因?yàn)楹⒆釉谇啻浩陂_(kāi)始身體的變化,有些家長(zhǎng)的性教育從青春期才開(kāi)始,其實(shí)小孩很早對(duì)兩性就有所認(rèn)識(shí),性教育是需要在小孩的而不同年齡段開(kāi)始的,所要教導(dǎo)的內(nèi)容也有所不同,那么如何進(jìn)行正確的性教育?怎樣開(kāi)始正確的性教育呢?
首先應(yīng)做到提前化,在幼兒園的時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始了。從小就讓孩子懂得性是一件正大光明并且美好的事,才能讓他們最終發(fā)育成一個(gè)正常、健康的成年人。在這個(gè)過(guò)程中,父母的作用不可替代,他們是性啟蒙老師。
其次,性教育應(yīng)該公開(kāi)化和科學(xué)化。其實(shí),孩子成長(zhǎng)過(guò)程中提出第一個(gè)與性有關(guān)的問(wèn)題時(shí),就表示其性意識(shí)已開(kāi)始萌芽,如何對(duì)待這個(gè)第一次,對(duì)孩子的性成長(zhǎng)有重要影響。父母應(yīng)該把這當(dāng)成一個(gè)契機(jī),通過(guò)畫(huà)冊(cè)等方式,讓孩子對(duì)人體的生理構(gòu)造有一個(gè)直觀認(rèn)識(shí),并向他們講述一個(gè)小生命的產(chǎn)生過(guò)程,告訴他們?nèi)藨言袝r(shí)子宮要比平時(shí)大1000倍,嬰兒是從母親狹窄的產(chǎn)道生出來(lái)的,反而會(huì)激發(fā)他們對(duì)母親的感恩之心。
一些不科學(xué)的性教育容易導(dǎo)致不良后果。有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子自慰,由于不了解這是性能量達(dá)到一定程度后的自然宣泄,反而覺(jué)得非常恥辱,對(duì)孩子大聲訓(xùn)斥甚至打罵,不但解決不了問(wèn)題,還會(huì)給孩子帶來(lái)心理陰影,日后對(duì)正常的生理和心理反應(yīng)有負(fù)罪感。不過(guò),也有一些家長(zhǎng)做的很好,女兒月經(jīng)初潮或兒子第一次遺精后,他們會(huì)送孩子一個(gè)大蛋糕,祝賀孩子實(shí)現(xiàn)人生中的一個(gè)重大飛躍。還有家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行公開(kāi)性教育,一同參觀計(jì)劃生育圖片展覽,或通過(guò)影視資料直觀了解性知識(shí),并與孩子一起討論,消除他們對(duì)異性的神秘感。
家長(zhǎng)給孩子講性知識(shí)時(shí),不妨按年齡段、有針對(duì)性地給予正確指導(dǎo),如0至3歲、3至7歲、7至12歲、12至17歲。比如,孩子上幼兒園時(shí),鼓勵(lì)他們多和異性接觸,教他們男女生不能共用一個(gè)廁所,養(yǎng)成性別意識(shí)。上小學(xué)后,向女孩講月經(jīng)現(xiàn)象,避免她們?cè)陆?jīng)初潮時(shí)驚慌失措,甚至對(duì)性造成骯臟的印象。上初中后,家長(zhǎng)可認(rèn)真地給孩子講解,性行為應(yīng)該是夫妻之間的行為,一般分為3個(gè)階段:邊緣性性行為,比如拉拉手;過(guò)程性性行為,包括擁抱、接吻、撫摸等;實(shí)質(zhì)性性行為,也叫目的性性行為。在這個(gè)過(guò)程中,第二階段最重要,未婚者應(yīng)該把行為控制在這一步。孩子成年人后,除了教育他們從道德層面盡量避免性行為外,還要教他們學(xué)會(huì)使用安全套等避孕器具。
中小學(xué)開(kāi)展性教育是好事,但“生理衛(wèi)生課”的名字本身就片面了。性教育不僅指性器官的教育,主要包括性生理、性心理、性社會(huì)三方面。其中,性心理、性社會(huì)比性生理還重要。青春期性教育只講生理知識(shí)有失偏頗,還應(yīng)包含性別教育、性健康教育、性法律教育、性美感教育、性道德教育等。應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)怎樣尊重和關(guān)心異性,懂得怎樣正確對(duì)待性活動(dòng),懂得怎樣保持性心理的健康。
1、幫助孩子建立自尊
有國(guó)外的研究顯示:“自尊心強(qiáng)的青少年開(kāi)始性行為的年齡晚,一直到比較成熟的年齡才開(kāi)始。注重培養(yǎng)孩子健康的自尊心,這也是使他走向成熟的一個(gè)非常重要的部分。”所以,對(duì)孩子進(jìn)行性教育的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)幫助孩子建立自尊,因?yàn)樾赃@個(gè)話始終是一個(gè)令人尷尬的話題,而身為家長(zhǎng)的你遇到孩子提出這種問(wèn)題的時(shí)候,一定不要盲目的批評(píng),這樣是非常不利于兒童建立自尊的。而當(dāng)孩子第一次走路、第一次說(shuō)話、第一次......,這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)一定要給與極大的鼓勵(lì),因?yàn)檫@種鼓勵(lì)是會(huì)延伸到孩子青春期的。
2、尊重孩子的隱私
尊重孩子的隱私并不是簡(jiǎn)單的口頭說(shuō)說(shuō)就好的,而是要言傳身教,一定要從孩子小的時(shí)候,就將性教育帶上孩子成長(zhǎng)的課堂上,告訴孩子別人的東西是不能動(dòng)的,這會(huì)讓孩子在腦海中形成一種決絕的觀念,告訴孩子生殖器是一個(gè)人最私密的部位,除了自己,別人是無(wú)權(quán)限看或者觸碰的,同時(shí)也告誡孩子也不能碰別人的,既然言傳身教,就一定要讓孩子知道你不會(huì)碰觸孩子的隱私,不會(huì)隨便進(jìn)入孩子的房間,不會(huì)偷看孩子的日記,不會(huì)暗中監(jiān)視孩子的言行,一定要讓孩子有自己的想法,一定要學(xué)會(huì)與孩子平等,這樣孩子才會(huì)樂(lè)于接受你對(duì)他的性教育。
3、幫助孩子學(xué)習(xí)做決定
隨著孩子年齡的增長(zhǎng),遇到的情況和做出的決定也會(huì)變得更加復(fù)雜,那么作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),一定要幫助孩子做出正確的決定,尤其是關(guān)于性的決定,因?yàn)橥ǔG闆r下,孩子是不會(huì)告訴你他有這方面的見(jiàn)解的,所以,一定要交給孩子怎樣才能做出正確的決定,怎樣才能讓自我判斷力更精準(zhǔn),并且在幫助孩子學(xué)習(xí)決定和判斷力的時(shí)候,一定要賦予孩子這方面的責(zé)任感,只要孩子的決定沒(méi)有偏離軌道,一定要給與孩子足夠的支持,因?yàn)檫@對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。這樣在孩子青春期的時(shí)候,孩子才會(huì)知道他們即將面臨的性問(wèn)題該怎么處理。才能判斷出約會(huì)或者郊游是否安全,時(shí)候存在性侵的隱患。所有的這些,都是與他們孩童時(shí)期的性教育有直接的關(guān)系的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起