當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，家長(zhǎng)們就需要給孩子添加輔食了，來(lái)滿足孩子發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)需求。很多家長(zhǎng)給孩子做輔食的時(shí)候，會(huì)一次性做一天的量，所以輔食會(huì)有剩下來(lái)的，就需要放到冰箱里面冷凍存放，那么，輔食冷凍后怎么加熱吃？冷凍的輔食怎么加熱？

1、加熱的方法

寶寶每次吃的輔食量都隨著寶寶發(fā)育程度而定。一般剛開(kāi)始接觸輔食時(shí)建議每次食用30~45ml,循循漸進(jìn)慢慢加量即可。

做好輔食后馬上冷凍！

寶寶輔食因?yàn)椴粫?huì)添加咸淡,相比成年人吃的食物更容易壞掉。做好的輔食晾涼后進(jìn)入冷凍室,才能保持食物的新鮮度和味道。

請(qǐng)將輔食裝入即可冷凍也能加熱的容器里寫(xiě)上輔食名字和日期.

對(duì)于裝輔食的容器也是有要求的。就是即可冷凍也能進(jìn)微波爐里的透明保鮮盒。因?yàn)橐话惚焕鋬龅妮o食很容易變得看不清里面的內(nèi)容物,所以需要在保鮮盒上注明食物名和日期,方便按需使用。

肉湯類放入專用容器里冷凍.

用于制作輔食的肉湯類冷凍時(shí),可以分成制作一次輔食時(shí)需要多少肉湯為單位,分別冷凍。每次使用時(shí),按需一次一個(gè)那么拿出來(lái)使用會(huì)非常方便的~

如果沒(méi)有專用裝湯汁兒的容器,也可以考慮用凍冰塊的模具來(lái)代替。但是用冰塊模具凍湯汁兒時(shí),一定要用保鮮膜覆蓋好。即防止冰箱內(nèi)部出現(xiàn)肉湯味兒,也能更衛(wèi)生的保管湯汁兒。

猶如新做好的輔食般有技巧的解凍.

食用前一天從冷凍室轉(zhuǎn)入冷藏室.

將冷凍室里的輔食在吃的前一天晚上搬進(jìn)冷藏室,讓其慢慢融化。這時(shí)尤其要注意密封好輔食,避免冷藏室里的細(xì)菌及微生物污染輔食。解凍后的輔食可以用微波爐或者蒸熱了在給寶寶食用。粥或者湯類用火加熱后食用更美味哦。

浸泡在熱水里加熱.

浸熱這種方法是不怕水分流失的最好的方法。蒸鍋里倒入水燒熱后,將輔食倒入可以浸水加熱的容器里加熱。

切記蒸鍋里的水不能超過(guò)鍋本身高度的2/3才能保證煮開(kāi)的熱水不會(huì)進(jìn)入輔食里哦。這種方法即不怕輔食會(huì)變硬或者燒糊,又能保證味道和水分的優(yōu)點(diǎn)。

用微波爐解凍時(shí),每次轉(zhuǎn)動(dòng)10秒來(lái)解凍輔食.

微波爐解凍食物時(shí)是加熱食物本身的水分來(lái)加熱食物,可以減輕營(yíng)養(yǎng)流失及預(yù)防食物變味等。雖然用微波爐解凍即方便又省時(shí),但缺點(diǎn)是因?yàn)樾枰澄锉旧淼乃謥?lái)加熱食物,而讓輔食本身變硬。

將可微波爐加熱的保險(xiǎn)容器,帶蓋轉(zhuǎn)2~3次,每次10秒。還有需要注意的是微波爐加熱輔食,有的時(shí)候會(huì)局部加熱,所以給寶寶吃之前媽媽先嘗一下,攪拌均勻后給寶寶食用。

2、冰格冷凍法

很多家庭的冰箱中，都會(huì)有一些用來(lái)凍冰塊的冰格，其實(shí)冰格用來(lái)冷凍輔食也是個(gè)不錯(cuò)的選擇喲！將輔食放入冰格中，每次取出幾格加熱給寶寶食用，不僅不會(huì)浪費(fèi)輔食，還能減少媽媽的時(shí)間，一舉兩得！

操作：

1.準(zhǔn)備好冰格、勺子、保鮮膜。

2.清潔冰格和勺子，并消毒。

3.用勺子將輔食填進(jìn)一格一格的冰格中。

4.蓋上保鮮膜，放進(jìn)冰箱。

提醒：

1.購(gòu)買冰格時(shí)，要注意其材料和成分，確保其健康無(wú)毒且耐熱。

2.在使用冰格前，要將其徹底消毒，可以采用高溫的方式消毒。

3.注意冰格的型號(hào)大小，每格大約能盛多少輔食，對(duì)寶寶的食量也能有所了解。

4.可以將已經(jīng)凍成塊的輔食用保鮮袋裝起來(lái)，以便節(jié)省冰箱的空間。當(dāng)然，裝起來(lái)的輔食上要標(biāo)注日期和食品名稱，以便食用前尋找。