青少年的性意識開始逐步走向成熟,在這個時期,很多孩子由于沒有受到正確的性心理引導(dǎo),性心理發(fā)育出現(xiàn)了問題,甚至?xí)霈F(xiàn)性心理障礙。為了青少年的性心理健康,家長要進行正確的引導(dǎo),那么,青少年性心理問題有哪些?青少年性心理問題該如何正確看待?
1.手淫。在青少年期,由于性意識的覺醒導(dǎo)致性的沖動產(chǎn)生,部分青少年為了獲取性沖動的滿足而常常采用手淫行為(或稱自慰行為),久而久之形成不良習(xí)慣。這種習(xí)慣本身并不對青少年的身體產(chǎn)生直接影響,它的影響主要在心理上。長期的手淫造成青少年心理的自我挫傷,感到懊悔、惶恐、羞恥和罪惡感,承受巨大的心理壓力。手淫在青少年期相當(dāng)普遍,它所造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如人們對手淫的恐懼和把手淫的后果夸大所帶來的危害大?,F(xiàn)代的大量研究業(yè)已證實,手淫對青少年來說(僅指青年)是一種滿足欲望的自慰行為,適當(dāng)?shù)氖忠粌H無害,反而有益身心健康。以往的心理學(xué)家或醫(yī)學(xué)家把手淫的危害估計過高,甚至渲染到能引起精神病和癡呆的程度,這是把人引入歧途。基于以上知識,對青少年手淫狀況應(yīng)采取客觀態(tài)度,正確地進行指導(dǎo);青少年也應(yīng)該積極地進行自我心理調(diào)適,培養(yǎng)健康向上的生活風(fēng)趣,把手淫行為控制到最低限度,進而根除。下面提供幾條建議:
(1)出現(xiàn)了手淫行為,不要驚慌失措,自罪自責(zé),科學(xué)地認(rèn)識這種行為,努力保持健康的心理。此外,讀些青春期知識教育方面的書籍是必要的。
(2)及時轉(zhuǎn)移手淫所帶來的不良情緒。積極參加各種新穎有趣的活動,嘗試一些新的社交方式,為工作學(xué)習(xí)制訂新的目標(biāo)等等,將注意轉(zhuǎn)移到別的活動中去。
(3)勤洗澡換衣褲,保持身體特別是生殖器清潔,不致病變發(fā)炎;穿寬松的內(nèi)衣內(nèi)褲,務(wù)使身輕體快,心情舒暢。
(4)個別手淫特別嚴(yán)重,或時間持續(xù)較長的青少年,也可以求助??漆t(yī)生治療,或者到心理門診部進行咨詢;檢查是否有精神發(fā)育遲滯和精神障礙方面的問題。
2.性早熟。指青少年階段出現(xiàn)成年人的欲望、意向和行為而言。眾所周知,性的成熟與萌發(fā)除了生物學(xué)基礎(chǔ),尤其是神經(jīng)內(nèi)分泌因素的影響外,與環(huán)境因素、家庭教養(yǎng)方式和其他心理社會因素關(guān)系更為密切。例如,父母對子女的溺愛,過度的親昵行為或較大的女孩仍與父親同床睡,或較大的男孩仍在吸吮或玩撫母親的乳房或與母親同床睡,有的男孩到了青春發(fā)育階段還要母親為其洗澡。這些肉體接觸和過份親昵的行為對兒童性心理是過度的額外刺激,可促進性早熟。其他環(huán)境因素,或因住房擁擠,同室居住,孩子看到父母的性活動,或父母間的親昵行為,以及孩子受到色情電視、電影、書刊、錄像的挑逗性影響,均可產(chǎn)生早熟性興奮。其結(jié)果可能發(fā)生早戀或過早性行為。以及性心理異常。由此可見,家庭、學(xué)校對兒童的性教育至關(guān)重要。
3.身體關(guān)注。兒童很少注意自己的軀體征象,如身高、容顏美丑等,但到了青少年期,尤其是青春期的青少年對許多體象變化便開始關(guān)注起來。例如擔(dān)心自己達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重和身高,面部長痤瘡怕影響美觀;乳房發(fā)育不良怕影響自己的身材和可愛;乳房碩大下垂的少女也感到自卑憂慮。我們曾見到一些少女感到自己乳房"大而不當(dāng)",堅持要求外科醫(yī)生切除部分乳房,另一些少女為自己的乳房"發(fā)育不良"而憂心忡忡,甚至胡亂找江湖術(shù)士給藥吃。有些男孩對自己的陰莖比同伴小,陰毛比同伴少感到焦慮……,這些現(xiàn)象在青春期是常見的。少年隨著性心理的發(fā)育,對自己軀體征象的適當(dāng)關(guān)心并不為過,但缺乏生理衛(wèi)生知識的過份擔(dān)憂則是不必要的。如果在擔(dān)心之余,進一步采取幼稚的可能損害自己健康的行動則更不可取。例如有的少女嫌自己體態(tài)"胖",強制自己少進食,以減輕體重,這對發(fā)育期的青少年來說,可能會造成永久性的損害;有的少女嫌自己的乳房大,故意強行束胸,甚或私下接受切乳手術(shù),這些都是錯誤而危險的。我們認(rèn)為,青少年對自己的軀體征象有疑慮時,不妨先請教醫(yī)學(xué)專家咨詢,切忌私下采取行動或暗暗憂慮,因為這樣作對自己的身心健康都不利。
4.遺精恐怖和初潮焦慮。少男首次遺精和少女月經(jīng)初潮,都是生理心理接近或達(dá)到成熟的標(biāo)記,這完全是正常的生理現(xiàn)象,一部分缺乏性衛(wèi)生知識的青少年,對此卻茫然不知所措,感到恐懼和焦慮。這些少男之所以焦慮,一則是因為他們對"粘糊糊的液體"的突然出現(xiàn)缺乏了解,再則是偏聽了民間流傳的遺精有損健康的謬論。正常遺精的精液損失對身體健康并無不良影響,對遺精缺乏正確認(rèn)識的少年,不能理解這種正常的生理現(xiàn)象,又因其來自陰部,羞于啟齒,便焦急不安,久而久之,出現(xiàn)繼發(fā)性的神經(jīng)衰弱癥狀如頭痛、失眠、記憶下降、無力等。同時,來自同伴或社會上的錯誤看法如"遺精傷元氣","一滴精,十滴血"等,也給遺精或來月經(jīng)的少男少女們增加了嚴(yán)重的心理壓力。一旦他們懂得來月經(jīng)和遺精完全是如日月經(jīng)天,江河行地一樣正常的道理,一切驚恐、疑懼也便蕩然無存了。少女月經(jīng)初潮的頭幾年,經(jīng)量不恒定,時多、時少、周期也不規(guī)則,或一月來幾次,或幾月來一次,都屬正?,F(xiàn)象,這與體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌環(huán)境不穩(wěn)定有關(guān)。男孩的遺精次數(shù)也不等,一般每月1-2次,或每周幾次,這都與環(huán)境因素有關(guān)。遺精如不引起心理壓力,疲乏無力,一般無須治療,即可自愈。
5.過早性行為和性過錯。發(fā)生此類行為的青少年一般道德意識模糊,是非觀念不明、法制觀念淡薄,有的甚至藐視法紀(jì)、審美趣味低級,盲目追求"時尚",人妖顛倒,美丑不辨。他們情緒動蕩不安,成為快樂操縱的奴隸,道德感、理智感盡喪,唯余獸欲;他們意志薄弱,自制能力極差,經(jīng)不起誘惑,往往是一錯再錯,越陷越深,任情唯性地走上犯罪的道路。造成青少年過早性行為和性過錯的原因是復(fù)雜的。一方面是青少年對自己生理心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)適應(yīng)不良所導(dǎo)致的惡果;同時它又同外界環(huán)境的影響密不可分。家庭方面,如溺愛,管教過嚴(yán),家庭成員品行不端,家庭環(huán)境惡劣等;學(xué)校方面,淫穢書刊流傳,早戀成風(fēng),校外流失生、三逃生增多,性知識教育不健全等;社會大環(huán)境方面,外來的富含性的不良刺激的腐朽思想、文化、生活方式腐蝕,國家對性犯罪一度打擊不力等等。因此,要解決青少年的過早性行為和性過錯問題,須有學(xué)校、家庭、社會三方的共同努力
性迷信:把性的問題看得非同小可,把性生活看得至高無上,似乎離開了性事萬事皆空,這種對性頂禮膜拜的思想,對性健康不利。
性懼怕:對性行為恐懼。尤其女性,對初次同房的疼痛、對同房后的懷孕……都發(fā)生懼怕。
性開放:認(rèn)為男女之間同房往是無所謂之事,可以不受社會、家庭的約束,于是道德敗壞、性病泛濫。
同房邪惡:認(rèn)為性生活是淫蕩不潔與羞恥的事情,這是一種邪惡,某些宗教色彩嚴(yán)重的人,或從小受到性禁錮思想影響的人,表現(xiàn)更為突出。
同房分裂:將性與愛分開對待,認(rèn)為可以有無愛之性與無性之愛。肉體交合而心靈互不相愛,便是無愛之性;心心相印而從不肉體交合則為無性之愛,又稱為精神戀愛。他們都忽視了完整的同房應(yīng)該是愛情與欲望同軌。
同房易:利用性作為牟利的交易,賺取錢財、獲取地位,這在現(xiàn)實生活中也不乏其例。
總之,形形色色的性心理偏見,都是不健康或不正常的性心理活動在作怪。應(yīng)該通過性教育,性知識傳授、以及必要的行政、公安管束而加以制止與克服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起