大多數(shù)的人在生孩子后會選擇母乳喂養(yǎng)孩子,但是有一些人可能因?yàn)樯眢w比較特殊,或者是實(shí)在沒有奶水,就會選擇奶粉喂養(yǎng)孩子,對于哺乳的女性和不哺乳的女性來月經(jīng)的時間是不一樣的,那生完孩子不喂奶什么時候來月經(jīng)?產(chǎn)后不喂奶多久來月經(jīng)?
生完孩子后不喂奶,一般在產(chǎn)后6-8周就會來月經(jīng),排卵在產(chǎn)后6周的時候開始逐漸恢復(fù),所以產(chǎn)后媽媽進(jìn)行性生活一定要注意避孕,以免意外懷孕。而進(jìn)行母乳喂奶的媽媽,月經(jīng)一般都會恢復(fù)比較慢,大部分會在12-18周恢復(fù),而慢的可能要產(chǎn)后一年才恢復(fù)月經(jīng)。
1、媽媽在懷孕期間身體沒有注意調(diào)養(yǎng),所以產(chǎn)后身體會過分虛弱,導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
2、媽媽產(chǎn)后沒有坐好月子,使得內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。
3、媽媽生完孩子后過度勞累,或者受寒、感染等,也會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
4、媽媽在未懷孕前就有痛經(jīng)或者其他月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,在生完孩子后也會有同樣的現(xiàn)象發(fā)生。
5、媽媽生完孩子后長期處于緊張、焦慮、心神不寧的狀態(tài),也會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
生完孩子后同房,是由媽媽的分娩方式、身體恢復(fù)情況決定的,一般順產(chǎn)為產(chǎn)后2個月,剖腹產(chǎn)為產(chǎn)后3個月,若過早的同房對媽媽的身體傷害很大,身體易受到損傷,不利于產(chǎn)后的恢復(fù),所以生完孩子后來月經(jīng)了,若媽媽身體沒有完全恢復(fù),最好不要同房。
生完孩子后媽媽月經(jīng)的恢復(fù)跟體質(zhì)、分娩方式、所處環(huán)境有關(guān),所以每個人恢復(fù)的時間也會不一致,但若是媽媽的月經(jīng)遲遲不來,最好去醫(yī)院檢查,及時查處原因。
1、益母草汁粥
配方:益母草10克,生姜一塊,蜂蜜10克,粳米100克。
制作:益母草和生姜煎水后備用;待粥熟時,倒入益母草姜湯汁,稍熬片刻,調(diào)入蜂蜜即可。
用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。
功效:滋陰,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng),消淤。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、淤血腹痛等。
2、艾葉粥
配方:干艾葉15克,粳米50克,紅糖適量。
制作:艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水煮為稠粥。
用法:月經(jīng)過后3天服,月經(jīng)來前3天停。每日2次,早晚溫?zé)岱?
功效:溫經(jīng)止血,散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)小腹冷痛等。
3、月季花湯
配方:月季花3~5朵,黃酒10克,冰糖適量。
制作:將月季花洗凈,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黃酒適量。
用法:每日1次,溫服。
功效:行氣活血。適用于氣滯血淤、閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。
4、當(dāng)歸雞蛋湯
配方:當(dāng)歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。
制作:將當(dāng)歸放入適量的水中煮開,水開后打入雞蛋,蛋熟后加入紅糖。
用法:吃蛋喝湯,每次月經(jīng)后服用1劑。
功效:調(diào)經(jīng)補(bǔ)血。適用于血虛型月經(jīng)不順的調(diào)理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起