很多產(chǎn)婦生完孩子后就會(huì)出現(xiàn)身體的不適，本來生孩子后會(huì)消化大量的體力，產(chǎn)婦的身體是很虛弱的，在加上疼痛，很多人可能會(huì)受不了，還有不少產(chǎn)婦會(huì)有頭暈的感覺，也不知道怎么回事，那生完孩子頭暈是怎么回事？產(chǎn)后頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥拢?

1、貧血引起

婦女懷孕期間要供應(yīng)自身和胎兒雙方的鐵質(zhì)，所以很容易發(fā)生缺鐵性貧血，又加上生產(chǎn)過程中的出血損耗，因此不少新媽媽在產(chǎn)后都會(huì)有不同程度的貧血癥狀，就會(huì)出現(xiàn)因貧血而引起的頭暈、耳鳴等現(xiàn)象。

2、疲勞引起

生產(chǎn)時(shí)過度疲勞，媽媽們就會(huì)產(chǎn)生頭暈、眼花、四肢無力等癥狀。而且產(chǎn)后，新媽媽要照顧寶寶，常常休息不好，加上產(chǎn)后身體虛弱，也會(huì)產(chǎn)生頭暈等癥狀。

3、氣虛引起

不論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，在生孩子的過程中，身體都會(huì)被大量的消耗。順產(chǎn)需要媽媽拼盡全力把寶寶推出來。剖宮產(chǎn)是直接在肚子上拉一條口子，這道傷口會(huì)直接損耗身體的正氣，出現(xiàn)氣虛頭暈的癥狀。

4、低血糖引起

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中本身就消耗過大，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充能量，可能發(fā)生產(chǎn)后低血糖的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

5、產(chǎn)后頭暈吃什么

(1)山藥大棗粥

原料：山藥30克，大棗10枚，粳米100克，白糖適量。

做法：將山藥洗凈切片，與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加適量水。用中火煎煮約45分鐘，至粥熟。加入適量白糖調(diào)勻，即可食用。早晚分食。

功效：可補(bǔ)益氣血。用于血虛型產(chǎn)后頭暈者。

(2)人參乳鴿粥

原料：人參10克，乳鴿50克，粳米100克，精鹽、味精適量。

做法：將人參、乳鴿洗凈切片，與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加適量水。大火煮沸后，用中火煎煮約30分鐘。至粥熟，加入精鹽、味精即可食用。早晚分食。

功效：可補(bǔ)元?dú)?，溫通?jīng)脈，補(bǔ)血和血。適用于血虛型產(chǎn)后頭暈者。

(3)玫瑰花茶

原料：玫瑰花20克，紅糖適量。

做法：將玫瑰花洗凈，放入杯中，用沸水浸泡約30分鐘，加入紅糖調(diào)味即可。代茶常飲。

功效：可疏肝活血。用于氣滯血瘀型產(chǎn)后頭暈者。

6、產(chǎn)后注意事項(xiàng)

分娩后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃整個(gè)雞蛋

雞蛋仔中國的飲食文化里是一種營養(yǎng)大補(bǔ)的食物，因此我們?cè)谧伦悠陂g長輩們給我們吃的最多的就是雞蛋之類的食物了。但是剛剛分娩后的你在接下來的數(shù)小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免吃整個(gè)的雞蛋。因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)消耗太多的經(jīng)歷，無法將雞蛋消化，會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)后喝湯和蔬菜湯

很多人在生完孩子以后，害怕沒有奶水就立即給產(chǎn)婦和濃湯汁，這其實(shí)是不好的，會(huì)阻塞乳腺導(dǎo)管，是乳房的疼痛加劇，也不利于下奶。所以最好的是先喝蔬菜湯來來補(bǔ)充營養(yǎng)。等到五天以后，在再喝一些濃一點(diǎn)的湯水。

產(chǎn)后什么時(shí)候可以活動(dòng)？

如果是自然分娩順利的話。產(chǎn)后12個(gè)小時(shí)以后就可以自己下床上廁所，如產(chǎn)后一天后就可以隨意的走動(dòng)。如果是剖腹產(chǎn)的話。則要遵從醫(yī)囑看情況而定。

產(chǎn)后什么時(shí)候可以洗澡洗頭？

順產(chǎn)的產(chǎn)婦在一個(gè)星期以后就可以洗澡洗頭了。但是注意不要盆浴。而且剛開始最好是選擇用擦拭的方式來洗澡。16天以后就可以洗淋浴。做岳西期間個(gè)人衛(wèi)生一定要注意。

產(chǎn)后6小時(shí)需要排尿

一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后4小時(shí)以后就會(huì)自行排尿。但是少數(shù)的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象，也就是我們所說夫人尿潴留。這個(gè)時(shí)候套想辦法讓產(chǎn)婦自己去排尿，也可以讓醫(yī)生進(jìn)行人工導(dǎo)尿。