冰糖蒸橙子是橙子的一種吃法，這種吃法對咳嗽癥狀有極大的好處，因此很多人出現(xiàn)咳嗽癥狀后都會用這種方法緩解咳嗽，那么冰糖蒸橙子治咳要怎么做？橙子冰糖治咳嗽的做法有哪些？冰糖蒸橙子的做法很簡單，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、冰糖蒸橙子

冰糖能養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的作用，對肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結(jié)合起來能很好的起到治療咳嗽的作用。

食材：橙子1個、冰糖適量

方法1.橙子洗干凈備用，將橙子切片，放入燉盅，再放入冰糖，接著加入適量水，放入隔水燉中，設(shè)置2小時即可。

2、冰糖銀耳蒸橙子

銀耳味甘、淡、性平，滋陰潤肺的作用，橙子和冰糖也有著潤肺、化痰的效果，將三者結(jié)合起來，效果更佳。

食材：橙子1個、銀耳10g、冰糖適量

方法：銀耳泡發(fā)好，橙子切片備用，將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅，加入適量水，隔水燉2小時即可。

3、冰糖燕窩蒸橙子

中醫(yī)認(rèn)為燕窩具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血的作用，在冰糖蒸橙子里加一些燕窩能起到更好的效果。

食材：燕窩5g、橙子1個、冰糖適量、清水適量

做法：燕窩以冷開水浸泡5-6個小時，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈，橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈，橙子切開頂部

燕窩放進(jìn)橙子里，加點點水，蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或燉盅內(nèi)，加水適量冰糖和清水，約大半碗，隔水燉2兩個小時即可，也可挖出橙肉也放在碗內(nèi)一起燉。

4、冰糖橙子蒸雞蛋羹

雞蛋治療咳嗽是民間公認(rèn)的偏方，冰糖蒸橙子中加入雞蛋，可將治療咳嗽的效果更好的發(fā)揮。

食材：香橙1個、雞蛋2個、蓮子15g、百合6g、冰糖4塊

做法：蓮子、百合用水浸泡開備用，雞蛋磕入碗中，用筷子劃散，蛋液過篩兩次，放碗中靜置半小時左右，橙子洗凈一切為二，挖出果肉，留皮待用，先放橙子的果肉與冰糖，再倒入蛋液，撒入泡好的百合、蓮子，蓋保鮮膜入鍋蒸15分鐘即可。

小貼士：

1.有惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等癥狀的人不宜吃冰糖蒸橙子

2.咳嗽初期不太嚴(yán)重者可吃冰糖蒸橙子緩解若咳嗽癥狀，如有痰者應(yīng)盡快去醫(yī)院治療。

5、如何預(yù)防咳嗽

1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體抗病能力。

2．氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會。

4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7．防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8．生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9．少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。