有很多人平時比較相信中醫(yī),不管是遇到什么身體不適都會看中醫(yī),平時也會吃一些中藥來調(diào)理身體,一般中藥對身體的副作用會小一些,但是吃中藥是有很多注意事項的,有一些食物不能和中藥同食,那中藥服用注意事項有哪些?吃中藥有哪些飲食禁忌?
不論劑型為何,服用中藥絕對不可與冰、竹筍、糯米、辣椒并用;若要服用西藥、喝茶,必須間隔至少1小時以上,以免產(chǎn)生藥物交互作用。
使用中藥藥粉、藥丸制劑時,建議與溫水混合后再喝,沾于杯上的殘渣再用水沖過后送入口中,不建議把藥粉直接倒入口中才喝水,記得服中藥不要同時服用茶。
煎劑部分,煎藥前先泡水20分鐘,水淹過藥面即可,煎藥用純凈冷水,不宜用熱水,先用急火煮沸后,改用微火,且不宜頻頻打開鍋蓋,發(fā)表藥則全程以武火煎煮,建議使用陶器、砂鍋、不銹鋼鍋,傳熱和緩均勻、耐高熱,且具保暖性。服用前可先喝少量姜汁,預(yù)防嘔吐。
不同的中藥各有服用時間點,例如對胃腸刺激藥物,宜在飯后服用;瀉下、驅(qū)蟲藥物,宜在空腹服用;安神藥物宜在睡前服用。
專家認為,口服大多數(shù)中藥湯劑時,溫度以30℃~35℃為最佳,苦味最淡。若冷服,則易引起胃腸道刺激反應(yīng),導致嘔吐、腹痛等,此時可用生姜擦舌頭,或熱服生姜湯,即可解除。
一般來說,凡人們在生活上可作飲用的水都可用來煎煮中藥。中藥飲片煎煮前浸泡既有利于有效成分的充分溶出,又可縮短煎煮時間。多數(shù)藥物宜用冷水浸泡60分鐘。水的用量一般為:第一遍煎煮時將中醫(yī)飲片適當加壓后,以液面淹沒過飲片約2厘米為宜;第二遍用水量可少一些。頭遍煎結(jié)束后,將藥汁濾出,重新加水至高出藥平面0.5~1厘米即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起