中所周知，人參具有非常不錯(cuò)的藥用功效，是十分名貴的一種中藥材，許多人都不惜花重金也會(huì)購(gòu)買人參食用，其中大多數(shù)人都是為了孝敬家中的老人，那么老人吃人參的好處有哪些？哪些老人食用人參要忌口？吃人參時(shí)要注意哪些事情？

1、老人吃人參的好處

1、人參味甘微溫，大補(bǔ)元?dú)?，挽救虛脫，例如：祖?guó)醫(yī)學(xué)用“獨(dú)參湯”、“人參附子湯”回陽(yáng)救逆。

2、人參配五味子，蘇子等補(bǔ)氣、止咳、平喘。配五味子、麥冬等益氣生津，斂肺止咳。人參蛤蚧散，人參胡桃湯等均為臨床行之有效的名方。

3、人參和中健脾，常與白術(shù)、茯苓、甘草、山藥等配伍以補(bǔ)氣健脾。

4、因人參補(bǔ)氣生血，生津止渴，故常用于津虧，血虛及消渴等癥。

5、人參泡酒服，益腎、助陽(yáng)，即可顯效，常與當(dāng)歸合用，治氣血雙虧癥。

現(xiàn)代的科研工作者經(jīng)過藥理分析，證實(shí)人參里邊確實(shí)含有很多對(duì)人體非常有益處的成分，最有效的成分是人參皂苷。人參皂苷能摧高人體的免疫能力，延緩人的衰老，對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有非常好的作用。

人參在《神農(nóng)本草經(jīng)》里是這樣被記載的：“味甘微寒。主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。一名人銜，一名鬼蓋。生山谷?！本褪钦f人參五臟六腑都補(bǔ)，但主要是大補(bǔ)元?dú)獾?，同時(shí)能夠生津益氣。而且老人服用人參久了，還能延年益壽。

2、哪些老人不能吃人參

1、患有動(dòng)脈硬化癥。人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質(zhì)沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應(yīng)慎服人參。

2、高血液黏度的患者。血液黏度升高，血流不暢，中醫(yī)稱之為“瘀血”.人參有促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)的作用，紅血球增多，血液黏度會(huì)更高。

3、失眠患者。人參有中樞神經(jīng)興奮作用，失眠者大腦皮層興奮與抑制平衡失調(diào)，擅服人參只能加重失眠。

4、胃病。現(xiàn)已查明，很多胃病的罪魁禍?zhǔn)资怯拈T螺旋桿菌，而人參對(duì)該病菌有保護(hù)作用，不利于藥物對(duì)其殺滅。

5、膽囊炎、膽結(jié)石患者。人參有類雌激素樣作用，能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠。調(diào)查證明，長(zhǎng)期服人參者膽結(jié)石癥發(fā)病率明顯升高。

6、身體健康者。身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強(qiáng)身之良策。若多服、過服人參非但無(wú)益于健康，而且會(huì)招致疾病。

7、舌質(zhì)紫暗之人。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象，如服用人參反而會(huì)使氣血凝滯加重病情，出現(xiàn)“疼痛、煩躁不安、手足心發(fā)熱”等癥狀。

8、舌苔黃厚之人。正常人的舌苔薄白而又顯濕潤(rùn)，黃則表示消化不良有炎癥，此時(shí)服用人參會(huì)引起食欲不振，腹部脹滿，便秘等。

9、紅光滿面之人。臨床發(fā)現(xiàn)，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，再服用人參會(huì)導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)等病癥。

10、大腹便便之人。此類人服用人參后，常常食欲亢進(jìn)，出現(xiàn)體重猛增，身重困頓，反應(yīng)遲鈍，頭重腳輕之不良感覺。

11、發(fā)熱之人。發(fā)熱應(yīng)先查明病因，不可因病體虛而盲目進(jìn)補(bǔ)，感冒、炎癥等發(fā)熱病人服用人參后猶如雪上加霜使病情加重。

12、胸悶腹脹之人。此類病人服用人參后，常常出現(xiàn)胸悶如堵，腹脹如鼓等。

13、瘡瘍腫毒之人。身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者，體內(nèi)必有熱毒，服用人參后會(huì)導(dǎo)致瘡毒大發(fā)，經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。

3、人參營(yíng)養(yǎng)美食做法

1、紅棗人參湯

原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個(gè)、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。

做法：

(1)、將紅棗去核，洗凈;人參洗凈，切成薄片，待用。

(2)、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時(shí)即成。

2、人參胡桃湯

原料：人參3克，胡桃肉3枚。

做法：

(1)、取人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。

(2)、每日一次。連用5~7天。

3、蓮參粥

原料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。

做法：

(1)、人參用水浸潤(rùn)，切成薄片;蓮子水發(fā)，去心;粳米淘洗干凈。

(2)、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調(diào)味即成。