在日常生活中明明都是天天在刷牙，但是感覺牙齒還是不如別人的白，總感覺牙齒黃黃的很不好看。各種美白牙膏都試了一遍，覺得效果也不怎么樣。在想著是不是可以去口腔醫(yī)院洗個牙。那么牙齒特別容易黃怎么辦？日常中怎么護理牙齒？

1、牙齒特別容易黃怎么辦

1.1、小蘇打:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇打,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

1.2、陳醋、白醋都可以,含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙,效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸麻,不能連續(xù)經(jīng)常做,大約2個月左右做一次就好了,否則對牙齒不利。

1.3、檸檬+蘋果醋:將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調(diào)好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次,一周即可生效。

1.4、多吃維生素C含量高的果蔬:有資料顯示,40%的牙齒變黃由鈣化引發(fā),足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化,讓牙齒保持原有色澤。建議你平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果,它們都是使你牙齒亮白的保證。

1.5、每天一顆木糖醇:嚼木糖醇能增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,防止牙齒因腐蝕變色。無糖口香糖中的木糖醇還能有效抑制造成齲齒的細菌,避免長蟲牙!但一般來說,每天嚼7分鐘口香糖就夠了,多嚼會讓嚼肌變大。

2、牙齒為什么會發(fā)黃

2.1、健康因素:牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病,會使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會黃而松脆。

2.2、水質(zhì)的因素:有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃,而且不是1-2個牙齒,是滿口大黃牙。氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

2.3、藥物因素:現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生,特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

2.4、衛(wèi)生習慣:有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有刷牙習慣,牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

3、牙齒黃可以洗牙嗎

專家介紹,洗牙可以讓牙齒稍微變白,但不同于牙齒美白。洗牙可以清除牙齒表面長時間堆積的牙結(jié)石、咖啡漬、煙漬、茶漬等,恢復牙齒原本顏色,所以,洗牙過后牙齒會看起來白一些,但實際上并沒有牙齒美白的效果。

不過,洗牙可以清潔牙齒和預防口腔疾病。一般來說每一年一至兩次就可以了,也不要過于頻繁的去洗。

4、長期喝茶牙齒會變黃

1、牙齒變黃,其實跟很多的因素都是有關系的。首先牙齒本身就是會隨著年齡的增長而改變,變黃是正常不過的事情。甚至是不小心接觸有顏色的物質(zhì)或者是藥物都是會是使到牙齒變色。

2、從原理上來說,經(jīng)常喝茶是會使牙齒變黃的,畢竟茶中是有茶多酚類的物質(zhì),雖然不是容易染色的物質(zhì),但是如果是長期喝茶茶多酚類還是會依附在牙齒上,刷牙不注意難以清洗也是沒有道理的。

3、并不是說牙齒變黃就是因為喝茶太多了,其實如果是每天都正常刷牙的話,徹底進行清理的話,牙齒是不會變黃的。

5、日常生活中護理牙齒

1、高纖維食品,比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入過多的甜食。

2、口腔衛(wèi)生狀況差,是引起牙周病的主要因素。及時清洗口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石就是人們所說的“洗牙”,它是預防牙周病的主要手段之一。

3、如果我們平時生活中不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確,牙齒表面就會有大量菌斑積聚,特別是牙刷刷不到的部位,久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石,而又沒能及時消除,就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

6、吃這些牙齒會變黃

1、咖喱，咖喱的主要成分姜黃，超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。

2、巧克力。

3、碳酸飲料(帶氣的飲料，如可樂)，可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著于牙表面。

4、服用減肥藥過量。

5、咖啡。

6、運動型飲料。

7、果酸飲料。

8、成長時期服用某種抗生素。

9、濃茶(茶葉，茶飲料，紅茶等)，茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。

10、食用過多食物色素。