女性不僅要有事業(yè)線,還要有好看的乳房形狀,胸部是女性身材中很重要的一部分,胸型是否好看也是衡量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。女性胸部的形狀都是各異的,有的胸部形狀是比較好看的,那么,乳房的形狀分為哪幾種?哪種乳房形狀好看?一起來(lái)了解一下吧!
一、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。
二、形狀挺拔,呈半球形。
三、半球型:乳軸高度為3-5cm,約為乳房基底直徑的1/2。
四、乳房位置較高,在第二至第六肋間,乳頭位于第四肋間。
五、兩乳頭的間隔大于20厘米,乳房基底面直徑為10-12厘米,乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。
六、碗型:乳軸度為2-3cm,小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。
七、圓錐型:乳軸高度在6cm以上,大于乳房基底直徑的1/2。
八、挺立型:乳房張力大,彈性好,乳軸與胸壁幾乎呈90度。
九、懸垂型:乳軸顯著向下,松軟而彈性較差。乳房的健美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房形態(tài),乳房皮膚質(zhì)地及乳頭形態(tài)等多方面的因素。
十、下傾型:乳軸稍向下,柔軟且富于彈性。
1、不可強(qiáng)力擠壓
乳房受外力擠壓后,乳房?jī)?nèi)部的軟組織容易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。再者受外力擠壓后容易改變外部形狀,使上聳的雙乳頭出現(xiàn)下垂,下塌現(xiàn)象。
2、選擇合適乳罩
選擇乳罩要松緊、大小合適,對(duì)乳房下垂以及哺乳期間,應(yīng)讓其發(fā)揮最佳提托效果。對(duì)皮膚過(guò)敏的患者,不宜用化纖面料的乳罩。
3、堅(jiān)持正?;橛?
堅(jiān)持正常婚育,產(chǎn)后堅(jiān)持自己哺乳,對(duì)減少乳腺小葉增生,乳腺癌等的發(fā)病有重要意義。
4、保持正確睡姿
女性睡姿以仰臥為最好盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
5、重視調(diào)達(dá)情志
所以,注意保持平和寧?kù)o、開(kāi)朗樂(lè)觀的精神狀態(tài),及時(shí)治療月經(jīng)不調(diào)等,對(duì)乳房健美是非常重要的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起