一般的女性在生完孩子后身體可能會比較虛弱,身體很多地方會感覺不適,而且還沒有力氣,所以產(chǎn)后的女性要注意好好調(diào)理身體,但是有的產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)其他的癥狀,比如說身上癢的情況,那生完孩子身上癢是怎么回事?產(chǎn)后身上癢怎么辦?
傳統(tǒng)上坐月子期間是不可以洗澡的。而且產(chǎn)婦怕受風(fēng)寒,常要把身體包得緊緊的,又要盡量躺在床上,這對于怕熱、容易流汗的人真的是一大考驗。當(dāng)汗腺排汗功能受到阻礙就容易發(fā)炎。
癥狀:在容易流汗的軀干,尤其是長期悶在床上的背部產(chǎn)生細(xì)小的一顆顆刺癢的紅丘疹。
改善:只要注意室溫不要太高,流汗多時用毛巾擦拭干凈,通常就能改善。
同樣也是因為產(chǎn)后坐月子,不能洗澡又悶熱多汗所產(chǎn)生。
癥狀:通常就發(fā)生在軀干、腋下、頸部等易積汗水的皺折部分。在皮膚上呈現(xiàn)淡褐色或脫色的橢圓形斑塊(1厘米以下),有時候也會互相融合成一大片。平常癥狀不明顯,但是一流汗就覺得很癢。
改善:汗斑除了用抗微菌的外用藥治療外,皮膚的通風(fēng)、干爽也很重要。
蕁麻疹蕁麻疹又稱風(fēng)疹塊,原因很多,有些人是因為食物、藥物所引起,有些人則和情緒壓力有關(guān)。
癥狀:是紅紅的丘疹,像是蚊子叮的腫塊,慢慢融合成一大片。全身都會發(fā)作,搔抓后紅疹會變得更明顯,癢感也會更厲害。
改善:蕁麻疹通常要半年或更久的時間才能改善。厲害的癢感需要用藥才能控制。
產(chǎn)后精神過度緊張,壓力很大,神經(jīng)衰弱,異常焦慮等負(fù)面情緒的波動會導(dǎo)致大腦皮層的調(diào)節(jié)功能紊亂,身體的神經(jīng)系統(tǒng)也會變得異常,導(dǎo)致我們產(chǎn)生神經(jīng)性皮炎。
癥狀:全身瘙癢,皮膚無破損,無紅疹子。
改善:調(diào)節(jié)好情緒,放松心情。
產(chǎn)婦全身癢還可能與血虛風(fēng)燥有關(guān),跟大便不通暢有關(guān)。建議平時多吃動物肝臟、豬血、羊血、瘦肉、排骨湯、核桃、芝麻、大棗等,飲食營養(yǎng)規(guī)律,保證睡眠充足,保持心情舒暢??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)用藥,結(jié)合全身癥狀,疏散風(fēng)熱,養(yǎng)血潤燥等對癥調(diào)理。
(1)洗臉方式
干性皮膚的新媽媽不要過于頻繁的洗臉,泡沫型的潔面產(chǎn)品容易帶走臉色的水分和皮脂,所以潔面的時候最好選擇不含泡沫,性質(zhì)溫和的洗面奶洗臉,洗臉?biāo)疁乜刂圃?0°C左右,過熱的水會導(dǎo)致皮脂水分流失,過涼的水又無法徹底清潔皮膚。此外不要用香皂洗臉,因為香皂中的堿性物質(zhì)會將皮膚上的天然油脂洗凈,導(dǎo)致皮膚變得更干燥,最好改用甘油皂或是嬰兒香皂洗臉。
(2)洗澡方式
洗澡的話時間不要太長,不然容易造成皮膚脫水,可以在洗澡水中加些浴油,盡量少用或者不用普通肥皂,選擇使用不含皂質(zhì),PH值呈中性的嬰兒香皂或是沐浴露。洗澡水的水溫不要太熱,最好控制在37到40度左右,水過熱容易洗去皮膚表面油脂,加重皮膚干燥的感覺。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起