辣椒味道辛辣，能夠刺激口腔，很多人都愛吃辣椒，無辣不歡，對于孕婦來說，是可以吃辣椒的，不過要注意適量，適當吃辣椒有助于增進食欲，而且辣椒中也有豐富的營養(yǎng)，能夠補充孕婦的營養(yǎng)，那么孕婦吃辣椒有什么好處？孕婦適當吃辣椒的好處有哪些？

1、準媽媽吃辣椒的好處

1、辣椒的營養(yǎng)豐富

每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg，而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營養(yǎng)是很豐富的。

2、辣椒可以治療咳嗽感冒

辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預防癌癥及其他慢性疾??；同時，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

3、辣椒可以促進食欲

當孕婦們吃飯不香、飯量減少的時候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使他們增加飯量。

4、辣椒可以促進血液循環(huán)

由于辣椒具有強烈的促進血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時可能會出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

5、辣椒可以美容

辣椒中含有一種特殊的物質(zhì)，它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進荷爾蒙分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。

很多人都喜歡吃辣椒，因為辣椒可以刺激口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，究竟可不可以吃辣椒呢？其實孕期適當吃一些辣椒對準媽媽來說，既可以美容又可以增進食欲！

2、孕婦不宜吃麻辣燙

(1)引起便秘

孕婦本身容易便秘，加之麻辣燙辛辣油膩不易消化，更加容易加重胃腸負擔，引起便秘。

(2)造成早產(chǎn)流產(chǎn)

孕婦吃麻辣燙后容易便秘，便秘時如果用力屏氣，使得腹壓增大，易引起胎兒供血不足造成流產(chǎn)早產(chǎn)或胎兒畸形。

(3)危害寶寶

吃麻辣燙后，辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，對其造成不良影響，寶寶出生后火氣較重，可能長濕疹，眼屎也會比較多。

(4)感染寄生蟲

路邊的麻辣燙通常是一鍋煮，如果食材沒有燙熟，病菌和寄生蟲卵無法被殺死，進入人體后很容易引起消化道疾病。