其實(shí)很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，不用年齡段的女性導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因是不一樣的，很多人到了中年月經(jīng)不調(diào)的情況就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，特別是即將進(jìn)入更年期的女性，很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次月經(jīng)，那更年期月經(jīng)不調(diào)是怎么回事？更年期月經(jīng)不調(diào)如何治療？

1、更年期月經(jīng)不調(diào)咋回事

1、壓力過(guò)大

近年來(lái)，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生活壓力過(guò)大也成為女性更年期提前的原因之一。不少女性由于工作壓力大、生活節(jié)奏快而影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)一些更年期提前的癥狀，如莫名地?zé)┰辍⑹?、月?jīng)紊亂等。

2、起居無(wú)度

據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

3、遺傳因素

據(jù)調(diào)查種族之間差異不過(guò)是工歲之差，而家族的因素則比較明顯，差別亦較大。故遺傳對(duì)絕經(jīng)的年齡肯定有影響。

4、有病不治

女性更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，而女性更年期提前的最直接原因就是卵巢功能早衰。很多女性對(duì)卵巢功能早衰并不在意，根本不到醫(yī)院治療，甚至有些年輕女性因?yàn)橥＝?jīng)導(dǎo)致不孕才來(lái)就診，往往錯(cuò)過(guò)延緩卵巢衰老的機(jī)會(huì)。

5、情緒異常

長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

6、病理因素

疾病對(duì)絕經(jīng)期的年齡關(guān)系較大，患心血管病、糖尿病、痛風(fēng)病者閉經(jīng)較晚，肥胖者、患梅毒病者閉經(jīng)較早；而患子宮體癌、子宮頸癌、乳腺癌、子宮肌瘤及息肉者閉經(jīng)較晚，患卵巢癌、外陰癌及外陰瘙癢病者較早閉經(jīng)。可以看出，閉經(jīng)較晚的原因，均系大腦垂體前葉功能過(guò)盛，所以，閉經(jīng)年齡與大腦垂體前葉功能有關(guān)。

7、過(guò)度節(jié)食

有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

8、嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

9、環(huán)境原因

孩子考學(xué)、離開父母、丈夫調(diào)職、退休、夫妻關(guān)系淡漠、婆媳矛盾、照顧老人等家庭內(nèi)部問(wèn)題，與親友、鄰居的交往問(wèn)題，工作問(wèn)題等各種要素都可能成為壓力的來(lái)源，加重癥狀。各種因素交織在一起，相互關(guān)聯(lián)，更年期綜合癥就有了各種各樣的表現(xiàn)。

10、其他原因

除了以上介紹的幾個(gè)方面之外，女性更年期提前的原因還包括一些其他方面，比如反復(fù)人工流產(chǎn)、腮腺炎、性格憂郁或者緩解惡劣等。這些不良因素對(duì)女性的身心健康損害極大，都可能導(dǎo)致卵巢功能早衰而出現(xiàn)更年期提前的癥狀。

2、更年期月經(jīng)不調(diào)治療

1、保持內(nèi)褲清潔

女性朋友應(yīng)注意外女性私處的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲；月經(jīng)期間禁止性生活；注意保暖，避免寒冷刺激。

2、生活環(huán)境

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性患者，生活環(huán)境也應(yīng)得到改變，舒適、和諧的環(huán)境，有利于月經(jīng)疾病的康復(fù)。

3、保持心情愉悅

月經(jīng)病患者應(yīng)注意情緒穩(wěn)定，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來(lái)潮之前與經(jīng)期，更要保持良好的心理狀態(tài)，有利于疾病的快速康復(fù)。

4、飲食調(diào)理

女性合理調(diào)配飲食，不僅要注意飲食的數(shù)量，同時(shí)也應(yīng)對(duì)飲食的冷熱、軟硬及品類等進(jìn)行選擇，這在調(diào)養(yǎng)月經(jīng)病中具有非常重要的作用。另外，月經(jīng)不調(diào)的女性朋友在日常生活中，必須增加營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋、豬肝、豬肉、牛奶等。

5、中醫(yī)調(diào)理

(1)、黃體期

這一個(gè)時(shí)期用藥主要是以養(yǎng)護(hù)為主，這樣能進(jìn)一步使胞宮充盈。

(2)、月經(jīng)期

這個(gè)時(shí)期用藥一般主要以養(yǎng)血、和血、調(diào)精為原則，然后達(dá)到通暢下行的目的。現(xiàn)在臨床上常用的中藥驗(yàn)方有四物湯等。

(3)、卵泡期

這一個(gè)時(shí)期用藥主要是以補(bǔ)陽(yáng)、充養(yǎng)胞宮、養(yǎng)髓為原則，傳統(tǒng)的中藥驗(yàn)方有烏雞白鳳丸等。

(4)、排卵期

這一個(gè)時(shí)期用藥主要是以促進(jìn)排卵、溫腎和血為原則，傳統(tǒng)的中藥驗(yàn)方有十全大補(bǔ)丸等。

3、月經(jīng)不調(diào)不能吃什么

(1)汽水

忌吃原因：汽水含有大量的磷酸鹽，會(huì)同體內(nèi)的鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收，加重貧血、精神不振等癥。

(2)酒

忌吃原因：酒會(huì)消耗體內(nèi)的礦物質(zhì)，過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前或經(jīng)量過(guò)多。

(3)苦瓜

忌吃原因：苦瓜屬于寒涼食品，食用過(guò)多會(huì)刺激盆腔，使盆腔內(nèi)血管收縮，不利于病情的恢復(fù)。

(4)黃瓜

忌吃原因：黃瓜性寒涼，食用過(guò)多會(huì)刺激盆腔，使盆腔內(nèi)血管過(guò)分收縮，從而引起月經(jīng)減少。