每個(gè)人都希望自己的肌膚白皙光滑，特別是女性朋友都希望擁有像雞蛋白一樣的肌膚，但是現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性朋友的肌膚都出現(xiàn)了不少的問(wèn)題，像臉上長(zhǎng)痘痘，臉上長(zhǎng)斑之類(lèi)的，生活中有哪些方法能祛斑呢？下面，給大家具體介紹一下中醫(yī)按摩祛斑的方法。

1、中醫(yī)按摩可祛斑

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。

地機(jī)：位于陰陵泉穴下3寸。

功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿(mǎn)、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。

膻中：胸前第4肋間隙與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)。

功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。

關(guān)元：下腹部前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸。

功效：可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

2、去汗斑指壓法

以下動(dòng)作重復(fù)10次為一日療程。

1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

2、再用食指及無(wú)名指按眼肚位。

3、然后把手指轉(zhuǎn)向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4、最后再輕按眉尾至太陽(yáng)穴位置。

3、去斑點(diǎn)指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點(diǎn)，按三秒停一秒。左右手交替做，重復(fù)6次。

減褪天生深膚色指壓法

1、用手掌或是海綿沿小腿外側(cè)打圈，左右腳重復(fù)交替做，用力一點(diǎn)效果更好。

2、在距離腳踝內(nèi)側(cè)7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。