在女性懷孕的第24周的時(shí)候,是女人懷孕的第六個(gè)月的最后一周了,在這一階段,準(zhǔn)媽媽需要做一次產(chǎn)檢,那么,懷孕24周胎兒有什么變化?懷孕24周產(chǎn)檢有哪些項(xiàng)目?不知道有多少準(zhǔn)媽媽了解呢?下面趕快跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來看看這篇文章的介紹吧!
懷孕24周胎兒發(fā)育
24周時(shí)的胎寶寶大約已有500多克,身長在25厘米左右,開始充滿準(zhǔn)媽媽的整個(gè)子宮,身體的比例也慢慢勻稱起來。薄薄的皮膚上附著白色護(hù)膚霜一樣的胎脂,裹著絨毯一樣的胎毛,還有很多小皺紋。能在羊水中做各種動(dòng)作。他的聽力已經(jīng)形成,他可以聽到你發(fā)出的有些變形的說話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動(dòng)時(shí)發(fā)出的咕嚕咕嚕的聲音。一些大的噪音胎寶寶也能聽到,比如吸塵器發(fā)出的聲音、開得很大的音響聲、鄰家裝修時(shí)的電鉆聲,這些聲音都會使他躁動(dòng)不安,要注意避免。
由于子宮增大、加重,你的體態(tài)漸漸會發(fā)生這樣的變化:脊椎向后仰、身體重心向前移,別人一看你的樣子就知道你是個(gè)孕婦了。因?yàn)槟銓ψ约荷眢w的這種變化還不太習(xí)慣,可能會容易出現(xiàn)傾倒;在坐下或站起時(shí)常感到有些吃力,腰部和背部容易疲勞,時(shí)常覺得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。
1. 孕24周時(shí)的胎寶寶體內(nèi)也開始儲備脂肪。準(zhǔn)媽媽再飲食上對植物油與動(dòng)物油的攝入量要有適當(dāng)?shù)谋壤?,平常?zhǔn)媽媽不可額外攝入動(dòng)物油,因?yàn)樵谒齻兊娘嬍持?,所食用的肉類、奶類蛋類均含有較高的動(dòng)物性脂肪。在烹調(diào)食品時(shí)用植物油就可以了。
2. 準(zhǔn)媽媽可多吃魚。這對促進(jìn)胎寶寶腦發(fā)育、增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的記憶力有益。
3.這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽很容易被便秘所困擾,發(fā)生便秘現(xiàn)象后,準(zhǔn)媽媽要注意飲食調(diào)節(jié),多吃一些潤腸通便的食品,如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于消化。不要自己隨便服用瀉藥。
懷孕24周食譜推薦—銀耳紅棗冰糖湯
做法:銀耳5克,大棗10枚,冰糖25克。將銀耳用清水泡發(fā)12小時(shí),置碗中加大棗、冰糖,隔水蒸1個(gè)小時(shí)。每天早晨空腹使用。
功效:補(bǔ)血、潤腸、通便。
懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋
做法:番茄去皮切丁,急火快炒5秒種。雞蛋打散、調(diào)味、加水,小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁,繼續(xù)蒸熟即可。如果作為正餐主菜,還可加些肉末,味道會更好,營養(yǎng)也更均衡。
功效:補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素,口感嫩滑,美味可口。
懷孕第24周,這周你將進(jìn)行第4次產(chǎn)檢,其中最重要的產(chǎn)檢項(xiàng)目有妊娠糖尿病的篩檢。
1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目:
本周你將進(jìn)行第4次的產(chǎn)檢,這一次產(chǎn)檢包括的常規(guī)項(xiàng)目主要有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規(guī)、尿常規(guī),這些基礎(chǔ)測量項(xiàng)目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。
2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目:糖篩
糖篩的必要性:妊娠糖尿病是一種影響孕期母嬰健康的疾病。其對孕婦的影響有羊水過多發(fā)生率增加,為10%-30%;巨大兒和早產(chǎn)兒的發(fā)生率增加,在分娩時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)和產(chǎn)傷的機(jī)會將增多。對于胎兒的影響有造成胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫癥候群等等。許多國家的婦產(chǎn)科醫(yī)生都會建議孕婦進(jìn)行糖尿病篩查,以規(guī)避患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
1、妊娠糖尿病篩檢:在本周你應(yīng)該要進(jìn)行第四次產(chǎn)檢和妊娠糖尿病篩檢了。妊娠糖尿病對胎兒有多種危害,一定要認(rèn)真檢查。檢查前一天最好吃清淡素食,可以吃個(gè)清炒苦瓜,晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食,水也少喝。巧克力、可樂、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也別吃了,這樣才能保證有準(zhǔn)確結(jié)果。
2、預(yù)防早產(chǎn):如果這個(gè)時(shí)候你發(fā)現(xiàn)女性私處分泌物變成紅色或粉色的血跡,或者小腹一陣陣的疼痛,像痛經(jīng)一樣的痛,或者像拉肚子一樣,那你一定要警惕起來,可能是要早產(chǎn)哦!盡快去看醫(yī)生。
3、頭暈要小心:在這個(gè)時(shí)期如果你經(jīng)常感到頭暈,甚至?xí)灥?,或者每天午睡超過2個(gè)鐘頭,就要及時(shí)匯報(bào)給醫(yī)生了,這很有可能是貧血的征兆。整個(gè)懷孕時(shí)期,你身體所需要的鐵要比非懷孕女性高20%左右,所以在懷孕期間一定要及時(shí)補(bǔ)鐵,多吃些動(dòng)物肝臟、豆類以及綠色蔬菜。
4、安全做B超:產(chǎn)檢時(shí)你可以通過B超看到胎寶寶的生長狀況,B超對人體沒什么害處,但也要注意次數(shù)和時(shí)間。在整個(gè)妊娠期間,你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片;二維彩超并非彩色照片,左圖一般顯示子宮情況,為黑白色,右邊胎兒圖像會有顯示血管信息的紅色和藍(lán)色等;三維彩超看起來顏色是土黃色;而四維B超就是攝像機(jī)拍的VCR。一般在早孕階段,你可以選擇做一次三維B超,看到胎寶寶的整體形象,孕中期做系統(tǒng)篩查時(shí)也可選擇三維B超,但孕晚期就不推薦做了。
5、準(zhǔn)備彈力襪:懷孕期間你可能會發(fā)現(xiàn)腿上出現(xiàn)了“青絲”,這是靜脈曲張的癥狀。你可以準(zhǔn)備一雙彈力襪,每天早上起床時(shí)穿上。孕中期的你,彈力襪不要選擇高壓型的,要選擇一雙低壓的、符合自己腿型的彈力襪,讓自己穿起來更舒服才最重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起