在女人懷孕的第34周的時(shí)候，這已經(jīng)是到了懷孕的第九個(gè)月了，眼前馬上就要結(jié)束了十月懷胎的歷程了。在懷孕的第34周，準(zhǔn)媽媽們要做的是預(yù)防生產(chǎn)異常，就是胎位不正，胎兒臍帶繞頸等這樣的情況，那么，懷孕34周胎兒有什么變化？懷孕34周產(chǎn)檢有哪些項(xiàng)目？

1、胎兒發(fā)育

你的胎寶寶現(xiàn)在體重大約2300克，坐高約為30厘米。此時(shí)胎寶寶應(yīng)該已經(jīng)為分娩做好了準(zhǔn)備，將身體轉(zhuǎn)為頭位，即頭朝下的姿勢(shì)，頭部已經(jīng)進(jìn)入骨盆。這時(shí)起醫(yī)生會(huì)格外關(guān)注胎兒的位置，胎位是否正常直接關(guān)系到準(zhǔn)媽媽是否能正常分娩。如果胎兒是臀位(即臀部向下)或是有其它姿勢(shì)的胎位不正，醫(yī)生都會(huì)采取措施進(jìn)行糾正。

胎兒的頭骨現(xiàn)在還很柔軟，而且每塊頭骨之間還留有空間，這是為了在分娩時(shí)使胎寶寶的頭部能夠順利通過(guò)狹窄的產(chǎn)道。不過(guò)，現(xiàn)在胎寶寶身體其它部份的骨骼已經(jīng)變得結(jié)實(shí)起來(lái)，而且他的皮膚也已不再那么又紅又皺了。

2、懷孕癥狀

34周的時(shí)候醫(yī)生會(huì)對(duì)胎位特別的關(guān)注，因?yàn)樘ノ徽_與否關(guān)系到孕婦能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎兒的臀部朝下，既是胎位不正，要在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行糾正，以便順利生產(chǎn)。如果準(zhǔn)媽媽是初產(chǎn)婦，那么這時(shí)胎兒部大多已降臨骨盆，緊壓在子宮的頸口。而經(jīng)產(chǎn)婦的胎兒入盆時(shí)間會(huì)較晚一些，有的產(chǎn)婦在分娩前胎兒才會(huì)入盆。也許這個(gè)時(shí)候你的腿腳腫得更厲害了，這時(shí)也不要限制水分得攝入量，因?yàn)槟阁w和胎兒都需要大量的水分。

3、產(chǎn)檢項(xiàng)目

懷孕34周，你將進(jìn)行第8次產(chǎn)檢。這次產(chǎn)檢是孕晚期的常規(guī)檢查，除了有胎心監(jiān)護(hù)外，還會(huì)加入心電圖檢查。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目：

孕晚期的產(chǎn)檢次數(shù)會(huì)相應(yīng)增加，常規(guī)檢查項(xiàng)目依舊有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)，孕晚期的每次產(chǎn)檢都會(huì)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。常規(guī)檢查項(xiàng)目能幫助醫(yī)生更好的了解準(zhǔn)媽媽的健康狀況以及胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，為足月后的分娩做準(zhǔn)備。

2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：心電圖

心電圖檢查對(duì)妊娠合并心臟病的及早發(fā)現(xiàn)與早期治療并預(yù)防其并發(fā)癥有重要作用。孕晚期，血容量增加，在妊娠32-34周達(dá)到高峰，心臟的負(fù)荷加大，在生產(chǎn)的時(shí)候孕婦的血液處于瘀滯度上升，外周循環(huán)阻力增強(qiáng)，部分孕婦容易誘發(fā)心臟功能不全甚至衰竭。因此，建議在孕晚期進(jìn)行心電圖復(fù)查。

4、注意事項(xiàng)

1、胎位不正：這一周大部分的胎寶寶都已經(jīng)是頭朝下的姿勢(shì)，頭部已經(jīng)進(jìn)入骨盆。如果你檢查出胎寶寶還沒(méi)轉(zhuǎn)頭，一定要在醫(yī)生的建議下，采取措施糾正，因?yàn)樘ノ皇欠裾ｊP(guān)系到你能否正常分娩，但切記不要自行去矯正，這會(huì)有一定的危險(xiǎn)。

2、防止便秘：這一周你可能會(huì)有便秘的問(wèn)題，記得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纖維的食物，這有助于腸道排便哦。

3、保證休息：這一周你的疲憊感還是很強(qiáng)，挺著碩大肚子的你走兩步路都會(huì)覺(jué)得很吃力。這周你不單是要保持良好的作息規(guī)律，而且盡量不要太勞累，不要等有疲憊感了才去休息哦。

4、要不要保存臍帶血：你可能還不知道，臍帶血的移植對(duì)于白血病的治療有一定的意義，所以現(xiàn)在你可以考慮要不要保存寶寶的臍帶血。

5、再做一次B超檢查：這一周建議你再做一次B超檢查，檢查胎兒的頭位、腹圍、四肢骨徑線，檢查胎盤會(huì)不會(huì)過(guò)早老化，羊水量是否正常還有臍帶血流參數(shù)。

5、媽媽飲食

1、本周營(yíng)養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當(dāng)、質(zhì)量高、易消化、低鹽(食鹽量應(yīng)控制在6克/日以下)、低脂;注意曬太陽(yáng)，可促進(jìn)合成維生素，有利于鈣的吸收。

2、這一段時(shí)間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因此隨時(shí)都有可能分娩。如果因飲食不當(dāng)造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，如腸炎、肝炎等，那么對(duì)于分娩來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜，會(huì)影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康!

3、這個(gè)時(shí)候，孕媽媽的腹部會(huì)更加膨大，消化功能也繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。因此，孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。一些有補(bǔ)益作用的膳食也可以吃一些，以利于面對(duì)隨時(shí)可能到來(lái)的分娩活動(dòng)中的熱量消耗。

懷孕34周食譜推薦—木耳銀芽炒肉絲

材料：水發(fā)腐竹50克，豆芽、水發(fā)木耳、肉絲各100克、香油、鹽、雞精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各適量

做法：1. 將水發(fā)腐竹切成斜絲，肉絲用生抽和淀粉抓勻。2. 將水發(fā)木耳擇洗干凈，切成細(xì)絲;豆芽擇洗干凈;放進(jìn)開(kāi)水中焯一下?lián)瞥觥?. 鍋中熱油爆香姜末，倒入肉絲炒散再放入豆芽和木耳絲煸炒，加少量水、鹽、雞精和腐竹，用小火慢燒3分鐘，轉(zhuǎn)大火收汁，然后用淀粉水勾芡，淋入香油即可。

功效：腐竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪;木耳具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血活血、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效。木耳銀芽炒肉絲含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅和維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素，在孕晚期，準(zhǔn)媽媽食用此菜具有補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣健胃和利水消腫的功效。

懷孕34周食譜推薦-黃豆豬手煲

原料:豬手、黃豆、調(diào)味料適量

做法:1.將豬手洗干凈，用開(kāi)水焯去血水;2. 放冷水中，以中火燉40分鐘;3.加入黃豆與調(diào)味料，轉(zhuǎn)為小火燉1小時(shí)即可。

功效:這道菜不但能讓皮膚更美，還為產(chǎn)后母乳正常分泌打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。