女人懷孕的過程會充滿了艱辛，而在女性懷孕的第25周，這也是懷孕的第7個月了，有些身體免疫力不好的女性朋友，面臨著早產(chǎn)的風險。女性懷孕的第25周是第七個月的第一周了，那么懷孕25周胎兒有什么變化？懷孕25周注意什么？下面來看看。

1、胎兒發(fā)育

25周胎寶寶體重穩(wěn)定增加，與上周相比又長了100多克，大約已有570克了，皮膚很薄而且有不少皺紋，幾乎沒有皮下脂肪，全身覆蓋著一層細細的絨毛，樣子像個小老頭，但身體比例已較為均稱。胎寶寶在媽媽的子宮中胎兒已經(jīng)占據(jù)了相當多的空間，開始充滿整個子宮。胎兒舌頭上的味蕾正在形成，所以胎兒在這時候已經(jīng)可以品嘗到食品的味道了。胎兒的敏捷程度超出了你的想象。他可以輕松地抓住自己的腳，并津津有味嘬個不停。他第一次睜開了眼睛，可惜子宮就像個城堡，除了灰色，他什么也看不到。如果媽媽用手電筒照自己的肚皮，胎兒就會對光亮做出反應(yīng)。很有意思吧，不妨來試試哦!

2、媽媽癥狀

由于寶寶越來越大，準媽媽會覺得更加疲倦，腰腿痛也會更明顯，肚子上、乳房上會出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，臉上也有妊娠斑。有的孕婦還會覺得眼睛發(fā)干、發(fā)澀、怕光、這些都是正?，F(xiàn)象，準媽媽不必過于擔心。有的孕婦因血壓升高或貧血加重會引發(fā)頭痛和頭暈，心理負擔和精神因素也會造成頭痛，所以要注意保持心情愉快。

3、注意事項

1、產(chǎn)檢項目：在懷孕25—28周期間，你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗和德國麻疹的檢查。不要漏掉了這些檢查。28周以后，你要每兩周產(chǎn)檢一次，36周以后則每一周產(chǎn)檢一次。

2、開始準備待產(chǎn)包：懷孕25周，你可以著手準備待產(chǎn)包了。待產(chǎn)包里要裝產(chǎn)婦用品和新生兒必備的用品。準媽的必備物品有：身份證、病例卡、生育證等證件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及內(nèi)褲專用衛(wèi)生巾等用品。而要為新生兒準備嬰兒衣服、紙尿褲、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清單，早早準備，不要臨時抱佛腳，到時候丟東落西。

3、胎夢：這段時間你可能會做一些奇奇怪怪的夢，而且身臨其境，以至于醒后夢境和現(xiàn)實傻傻分不清楚。這是因為你心理壓力過大造成的。一般孕婦的夢都要比普通夢境要更生動，所以夢到了什么嚇人的事情不要當真了。平時放松心情，多和準爸聊聊天，把注意力放在好玩的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能補鈣又能安神，一舉兩得哦!

4、補充健腦食物：此時的胎寶寶大腦發(fā)育進入一個高峰期，所以你在平時多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食物，會促進胎寶寶的腦部發(fā)育。保持均衡營養(yǎng)，你會生出一個聰明胎寶寶哦！

5、下肢水腫：處于懷孕中晚期的你發(fā)現(xiàn)自己的腿變粗了，腳也變大了。其實這并不是你長胖了，而是因為孕期水腫，是孕婦的正常生理現(xiàn)象。在平時不要站、蹲太久，坐下來的時候可以把腳適當抬高，休息時可以采用左側(cè)臥的姿勢，有利于血液循環(huán)。適當散步，對腿部進行按摩也會預防水腫。

4、飲食事項

1. 這個階段，孕媽媽的食欲大增，體重開始增加，應(yīng)注意在均衡飲食的基礎(chǔ)上，減少高脂肪、高熱量的食品，適量增加富含維生素食物的攝取。

2. 在妊娠7個月時宜少吃寒涼飲食。不需要額外進補，只要按飲食的內(nèi)容正確選擇及分量上適量攝取，或者改成自行烹煮簡單菜肴即可。

3.孕媽媽應(yīng)好好利用周末在家的時候慰勞一下自己的胃，可以做一些美味的炒飯做加餐，再配一杯牛奶或豆?jié){，或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。

懷孕25周食譜推薦—清蒸冬瓜雞

做法：將燉熟的白雞去皮，切成塊，把雞皮朝下，整齊碼入盤中，加入雞湯、醬油、鹽、味精、料酒、蔥段、姜片，上籠蒸透，取出，揀去蔥、姜，把湯汁篦入碗中待用。冬瓜洗凈切塊，放入費水焯一下，撈出碼入盤內(nèi)。炒鍋上火，倒入碗內(nèi)的湯汁，燒開撇去浮沫，盛入湯碗即可。

懷孕25周食譜推薦—蝦仁草菇菠蘿飯

做法：蝦仁、草菇洗凈，火腿切丁，菠蘿洗凈去皮，攔腰切成兩半，取1/2個菠蘿，挖中間的果肉、切丁，做成菠蘿盅，放入盤子備用。炒鍋上火放油燒熱，加入葡萄干、蝦仁、火腿、熟豌豆、草菇、菠蘿丁，加入鹽、胡椒粉和白飯炒勻，盛入菠蘿盅即可。