首二重唱，雙方的配合遠比個人技巧更重要。男子只有自身做得很優(yōu)秀，也就是在關(guān)注、品味、誘導(dǎo)和感受對方的反應(yīng)中獲取極大動力時才能及早開啟自己高潮的閘門。在男子付出的努力中，其實也就向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)了自己的吸引力和魅力。

其次，男子可能存在高潮困難，中年男子尤其容易出現(xiàn)這樣的問題，而年輕男子則鮮有這種困難。中年之后，男子的勃起能力減退，丁丁勃起后的硬度較差，所以抽動帶來的摩擦刺激不夠強烈，他們往往需要更強的刺激。除了身體問題外，雙方的關(guān)系是否協(xié)調(diào)和默契也很重要，那么要想解決好這一問題就需要雙方的共同努力。技巧要磨練，實踐增才干。男子性高潮困難就象面對一道深深的壕溝，需要勇敢的一躍，越是膽怯就越是難以騰空而越，想得越多心理包袱反而越重，情況也就越糟糕。這時可以先把難度降下來，不要要求一下子就成功。必須創(chuàng)造一個沒有多少心理壓力的環(huán)境，可以先從更窄更淺的壕溝開始跳躍，這時自然不會緊張。通常是從自己手淫開始，逐漸摸索和掌握加快性反應(yīng)的技巧；然后當著伴侶的面這樣做，伴侶可以從遠距離旁觀到近距離旁觀，再到直接參與和幫助男子手淫；最后伴侶可在丁丁靠近女性私處口的情況下幫男子手淫，當男子快要射精時馬上把丁丁插入女性私處并接著抽動直至射精。這種循序漸進的訓(xùn)練步驟往往是行之有效的解決辦法。

最后，還要考慮藥物不良反應(yīng)的問題，如抗抑郁藥常常具有這樣的抑制射精的作用。如能排除患者的長期服藥問題，則應(yīng)該考慮究竟會有哪些因素能催化和加快男子高潮反應(yīng)。如什么樣的體位？什么樣的幻想？什么樣的環(huán)境氣氛(是否足夠安全和隱蔽，不會受打擾)？而且這些措施也是伴侶樂于接受和協(xié)助的，這就沒有統(tǒng)一的處方和程序了。如男子確實是一個缺乏控制能力的人，那么他在什么事情上都會條理不清，搞得一團糟，而高潮確實又是一個最難以控制的問題。千萬別憋屈自己，有了快感你就喊，要大膽地讓它釋放。男子應(yīng)該告訴對方自己的畏懼或不適的感受，以獲得對方的理解和支持，但如果對方過去和現(xiàn)在一直是盛氣凌人、高高在上，則要考慮一下這樣的交流是否安全。

2、男人如何延遲射精

1、弱化丁丁性敏感度的鍛煉。

丁丁的可愛覺太靈敏可以通過鍛煉來使之下降，改變其稍有刺激就“發(fā)射”的脾氣！冷熱反復(fù)刺激：用溫?zé)崴荻《?～3分鐘，然后立即改用冷水浸泡2～3分鐘。如果有冷熱雙流的沐浴系統(tǒng)更方便，先用熱水沐浴女性私處，然后立即改用冷水沐浴。交替進行3～5次。如果是淋浴，可把噴頭直接對丁丁頭噴射，刺激丁丁勃起；如果是浸泡，可用手刺激丁丁頭，讓其勃起。熱水的溫度以丁丁能承受、不致燙傷丁丁為限，冷水以10度以下為好。可以用冰箱制冰放入臉盆中調(diào)制冷水。冷熱水溫度都以你能承受為限度，溫差越大越好，但初期可以溫差小些，慢慢加大冷熱水的溫差。一般在熱水中丁丁容易勃起，而遇冷水刺激就會軟縮。但盡量保證在熱水浸泡(或沐浴)時刺激丁丁、使其保持勃起狀態(tài)。這種方法每天至少進行一次。

2、PC肌的鍛煉。

PC肌是男性控制射精的主要動力來源。有力發(fā)達的PC肌是男性保持射精力度的基礎(chǔ)，也是控制射精的主要生理基礎(chǔ)。鍛煉的方法是：每次小便時先排出少許，然后就緊緊憋住不排，10秒鐘后再排出一部分，再憋住……如此，把小便分4～6次排完。

對憋尿有經(jīng)驗后，就可以在平時沒事的時候反復(fù)練習(xí)“憋尿”的動作，每次都盡量保持一段時間，然后放松PC肌。

快速收放PC?。毫⒓词站oPC肌并立即放松(頻率大致為1～3次/秒)一直進行這一動作。開始時做30個，等PC肌有酸脹感時停下來。通過鍛煉，以后逐漸增加次數(shù)，每次能做到200個以上最好。這三種鍛煉PC肌的方法要長期堅持。大約兩周就能讓你感覺到明顯的效果。

3、控制射精臨界點的訓(xùn)練。

做美妙的性幻想，然后用手淫的方法刺激丁丁勃起，節(jié)奏與強度由弱漸強。等要有射精的感覺時，立即停止手淫動作，并停止性幻想，努力收緊PC肌，控制不要射精！(一定不要射精，這很重要)待射精的感覺消失后，再次刺激丁丁，在即將要射精時再度收緊PC肌，不讓射精！如此堅持下去，達到有3～5次欲射的經(jīng)歷后停止。