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如何科學(xué)選購奶粉?選購奶粉需要注意什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:37 奶粉嬰兒哺乳期母嬰

奶粉是多數(shù)嬰兒必須要的食物,因?yàn)閶雰翰粫?huì)吃東西,但是又在快速的發(fā)育當(dāng)中,所以不能因?yàn)轱嬍车脑驅(qū)е聽I(yíng)養(yǎng)的確實(shí),但是現(xiàn)在奶粉也有很多會(huì)有一些問題,所以家長(zhǎng)在選購奶粉的時(shí)候要注意。那么,如何科學(xué)選購奶粉?選購奶粉需要注意什么?

如何科學(xué)選購奶粉?選購奶粉需要注意什么?(1)

1、如何選購寶寶奶粉

1、根據(jù)寶寶是否對(duì)奶粉過敏選擇脫敏奶粉

因?yàn)樾殞毜牡鞍踪|(zhì)分解能力還比較差,可能會(huì)有一些小寶寶對(duì)奶粉過敏。如果有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,那么就要停止這種奶粉,選購脫敏奶粉,這種奶粉是專門為容易過敏的寶寶配置的。

2、看營(yíng)養(yǎng)成分

在選擇奶粉的時(shí)候,需要看看營(yíng)養(yǎng)成份,每個(gè)品牌每個(gè)商品的奶粉營(yíng)養(yǎng)成分不一樣,應(yīng)該對(duì)照自己的寶寶進(jìn)行選擇購買。

3、看生產(chǎn)地方

現(xiàn)在很多媽媽都會(huì)選擇國(guó)外的品牌,相對(duì)來說,國(guó)外的奶粉、奶源比較安全。但是現(xiàn)在很多品牌和國(guó)內(nèi)廠家合作,在國(guó)內(nèi)生產(chǎn)。所以如果選購國(guó)外的奶粉一定要注意看生產(chǎn)的地方。

4、分段選擇

奶粉選購要注意分段,每個(gè)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不一樣、比例也不一樣。一般情況,0-6個(gè)月的寶寶選擇一段奶粉,6-12個(gè)月的寶寶選擇二斷奶粉,1-3歲選擇三段奶粉,有的國(guó)家分法不太一樣,大家選購奶粉的時(shí)候?qū)φ照f明購買。

5、看生產(chǎn)日期

選購奶粉的時(shí)候,生產(chǎn)日期一定要注意,生產(chǎn)日期距離現(xiàn)在越近越好,即將過期的奶粉千萬別購買。

6、搖晃排除是否異常

選購奶粉的時(shí)候,搖晃一下,是否有結(jié)塊的情況,如果有結(jié)塊的聲音,就說明過期或者沒有包裝保存好。

7、初次購買可以選小包裝

如果不知道寶寶是否喜歡這個(gè)品牌,可以選擇小包裝,習(xí)慣這個(gè)口味就購買,不習(xí)慣也不會(huì)很浪費(fèi)。

8、選擇口碑好的品牌

選擇奶粉的時(shí)候,選擇口碑比較的好品牌,價(jià)格越貴并不代表品質(zhì)越好口碑越好,每個(gè)品牌的價(jià)格不一樣。

2、沖奶粉的誤區(qū)

1.用純凈水沖奶粉

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長(zhǎng)期飲用反而會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成年人或幼兒,長(zhǎng)期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。有媽媽擔(dān)心自來水里會(huì)有氯化物殘留,實(shí)際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

2.先加奶粉后加水

正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會(huì)現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn),加入先加奶粉后加水至180ml,實(shí)際水量會(huì)少于180ml,奶液就偏濃,不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團(tuán)。

3.奶粉亂加無定量

喂哺指南上寫的勺數(shù),均指平勺奶粉,以此保證沖調(diào)濃度的精確,而非隨意的滿勺或半勺,避免奶液太濃或太稀。不少新手媽媽也會(huì)疑惑:“奶粉這么有營(yíng)養(yǎng),不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,過多過濃的食用,會(huì)造成消化不良,還會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)。

4.用冷水或沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水?!瓣庩査币宦犆志涂植溃心居??沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細(xì)菌多,別說小孩,就是成年人喝了也會(huì)拉肚子。沖奶粉時(shí)要準(zhǔn)備開水和涼白開,混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào)。因?yàn)槔渌疀_調(diào)易結(jié)團(tuán),沸水會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

5.使勁搖奶瓶使奶粉溶解

加好水和奶粉,套上奶嘴,沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎?還沒!媽媽們還要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水平面上旋轉(zhuǎn)。常見錯(cuò)誤操作是,手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個(gè)錯(cuò)誤是新手爸爸最容易犯的,他們總以“力拔山河”之勢(shì)粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個(gè)方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后會(huì)不斷的打嗝。

6.奶液泡好半天還在喝

寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時(shí),可以使用暖奶器進(jìn)行保溫,但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時(shí)。一般超過兩小時(shí),就會(huì)滋生細(xì)菌,不宜繼續(xù)飲用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加熱至40°C即可,切勿加熱煮沸而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。

7.量出來多余的奶粉倒回去

如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取,就不會(huì)出現(xiàn)有多余奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因此,請(qǐng)爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。

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