進(jìn)入青春期后，女生的乳房慢慢發(fā)育，變得越來越豐滿，這時胸部是比較敏感的，所以需要穿內(nèi)衣來保護(hù)。少女穿的內(nèi)衣和成熟女性穿的內(nèi)衣是不同的，在選擇內(nèi)的時候一定要注意，那么，青春期少女怎么選擇內(nèi)衣？少女要挑選什么樣的內(nèi)衣？

1、少女的內(nèi)衣怎么挑選

1、內(nèi)衣的穿戴每天要有一定的調(diào)節(jié)時間，夜間就寢時應(yīng)把胸罩取下，使乳房、胸、背部肌肉放松，這樣有利于乳房局部血液循環(huán)。

2、內(nèi)衣與乳房大小相適應(yīng)，不能太緊，尤其是少女發(fā)育期，隨著乳房的發(fā)育，要及時更換適合的內(nèi)衣型號。

3、從剛開始佩戴內(nèi)衣就注意要正確佩戴內(nèi)衣，促進(jìn)胸部發(fā)育，并且要每天堅(jiān)持。胸部發(fā)育完成了以后也要保持內(nèi)衣佩戴的正確性，否則還是有可能對胸部造成不良影響。

4、內(nèi)衣的材質(zhì)應(yīng)該選用柔軟、有承托力和一定的透氣性能的，以薄棉布的為好而不宜太硬。內(nèi)衣的背帶不能太細(xì)太窄，以免對皮膚造成損傷。

2、如何正確穿戴內(nèi)衣

1、首先是文胸的正確穿法，直立站好，將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。

2、然后俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進(jìn)罩杯內(nèi)

3、稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。

4、然后抬起身體站直，左手托住文胸左側(cè)鋼圈向上托起，右手伸進(jìn)罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進(jìn)罩杯內(nèi);另一邊用相反的手做同樣的動作。

5、之后調(diào)整肩帶，松緊度以可以伸進(jìn)一指為宜，不要太松或太緊

6、調(diào)整好肩帶后可適當(dāng)再微調(diào)下腋下的附乳脂肪，調(diào)整時身體可適當(dāng)?shù)南蚯皟A，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調(diào)整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什么問題，那就一切OK啦。

溫馨小貼士：青春期的少女乳房正在發(fā)育階段，所以在購買內(nèi)衣時一定要購買適合自己的內(nèi)衣以及罩杯。

3、什么樣的胸罩適合少女

第一，適合自己胸部大小的文胸內(nèi)衣。正處在發(fā)育期的女生在挑選內(nèi)及時一定要挑選適合尺碼的，因?yàn)槿榉康陌l(fā)育期間內(nèi)衣尺碼也會隨時有調(diào)整。

第二，肩帶較細(xì)有彈力的文胸內(nèi)衣。處在青春發(fā)育期的女生不像成熟的女性樣需要挑選寬肩帶省力減壓的文胸，所以細(xì)肩帶的內(nèi)衣很適合這個年齡段的女生穿，不需要太多的束縛，給身體以舒服有利的空間才更健康，除此之外，肩帶彈性也要夠好，內(nèi)衣要記得勤洗勤換。

第三，輕薄透氣性好的內(nèi)衣。輕薄是這個年齡段挑選內(nèi)衣的關(guān)鍵詞，不要太厚，不然會過早成為累贅，透氣性、舒服度都要好，里料最好是純棉的，挑選時可以仔細(xì)查看標(biāo)簽上注明的成份，一件好的內(nèi)衣穿上去的感覺一定像沒有穿樣讓人不覺得有壓迫感。

第四，顏色較淺的內(nèi)衣。害羞還是這個年齡段的女生的標(biāo)簽，在挑選內(nèi)衣時可以多以淺色為主，外衣穿起來不透不印不暴露，舒適得體，淺色的內(nèi)衣對于女孩兒們的接納度也會更大些，這個時期也要積極做好自己的心理成長建設(shè)。

第五，前面系扣的文胸。當(dāng)然，對后面系扣不太習(xí)慣女孩兒可以選擇前面系扣的文胸，現(xiàn)在文胸的款式也非常多，市場上面這類少女專用的內(nèi)衣樣式也非常多，非常方便大家平時的穿戴習(xí)慣，最重要的時保持健康的心態(tài)，穿出自己的青春活力。

第六，無鋼圈文胸。對一處在成長發(fā)育期的少女來說挑選文胸最重要的一點(diǎn)就是無鋼圈，記住不要過早給孩子穿上帶鋼圈的文胸，這對于她們的成長來說是非常不利的，做家長的在選購文胸時一定要多給孩子留意，做好這方面的引導(dǎo)工作。