當(dāng)寶寶長到6個月的時候，家長們就需要給孩子添加輔食了，來滿足孩子發(fā)育所需要的營養(yǎng)需求。很多家長給孩子做輔食的時候，會一次性做一天的量，所以輔食會有剩下來的，就需要放到冰箱里面冷凍存放，那么，輔食冷凍后怎么加熱吃？冷凍的輔食怎么加熱？

1、加熱的方法

寶寶每次吃的輔食量都隨著寶寶發(fā)育程度而定。一般剛開始接觸輔食時建議每次食用30~45ml,循循漸進(jìn)慢慢加量即可。

做好輔食后馬上冷凍！

寶寶輔食因為不會添加咸淡,相比成年人吃的食物更容易壞掉。做好的輔食晾涼后進(jìn)入冷凍室,才能保持食物的新鮮度和味道。

請將輔食裝入即可冷凍也能加熱的容器里寫上輔食名字和日期.

對于裝輔食的容器也是有要求的。就是即可冷凍也能進(jìn)微波爐里的透明保鮮盒。因為一般被冷凍的輔食很容易變得看不清里面的內(nèi)容物,所以需要在保鮮盒上注明食物名和日期,方便按需使用。

肉湯類放入專用容器里冷凍.

用于制作輔食的肉湯類冷凍時,可以分成制作一次輔食時需要多少肉湯為單位,分別冷凍。每次使用時,按需一次一個那么拿出來使用會非常方便的~

如果沒有專用裝湯汁兒的容器,也可以考慮用凍冰塊的模具來代替。但是用冰塊模具凍湯汁兒時,一定要用保鮮膜覆蓋好。即防止冰箱內(nèi)部出現(xiàn)肉湯味兒,也能更衛(wèi)生的保管湯汁兒。

猶如新做好的輔食般有技巧的解凍.

食用前一天從冷凍室轉(zhuǎn)入冷藏室.

將冷凍室里的輔食在吃的前一天晚上搬進(jìn)冷藏室,讓其慢慢融化。這時尤其要注意密封好輔食,避免冷藏室里的細(xì)菌及微生物污染輔食。解凍后的輔食可以用微波爐或者蒸熱了在給寶寶食用。粥或者湯類用火加熱后食用更美味哦。

浸泡在熱水里加熱.

浸熱這種方法是不怕水分流失的最好的方法。蒸鍋里倒入水燒熱后,將輔食倒入可以浸水加熱的容器里加熱。

切記蒸鍋里的水不能超過鍋本身高度的2/3才能保證煮開的熱水不會進(jìn)入輔食里哦。這種方法即不怕輔食會變硬或者燒糊,又能保證味道和水分的優(yōu)點。

用微波爐解凍時,每次轉(zhuǎn)動10秒來解凍輔食.

微波爐解凍食物時是加熱食物本身的水分來加熱食物,可以減輕營養(yǎng)流失及預(yù)防食物變味等。雖然用微波爐解凍即方便又省時,但缺點是因為需要食物本身的水分來加熱食物,而讓輔食本身變硬。

將可微波爐加熱的保險容器,帶蓋轉(zhuǎn)2~3次,每次10秒。還有需要注意的是微波爐加熱輔食,有的時候會局部加熱,所以給寶寶吃之前媽媽先嘗一下,攪拌均勻后給寶寶食用。

2、冰格冷凍法

很多家庭的冰箱中，都會有一些用來凍冰塊的冰格，其實冰格用來冷凍輔食也是個不錯的選擇喲！將輔食放入冰格中，每次取出幾格加熱給寶寶食用，不僅不會浪費輔食，還能減少媽媽的時間，一舉兩得！

操作：

1.準(zhǔn)備好冰格、勺子、保鮮膜。

2.清潔冰格和勺子，并消毒。

3.用勺子將輔食填進(jìn)一格一格的冰格中。

4.蓋上保鮮膜，放進(jìn)冰箱。

提醒：

1.購買冰格時，要注意其材料和成分，確保其健康無毒且耐熱。

2.在使用冰格前，要將其徹底消毒，可以采用高溫的方式消毒。

3.注意冰格的型號大小，每格大約能盛多少輔食，對寶寶的食量也能有所了解。

4.可以將已經(jīng)凍成塊的輔食用保鮮袋裝起來，以便節(jié)省冰箱的空間。當(dāng)然，裝起來的輔食上要標(biāo)注日期和食品名稱，以便食用前尋找。