女人的內(nèi)分泌檢查可以看出女人的生殖系統(tǒng)的發(fā)育情況，但是很多女性朋友對什么時(shí)候坐內(nèi)分泌檢查，并不清楚。那么，女性內(nèi)分泌檢查項(xiàng)目有哪些？女性內(nèi)分泌檢查什么時(shí)候最好？下面大眾健康網(wǎng)小編就通過這篇文章，為各位女性朋友們介紹下，一起來看看吧！

1、檢查項(xiàng)目及時(shí)間

一般來說，在女人來月經(jīng)的第三天進(jìn)行內(nèi)分泌抽血檢查是最好的時(shí)候，專家介紹，性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素（如產(chǎn)生性腺素釋放激素），對下級（垂體）發(fā)出指令，垂體也會(huì)發(fā)出信號(hào)，調(diào)節(jié)下級腺體。對于卵巢來說，這信號(hào)就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會(huì)產(chǎn)生催乳素。因此，內(nèi)分泌檢查實(shí)際上就是看這些激素（包括黃體生成素、促卵泡素、催乳素、黃體脂酮素和雌激素）水平分泌是否正常。

在女性內(nèi)分泌檢驗(yàn)單中，我們可以看到LH（黃體生成素）、FSH（促卵泡激素）、PRL（催乳素）、PROG（黃體脂酮素）、E2（雌激素）這幾項(xiàng)指標(biāo)。黃體生成素和促卵泡激素主要是促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，檢測值過高，可能停經(jīng)或不孕癥；催乳素過高，可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下；黃體脂酮素過低，則表明垂體和卵巢功能低下，無月經(jīng)或排卵、妊娠異常；卵巢瘤或妊娠都可能表現(xiàn)為雌激素水平過高，如果偏低，則可能是發(fā)育不良、腦下腺低能癥和卵巢衰竭引起。

2、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么

1、富含蛋白質(zhì)的食物

魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，其所含的氨基酸極容易被人體吸收。此外，魚類中富含的歐米伽-3、歐米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪來源。每周食用1-2次魚肉，將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

2、綠色食物是荷爾蒙“動(dòng)力”

綠色食物，如西蘭花、生菜、油菜等，對于疏肝理氣大有好處。肝健康，就能幫助身體更好地排毒養(yǎng)顏，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。

3、富含鈣和維生素B的食物

富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、奶酪、大豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞肉、魚、谷類和堅(jiān)果等。常吃這些食物不但有助于皮膚的細(xì)致嫩滑、延緩衰老，還能保持內(nèi)分泌平衡。

4、黃色食物健脾胃

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：黃色食物能養(yǎng)脾，脾健康的話，就能很好地消化吸收對身體有益的食物。黃色食物包括黃豆、檸檬、南瓜、玉米等，在一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物，還可以增強(qiáng)胃腸功能，有利于增強(qiáng)身體的代謝功能和保持荷爾蒙的分泌能力。