相信很多的女性朋友們應(yīng)該都知道，從自己第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候開始就是能夠開始孕育下一代的時(shí)候。而女性朋友們能夠受孕的時(shí)候只有短短的十幾天，我們稱之為排卵期，排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天-16天左右。那么女性排卵期的癥狀是什么？女性排卵期有哪些癥狀？

一、排卵期癥狀

1、體溫升高

這個(gè)表現(xiàn)，相信很多女性都知道，一般排卵期的時(shí)候體溫會(huì)稍高0.3℃左右，觀察是察覺不到的，這也是為什么總能看到一些女性在排卵期拼命的測(cè)體溫。

2、食欲下降

研究表明，女性在排卵期的飯量是一個(gè)生理周期里面最低的。這很可能是人類自然本能的表現(xiàn)，排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異同房配上，而不是尋找食物。

3、精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。

4、欲望高漲

總體來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的欲望會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。

5、白帶增多

女性處在排卵期時(shí)，白帶會(huì)增多，并呈水樣透明清亮，還會(huì)有雞蛋清樣的條狀粘液，此時(shí)期是婦女最易受孕的時(shí)間。

二、排卵期的時(shí)間

大姨媽（月經(jīng)）是女人一生中最好的朋友，說(shuō)起來(lái)，排卵期跟大姨媽也有很大的關(guān)系哦！一般來(lái)說(shuō)，大姨媽跟排卵期的周期長(zhǎng)短都是一樣的，就是一個(gè)月一個(gè)周期，排卵就發(fā)生在兩次大姨媽的中間。排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照大姨媽跟排卵期的這種關(guān)系來(lái)判斷什么時(shí)候是排卵期。

排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。

比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

備孕的女性朋友們可以自己根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算出自己的排卵期是什么時(shí)候哦，體貼的老公們也動(dòng)動(dòng)腦筋，給自己的老婆算算看，一起準(zhǔn)備迎接寶寶吧！

三、排卵期的判斷方法

月經(jīng)推算法比較適用于大姨媽每個(gè)月都可以準(zhǔn)時(shí)報(bào)到的女性朋友們，非常的方便實(shí)用。月經(jīng)推算法就是說(shuō)，排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。

如果你的大姨媽每個(gè)月都不準(zhǔn)時(shí)呢？還可以通過月經(jīng)來(lái)推算嗎？其實(shí)也可以，就是稍微復(fù)雜一點(diǎn)，這時(shí)候，排卵期的計(jì)算方式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天，最長(zhǎng)為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28－18=10）以及將最長(zhǎng)的規(guī)律期減去11(37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

如果朋友們覺得月經(jīng)推算法比較復(fù)雜，也可以參考其他的方法來(lái)判斷排卵期。比如說(shuō)，可以去藥房購(gòu)買排卵試紙，按照說(shuō)明書使用后，如果出現(xiàn)兩條線（即陽(yáng)性），就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)之分，只有出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)（即兩條線顏色差不多深或者檢測(cè)線深于對(duì)照線）的時(shí)候才預(yù)示著將在24-48小時(shí)之內(nèi)排卵。雖然這種方法的準(zhǔn)確率大概有75%，但是非常的方便，很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友也會(huì)采取這種方式來(lái)測(cè)排卵期。

以上為大家介紹了女性排卵期的癥狀有哪些和排卵期的時(shí)間判斷方法，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上的情況時(shí)說(shuō)明處于排卵期，女性需要做好相關(guān)的護(hù)理，這樣才能對(duì)自己的身體更好。