孕婦出現(xiàn)妊娠紋是很常見的事情，因?yàn)榇蟛糠值脑袐D在懷孕的時(shí)候體型都會(huì)發(fā)生很大的變化，所以很容易出現(xiàn)妊娠紋，妊娠紋比較難消除，而且看上去比較難看，很多人不知道妊娠紋什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，那妊娠紋幾個(gè)月開始出現(xiàn)？妊娠紋什么時(shí)候長出來？

1、妊娠紋幾個(gè)月開始出現(xiàn)

孕媽媽一般在懷孕5-6個(gè)月時(shí)開始看到妊娠紋，通常出現(xiàn)在大腿與肚子上。女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，子宮增大突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨大，受子宮增大的影響，皮膚的彈性纖維和腹部肌肉開始伸長，而在孕中后期時(shí)會(huì)更加的明顯，腹部的增大超過一定限度，皮膚的彈性纖維會(huì)發(fā)生斷裂，于是女性腹部皮膚上會(huì)出現(xiàn)粉紅色或紫紅色不同規(guī)則的裂紋。

2、沒有出現(xiàn)妊娠紋正常嗎

由于每個(gè)孕媽媽體質(zhì)的不同，皮膚彈性也不一樣，什么時(shí)候長妊娠紋也因人而異，有些孕媽媽可能在孕早期就會(huì)出現(xiàn)，有些孕媽媽要到孕中期才會(huì)出現(xiàn)，甚至有的孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)才長，也有的孕媽媽整個(gè)孕期都沒有妊娠紋，這都屬于正常的現(xiàn)象。

3、產(chǎn)后妊娠紋會(huì)不會(huì)消失

不會(huì)。孕媽媽孕期長妊娠紋是一種生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，一旦出現(xiàn)會(huì)很難消失，但是并不會(huì)影響健康，女性在分娩后妊娠紋會(huì)逐漸的消退，慢慢變成白色或者是銀白色的有關(guān)澤的瘢痕線紋。

4、妊娠紋怎么預(yù)防

孕媽媽要預(yù)防妊娠紋，必須從孕前開始就要注重身體的鍛煉，積極健身，增強(qiáng)皮膚的彈性，特別是腹部皮膚，同時(shí)注重飲食的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

5、孕期注重飲食均衡

女性懷孕后要注重飲食的均衡和保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免體重增長過多，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養(yǎng)，不吃油膩、煎炸類食物，懷孕時(shí)體重的增長幅度每個(gè)月不宜超過2公斤，整個(gè)孕期最好控制在11至14公斤。

6、使用托腹帶

孕媽媽在孕后期時(shí)，肚子會(huì)逐漸的增大，腹部需承受很大的重力和要拉扯延展，而孕媽媽有效的使用托腹帶能很好的承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯，預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。

7、橄欖油按摩

孕媽媽在懷孕3個(gè)月后，可以使用橄欖油預(yù)防妊娠紋，每晚將橄欖油涂在大腿和腹部，按摩5-15分鐘，可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。且孕媽媽要注意不要用手去撓肚子，因?yàn)樽グW的時(shí)候會(huì)破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu)。

8、如何消除妊娠紋

孕媽媽產(chǎn)后1-2年是妊娠紋消除的最佳時(shí)間，孕媽媽要把握產(chǎn)后消除妊娠紋的黃金時(shí)間，可以口服補(bǔ)充體內(nèi)膠原蛋白產(chǎn)品，也可以從飲食中補(bǔ)充膠原蛋白，如豬蹄、豬皮等食物，此外，還可以采用束縛帶來收緊腹部的肌肉，增強(qiáng)肌肉的彈性，也有利于妊娠紋的消除。

9、推薦去妊娠紋偏方

雞蛋清對于孕媽媽產(chǎn)后消除或減輕妊娠紋有很好的功效，因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復(fù)，每天晚上腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以讓皮膚吸收更好一些。

10、去除除妊娠紋方法

一、祛除妊娠紋按摩方法，懷孕期間每天堅(jiān)持給自己的皮膚做些按摩，過程中搭配橄欖油、精油來搭配按摩，有條件的可以選擇專業(yè)防妊辰紋按摩油，效果更好。在產(chǎn)后的兩三個(gè)月中，每天堅(jiān)持做按摩，就能很好的淡化妊辰紋。

二、祛除妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品，大部分產(chǎn)婦都會(huì)使用妊辰紋修復(fù)產(chǎn)品來消除妊辰紋，這個(gè)方法算是非常安全、方便的方法，但是在使用這些修復(fù)產(chǎn)品時(shí)，一定要注意在產(chǎn)后使用，懷孕期間最好使用孕婦專用的橄欖油，這樣能有效預(yù)防妊辰紋的出現(xiàn)。

三、祛除妊娠紋食療法，平時(shí)多吃含有蛋白質(zhì)跟維生素C的食品，像豬蹄中含有非常豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用，可以讓皮膚的膠原纖維恢復(fù)，皮膚變得更有彈性，有效減少妊辰紋。