妊娠紋就是女性在懷孕期間可能會(huì)產(chǎn)生的一些紋路，身體的腹部、腿部都有可能出現(xiàn)妊娠紋，在生完孩子之后，妊娠紋還是會(huì)存在，影響了女性的體態(tài)，女性都希望能夠消除妊娠紋，妊娠紋多久可以消除呢？妊娠紋什么時(shí)候可以消除呢？下面為大家介紹。

1、妊娠紋多久能消失

不能消失。

妊娠紋是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，生完孩子后，斷裂的肌膚纖維也很難自動(dòng)恢復(fù)，所以，妊娠紋不論多久，也很難自己消失，除非采取激光、磨皮等美容手段。

2、妊娠紋為什么不能消失

妊娠紋主要是由于懷孕期間女性內(nèi)分泌的改變及腹壁張力增加，使彈性纖維蛋白分解、變性，這種變化是不可逆的，所以不能自行修復(fù)。即使產(chǎn)后激素水平恢復(fù)正常及腹部壓力減輕，斷裂的彈性纖維會(huì)逐漸得到修復(fù)，但最終難以恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)，妊娠紋也無(wú)法完全消失，只能慢慢變淡。

3、妊娠紋多久會(huì)變淡

至少一年以上。

妊娠紋雖然不能完全消失，但它會(huì)慢慢變淡，即使最初顏色很深，但最后會(huì)變成白色或銀白色的線紋，變得很不顯眼。這個(gè)顏色變淡的時(shí)間因人而異，但至少需要一年以上的時(shí)間。

4、怎么促進(jìn)妊娠紋變淡

1、補(bǔ)充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利于增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。

2、可以涂抹精油或者除紋霜，并且適度的按摩可以增加皮膚的彈性，保持肌膚滋潤(rùn)，淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如仰臥起坐、練習(xí)瑜伽等，運(yùn)動(dòng)能有效改善肌膚狀態(tài)，促進(jìn)妊娠紋變淡。

4、受到妊娠紋困擾的產(chǎn)婦還可以通過(guò)醫(yī)學(xué)美容來(lái)祛妊娠紋，現(xiàn)在很多美容院也推出了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。

5、如何預(yù)防妊娠紋

1、注意皮膚保濕

妊娠紋一旦產(chǎn)生，很難有有效的措施能完全消除，最重要的防止妊娠紋產(chǎn)生的措施就是保持皮膚的濕潤(rùn)。它能延緩妊娠紋產(chǎn)生的時(shí)間或使早期產(chǎn)生的妊娠紋得到有效控制?？梢阅ㄒ恍┍衿坊蚩煽芍軄?lái)防止妊娠紋產(chǎn)生。

2、補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)

多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，補(bǔ)充皮膚膠原蛋白，增加皮膚彈性，能夠幫助預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。

3、多運(yùn)動(dòng)

防止妊娠紋的產(chǎn)生最重要的方法就是要保持自己不是太胖，懷孕期間體重增長(zhǎng)過(guò)快也會(huì)加快妊娠紋的產(chǎn)生，所以各位孕媽媽要多進(jìn)行鍛煉，保持健康的身形。

4、脫去表面的死皮

脫去妊娠紋表面的死皮之后會(huì)發(fā)覺妊娠紋明顯改善了，但是要注意，再脫去死皮之后一定要用保濕露保濕皮膚。

5、使用去妊娠紋霜

在妊娠紋出現(xiàn)的早期，用去妊娠紋涂抹，可有效消除妊娠紋，但對(duì)時(shí)間較久的妊娠紋沒有太大作用。