蜂蜜柚子茶應(yīng)該大家都喝過,蜂蜜柚子茶的口感是酸酸甜甜的,很多女性可能會比較喜歡,而且很多人會自己在家里做,其實自制蜂蜜柚子茶是比較簡單的,還可以在制作的過程中加入一些其他的食材,比如說檸檬,那蜂蜜柚子檸檬茶的做法是怎樣的?蜂蜜柚子檸檬茶怎么做?
主要食材:柚子1只。
其他食材:檸檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克。
1.用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘,去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來,不要白色部分。
2.泡在淡鹽水里8小時以上(中間最好換兩次水),去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒,檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。
3.柚子皮切細細的絲,有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖,大火煮開后改小火熬煮,期間用木勺不時攪動,以免粘鍋。
4.40分鐘后,看鍋內(nèi)柚子醬變粘稠,骨嘟大泡,用勺子劃過時果肉不立即合攏,即可關(guān)火待涼。
5.待柚子茶變溫以后,倒入蜂蜜拌均勻,放在干凈無水無油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。
祛斑美白、增強抵抗力。
喝蜂蜜柚子茶減肥效果并不是很好。減肥最好的方法永遠都只有控制飲食加增加運動,平時吃一些能量比較低的食物,適當?shù)脑黾右恍┯醒踹\動,長久的堅持才能減肥成功。而蜂蜜柚子茶雖然有一定的減肥效果,但是效果并不是很好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起