乳房發(fā)育是青春期生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)體現(xiàn)，女生從身體平平的一個(gè)小女孩，變成一個(gè)具有女性魅力的人，這個(gè)過(guò)程自然少不了胸部的發(fā)育。女生的乳房發(fā)育是有特點(diǎn)的，那么，乳房發(fā)育有哪些特點(diǎn)？乳房發(fā)育有什么反應(yīng)？一起來(lái)了解一下吧！

1、乳房發(fā)育有什么特點(diǎn)

乳房漸漸發(fā)育長(zhǎng)大，呈半球膨脹狀。

乳頭、乳暈慢慢長(zhǎng)大，并有色素沉著，所以乳暈以及乳頭這時(shí)候變黑并不是病，這是一種乳房發(fā)育逐漸成熟的表現(xiàn)。

乳腺導(dǎo)管在此期得以充分?jǐn)U展。

不過(guò)這幾個(gè)乳房發(fā)育特點(diǎn)絕非一成不變，有時(shí)可以交叉出現(xiàn)，所以沒(méi)有必要擔(dān)心乳房發(fā)育不好。如果到了16歲，乳房仍平平，從形態(tài)看不出發(fā)育跡象，此屬病態(tài)，亦稱乳房發(fā)育不良，應(yīng)立即去醫(yī)院乳腺專科門診診治，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下積極采取必要措施。

2、乳房發(fā)育與什么有關(guān)

乳房的結(jié)構(gòu)由乳腺體、脂肪、結(jié)締組織等組成，其中大部分都是脂肪組織，所以乳房的大小除了遺傳、種族、體質(zhì)等因素外，亦和脂肪比便多寡有關(guān)。

此外，女性乳房的發(fā)育與青春期的營(yíng)養(yǎng)狀況有莫大的關(guān)系。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，若是這個(gè)時(shí)期患上營(yíng)養(yǎng)不良者，想豐胸真是很難談得上，所以均衡飲食便是豐胸的最佳途徑。想胸部發(fā)育完全，便要提供胸部足夠發(fā)育的原料:蛋白質(zhì)和脂肪、高蛋白質(zhì)食物包括肉類、魚、蛋和牛奶，而脂肪就來(lái)自食用油及油膩食物等，至于大多食物對(duì)于豐胸來(lái)說(shuō)，效果通常都不太顯著。

因?yàn)橛行┭芯堪l(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育與多種女性荷爾蒙的協(xié)調(diào)有關(guān)，就如少女發(fā)育時(shí)期，體內(nèi)的雌激素分泌量相應(yīng)增加時(shí)，會(huì)刺激乳房發(fā)育。正如現(xiàn)在有些豐胸產(chǎn)品亦含植物雌激素，便是利用這個(gè)原理了。

3、如何預(yù)防乳房發(fā)育不良

(1)首先要有健康的身體。乳房是全身的一部分，沒(méi)有良好的體質(zhì)，就不會(huì)有豐滿健美的乳房，因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壯的身體，然后才有健美的乳房。

(2)正確合理地使用胸罩，不要緊胸束腰或長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)衣，這樣不利于乳房的發(fā)育，甚至可能會(huì)引起乳頭內(nèi)陷、乳房炎等疾患。

(3)要有良好的姿勢(shì)習(xí)慣。如果走路時(shí)勾頭傴胸站立時(shí)彎腰聳肩，坐臥左歪右斜，久而久之，必然影響脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常發(fā)育。

(4)加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是胸大肌的鍛煉、對(duì)于乳房發(fā)育不夠理想的女性，可以堅(jiān)持乳房的自我按摩，不僅促進(jìn)血液循環(huán)。而且能促進(jìn)胸部肌肉群的活動(dòng)，增加其張力，還可以刺激乳腺發(fā)育，起到隆胸挺乳的目的。