不少人晚上吃宵夜的時候會選擇燒烤,燒烤的種類有很多,一些肉類經(jīng)過燒烤之后,吃起來十分的美味,有些人還會自己在家燒烤,不過近日山東的一男子,在家燒烤使用酒精的時候不小心被燒傷了,就醫(yī)治療后情況基本穩(wěn)定,那么不小心被酒精燒傷后要如何處理呢?
最近,山東淄博的王先生在家中燒烤,加酒精時不小心引燃了酒精桶,經(jīng)診斷為三度燒傷。目前王先生的情況基本穩(wěn)定,但由于創(chuàng)傷較深,還需手術(shù)治療。醫(yī)生建議:酒精易燃易爆,若不慎發(fā)生酒精燒傷,要盡快用濕布或者涼水濕敷。
1.挽受傷部位浸泡子煤油或堿水內(nèi),數(shù)分鐘內(nèi)可以止痛,且有消腫,防止起泡的作用。隨后,可在患處涂一些麻油,凡士林等油。
2.將受傷部位浸泡在食鹽水中,也有止痛消腫作用。
3.用生雞蛋在蜂蜜,或兩樣混合調(diào)勻涂在傷處。
4.紅腫部位搽上古粉,有促進(jìn)散熱并使血管收縮,起到消腫的作用。
5.紅腫處可搽醬油或肥皂。醬油可止痛,但不能有效地防止起泡肥皂液起清滑的作用。
6.如燙傷未爛,可用豆腐一塊,白糖一兩攪拌后敷在患處,可立即止痛豆腐干了再換,連換三、四次可以在效。如燙傷已爛,可輥入大黃末一錢,與豆腐,白糖一起拌和。敷在患處此方治燙傷效果很好,民間流傳很廣。
一、青菜水果不宜烤
碧綠的油麥菜、長長的韭菜、脆甜的蘋果片……好像什么蔬果都能烤著吃。但實(shí)際上,脆嫩的蔬菜,由于是在炭火上烤,加熱時間很難掌握,稍微一長,就容易烤焦,可能比肉類更容易產(chǎn)生致癌物。而且,蔬菜水果的營養(yǎng)價值很大程度上體現(xiàn)在豐富的維生素上,但是過度加熱后會使其遭到破壞。
二、啤酒不和燒烤同食
啤酒,清涼爽口,含有多種人體必需的氨基酸和豐富的維生素,深受人們喜愛。但是,飲用時的一些注意事項(xiàng)往往不能引起人們的注意,比如吃烤肉串時喝啤酒,就不妥當(dāng);煙熏食品中含有機(jī)胺及因烹調(diào)而產(chǎn)生的多環(huán)方烴、苯并芘和氨基酸衍生物。當(dāng)飲酒過量而使血鉛含量增高時,上述物質(zhì)與其結(jié)合,可誘發(fā)消化道疾病甚至腫瘤。
三、盡量不吃明火燒烤
鐵板燒烤食物油煙少,產(chǎn)生的致癌物質(zhì)相對減少,烤肉醬汁幫助減少致癌物的產(chǎn)生。相關(guān)研究指出,烤肉時先用烤肉醬汁浸泡或涂抹,可以使致癌物質(zhì)的產(chǎn)量大幅減少。烤肉醬中所含的淀粉、糖分等成分在受熱的時候首先吸收熱量,可以保護(hù)中間的肉塊不會驟然受到高溫。為了保持醬的顏色和狀態(tài)保持美好,食客們也會更加注意不要加熱過度,從而減少了致癌物質(zhì)產(chǎn)生的機(jī)會。
四、燒烤醬料有講究
醬料方面,最好不要邊烤邊刷烤肉醬,以免吃進(jìn)太多的鹽和鈉,臺灣高雄義大醫(yī)院營養(yǎng)師李佳瑩建議,肉類可以先腌再烤,如果喜歡邊烤邊刷醬的樂趣,可自制烤肉醬或是把烤肉醬加水稀釋。扇貝等海鮮,可不放醬汁,直接加些蒜茸烤味道就最好,還可減少致癌物的產(chǎn)生。
五、海鮮類烤久些
碳烤生耗、烤扇貝是目前最流行的海鮮燒烤吃法,但其最不安全的地方就是“外熟里生”。海鮮中帶有副溶血性弧菌等致病菌,耐熱性較強(qiáng),80℃以上才能殺滅,還可能存在寄生蟲卵。一般,蒸煮海鮮最安全。若非要吃烤海鮮,應(yīng)盡量烤得久些。吃時最好搭配蒜和芥末,有殺菌作用。
六、用眼睛和手指了解熟度
烤牛肉、雞肉等肉類時,簡單地用手指觸摸就能判斷熟度:觸覺還很滑軟的時候是一成熟;觸覺很柔軟、表面稍微有些褐色的時候是三成熟;
表面變成棕褐色,基本上是五成熟;當(dāng)手指按壓表面,覺得緊致但富有彈性的時候是七成熟;當(dāng)肉質(zhì)變得堅(jiān)硬就表示已經(jīng)全熟了。
七、烤肉用菜卷著吃
用生的綠葉菜裹著烤肉吃,能大大降低致癌物的毒性。或用甘藍(lán)、西蘭花、菜花等十字花科拌個涼菜,是加速排出致癌物質(zhì)的“解毒酶”。吃烤肉最好配上大麥茶或綠茶,最好是溫?zé)岬?,能解膩、保護(hù)腸胃,避免冷熱交替刺激。最好不要邊烤邊刷醬,以免攝入太多鹽,肉類可先腌再烤,或是把烤肉醬加水稀釋后涂抹在食材上。
八、多吃新鮮生蔬菜
新鮮生蔬菜和發(fā)酵食品,與烤肉搭配食用,以獲得盡可能多的抗氧化、抗癌成分,以及促進(jìn)致癌物排出的膳食纖維。燒烤加啤酒的老“食譜”可以改變一下了,放下手中的啤酒,最好改喝大麥茶和果汁等飲品。
九、撒鹽均勻、放涼再吃
燒烤時油和鹽很容易多放。有人在燒烤時怕食物干燥,就不停地往上面抹油。撒鹽要均勻,一不小心也容易多放。其實(shí),無論燒烤什么食物,油涂抹一遍最多兩遍就夠了,用小號刷子,每次少蘸油,涂抹均勻即可。把鹽、胡椒粉、芝麻、雞精之類混合在一起,適當(dāng)加大芝麻的比例,烤熟之前一起撒在表面,這樣自然減少了鹽和雞精的用量。還有一種方法是提前半小時把魚、肉用鹽、料酒、醬油、蔥花、姜末等腌制好,燒烤時就不用再放鹽了。
十、燒烤做熟后要放一放再吃
朋友相聚,烤熟一批食物后往往會一擁而上,特別是孩子多了更會哄搶食用。但要謹(jǐn)記,吃太熱的食物,不僅會損壞食道內(nèi)的黏膜,造成口腔燙傷,而且會刺激黏膜增生,留下瘢痕和炎癥,時間長了還可能會引起惡性病變。有專家認(rèn)為,一些食道癌的發(fā)生可能與燙食直接有關(guān)系。燙食習(xí)慣還會破壞舌面的味蕾,影響人的味覺神經(jīng)。
十一、夏天燒烤不宜常吃
作為日常膳食,不太推薦采用燒烤的方式。這些火烤、煙熏食品,燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質(zhì),如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯并芘等。肉類在烤爐上燒烤時散發(fā)出誘人的芳香氣味,同時隨著香味的散發(fā),維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴(yán)重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此,應(yīng)盡量減少吃烤肉的次數(shù)和數(shù)量。
十二、選擇衛(wèi)生條件合法的場所
人們在吃烤肉時最好到有衛(wèi)生合格證和工商管理許可證的餐館、飯店去,烤時要烤熟。避免吃露天燒烤,而且大多露天燒烤都是沒有營業(yè)執(zhí)照和衛(wèi)生許可證的商販經(jīng)營的,甚至不知道那些肉有沒有經(jīng)過檢疫是死豬肉還是米豬肉,不但不衛(wèi)生還不健康。
大家平時在使用酒精的時候需要注意了,謹(jǐn)慎用火,小心被燙傷,萬一發(fā)生燙傷要及時的處理,避免加重傷口病情。燒烤是很多人愛吃的,要適量的吃,吃的時候有上述的一些注意事項(xiàng),有些食物不宜燒烤,有些食物烤久了也不好,注意這些才能吃的更健康美味。
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