現(xiàn)在的小孩很是調(diào)皮的，吃飯的時(shí)候不愿意吃總是去吃一些沒有營養(yǎng)的零食，也喜歡吃外面的路邊攤上的油炸的食品一些東西，弄的身上也沒有肉，最后導(dǎo)致營養(yǎng)不良。那么小兒營養(yǎng)不良怎么辦？怎么預(yù)防小兒營養(yǎng)不良？我們來看一看。

1、小兒營養(yǎng)不良怎么辦

1、飲食治療

0-3歲寶寶的腸道機(jī)能都比較脆弱,消化系統(tǒng)發(fā)育不完全,在選擇配方奶粉的時(shí)候,要精心選用添加β-植物油(親和結(jié)構(gòu)脂)和適度水解蛋白的配方奶粉,適度水解蛋白,將蛋白質(zhì)大分子經(jīng)過水解后形成的較小分子混合物,減輕胃腸消化負(fù)擔(dān),更易于寶寶吸收。

2、西藥治療

2.1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克,肌肉注射,每周二次,同時(shí)給予足量蛋白質(zhì)類飲食。

2.2、一般認(rèn)為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎(chǔ)。年齡稍大可根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無腹瀉、嘔吐,早期即給予每天每公斤190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。

2.3、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。

2.4、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。

2.5、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促強(qiáng)刺激。

3、中藥

3.1、取黃鱔魚1條,雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟,切塊放碗中,加雞內(nèi)金,蒸熟后食用。

3.2、紅薯葉30克,雞內(nèi)金10克,煎湯,調(diào)味服。

3.3、人乳拌麥芽,煎湯服。

3.4、山楂數(shù)個(gè),紅糖少許,煎湯服。

3.5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。

3.6、金不換草60克,同豆腐燉服。

2、小兒營養(yǎng)不良的食療

1、百合蒸鰻魚

配料:百合100克,鰻魚肉250克,黃酒、味精、精鹽各適量,蔥末、姜末少許。

制法:將鮮百合撕去內(nèi)膜,用精鹽擦透,洗凈,切塊放入碗內(nèi)。鰻魚肉,切成小塊,放少許鹽,用黃酒浸漬10分鐘后,放在百合上面,撒上姜末、蔥末、味精,上籠蒸熟,即成。

功能:潤肺清心,補(bǔ)虛扶羸。本膳用百合,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣磷、鐵、鉀等成分,有潤肺止咳、清心安神的作用。常用于虛損勞瘵、小兒疳積等。

2、乳粥

配料:牛乳或羊乳適量,大米50克,白糖適量。

制法:將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加適量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟時(shí),去米湯加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐熱食,空腹食用較佳。

功能:補(bǔ)血潤燥,和胃健脾。本膳用乳類,有補(bǔ)血潤燥的作用,牛乳為常食的營養(yǎng)滋補(bǔ)食品,同大米煮粥,既可增強(qiáng)健脾和胃的作用,又能延長在胃腸內(nèi)消化吸收的時(shí)間,加強(qiáng)補(bǔ)益作用。

3、雞肝粥

配料:雞肝1個(gè),大米60克。

制法:將雞肝洗凈,切碎;粳米,淘洗干凈。鍋上火,放入適量清水,下入粳米、雞肝,用大火燒沸,后用文火煮至粥熟即可,分次飲用。

功能:養(yǎng)血明目,補(bǔ)腎和胃。本膳用雞肝,營養(yǎng)豐富,其味甘、性微溫,有補(bǔ)肝腎作用此粥常食可治療小兒營養(yǎng)不良。

3、預(yù)防小兒營養(yǎng)不良

1、要讓孩子多運(yùn)動(dòng),尤其是戶外運(yùn)動(dòng),陽光能夠促進(jìn)孩子營養(yǎng)的吸收,在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量,增強(qiáng)食欲,也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食,就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)之后,胃口會(huì)大開,能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。

2、規(guī)范孩子的生活,均衡營養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食;定時(shí)食用;保證孩子充分的睡眠時(shí)間等等,都能有效的增強(qiáng)兒童的身體素質(zhì),改善兒童的營養(yǎng)不良。

3、執(zhí)行合理的生活制度:保證睡眠充足,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,防止挑食、偏食,不要過多地吃零食。經(jīng)常帶小兒到屋外,利用天然條件,呼吸新鮮空氣,多曬太陽,常開展戶外活動(dòng)及體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

4、按摩,父母可以用手心貼在孩子的小腹順時(shí)針輕輕打圈按揉,每天按摩三次,每次3分鐘即可,最好在手心發(fā)熱的時(shí)候按揉,否則會(huì)讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能,更好的消化所攝取的食物營養(yǎng)。

4、小兒營養(yǎng)不良并發(fā)疾病

1、感染上呼吸道感染、鵝口瘡、中耳炎、肺炎、腸炎、腎盂腎炎等。

2、多種維生素缺乏癥口角炎、齒齦出血、佝僂病、角膜干燥、軟化或潰瘍等。

3、鋅缺乏癥生長發(fā)育遲緩，頑固性食欲缺乏，骨骼發(fā)育障礙，嚴(yán)重者呈侏儒狀態(tài)。并有肝大、貧血、皮膚粗糙和色素沉著以及性發(fā)育障礙等。

4、自發(fā)性低血糖癥重癥營養(yǎng)不良患兒，有時(shí)突出現(xiàn)出汗、心慌、脈搏減慢、呼吸暫停等自發(fā)性低血糖癥，多在夜間發(fā)作，若不及時(shí)搶救可因呼吸衰竭而死亡。