對于孩子來說注意力是非常重要的,有很多孩子學習成績不好就是因為注意力總是不集中,這個問題其實是很多家長都非常頭疼的,想要讓孩子的注意力集中是要話時間和精力的,而且要從很多方面注意,那孩子注意力不集中怎么辦?小孩注意力不集中訓練方法?
孩子的好奇心很重,對很多食物都會表現(xiàn)出集中的興趣,因此,想要孩子集中注意力于某一件事上,需要給孩子一個安靜的環(huán)境,減少外在因素對孩子的影響,能幫助孩子更好集中思維去思考。
孩子的興趣愛好也許和父母期望的有所不同,比如有些孩子不喜歡學習,因此,父母需要幫助孩子培養(yǎng)一個好的學習興趣,有興趣了自然能集中精力去做好。
父母是孩子最好的老師,很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣,如果你做事情都不能專心,不能給孩子樹立一個好榜樣,又怎么能要求孩子專心呢,從自己做起,以身作則,樹立榜樣,相信不久孩子也會變得很專心。
孩子在做好一件事情之后是需要一定的鼓勵的,這更能使孩子體現(xiàn)自我的價值,也能更加集中注意力去做下一件事情,因此,適當?shù)墓膭畋夭豢缮佟?
還有些孩子不能很好集中注意力并不是好奇心重,而是疾病使然,比如多動癥、間歇性外斜視、自閉癥等,需要專業(yè)的醫(yī)生進行針對性的治療。
有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了,于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點兒寫完。
有規(guī)律的生活。孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此,家長應(yīng)當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替,更能幫助孩子集中注意力。
感統(tǒng)失調(diào)往往會造成孩子動作笨拙,注意力不集中,而解決感統(tǒng)失調(diào)的最有效的辦法就是多運動。
1、學會等待
如果是因為年齡的問題導致孩子注意力不集中,那么我們唯一能做的就是等。家長會說我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家長都犯了等不及的錯誤。
有些家長在孩子才一兩歲的時候就著急讓孩子進行專業(yè)化的注意力培訓,殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法則,反而有可能起到相反的作用。
2、盡量減少無關(guān)刺激的干擾
當孩子從事某種活動時,我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個比較安靜、舒適整潔的環(huán)境,刺激物盡量減少,比如玩具,每次只拿出一兩個供其玩,其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上,都盡量減少無關(guān)刺激,孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。
3、正確引導孩子
最初孩子可能還不會精力集中的做事情,他不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個洞呢!”,“我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導語很自然地將孩子帶入到活動中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來了。
4、不打擾孩子
在孩子投入地活動時不打擾他,若是孩子無法獨立完成學習,家長可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過多指導。
5、家長提的要求要合
給孩子提的要求不能太高或太低,而且語言要簡單明了,孩子能理解并記住。一次提的要求不要過多。
6、建立秩序感
為孩子提供一個屬于自己的角落,從學習物歸原處、整理個人物品的過程中,逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律,生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中,家長要嚴格而不嚴厲。
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