很多女性臉上長(zhǎng)痘，會(huì)積極想辦法祛痘，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，臉上也是很容易長(zhǎng)痘痘的，男性的肌膚更容易出油，導(dǎo)致毛孔增大，還容易和一些灰塵混合，引起長(zhǎng)痘的問(wèn)題，男性平時(shí)要注意護(hù)理肌膚，那么男人怎么祛痘？男人祛痘的方法有哪些？

1、男人怎么祛痘

1、注意清潔

選擇適合自己的洗面奶，保持早晚清潔，讓皮膚時(shí)刻保持干凈。

2、要去角質(zhì)

角質(zhì)層過(guò)厚，容易堵塞毛孔，引起長(zhǎng)痘，所以去角質(zhì)能夠減緩長(zhǎng)痘。

3、注意控油

男士本身的皮脂的分泌都是比較旺盛的，建議男士多對(duì)全臉或局部進(jìn)行控油。

4、祛痘面膜

男士一樣可以敷面膜，平時(shí)也可以用水果自制祛痘面膜，比如番茄蛋黃面膜，這款面膜就可以輔助你去掉青春痘哦。

5、生活習(xí)慣

建議痘痘肌的男士們的生活要有規(guī)律，尤其是要保證充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。

6、善于運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)保養(yǎng)肌膚很有幫助，長(zhǎng)期還可讓皮膚更加有活力。

7、要多喝水

在炎熱的夏季，身體一定要補(bǔ)足水，為了保證體內(nèi)的水分平衡，每天應(yīng)該喝6-8杯白開(kāi)水，而飲料、牛奶和酒類(lèi)不能算在其中。

8、忌食油膩

平時(shí)應(yīng)少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是那些油炸薯片等油炸零食應(yīng)該少吃。

2、喝什么茶可以祛痘

1.夏桑菊涼茶

夏桑菊涼茶相信很多人都知道，雖然有的人并沒(méi)有喝涼茶的習(xí)慣，但是遇到風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛時(shí)，有的長(zhǎng)輩就會(huì)買(mǎi)來(lái)夏桑菊讓你喝，如果不是很?chē)?yán)重的話，效果還是不錯(cuò)的。

該涼茶的主要成分有夏枯草，桑葉，菊花。夏枯草有清熱瀉火、散結(jié)消腫的作用，可治熱毒瘡瘍;桑葉可以疏散肺部，頭面風(fēng)熱;菊花能清熱解毒，也是治瘡癰腫毒的良藥。它能祛除肝火，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。而痘痘產(chǎn)生的原因多半是體內(nèi)火毒上攻頭面，用夏桑菊對(duì)付痘痘，有釜底抽薪的作用。

2.板藍(lán)根涼茶

經(jīng)過(guò)非典的洗禮后，相信大家都對(duì)板藍(lán)根顆粒或者涼茶有所耳聞。沒(méi)錯(cuò)，非典有發(fā)熱的癥狀，而板藍(lán)根性味苦、寒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。古時(shí)候人們就用它來(lái)治丹毒、大頭瘟毒等，可見(jiàn)，板藍(lán)根尤為適合清除頭面熱毒。

現(xiàn)在有很多種板藍(lán)根品牌的涼茶，飲料，好喝而且不貴。如果痘痘不是很?chē)?yán)重，體內(nèi)熱毒沒(méi)那么大的話，可以選擇板藍(lán)根飲料，但也不要太貪涼，一次喝太多，否則會(huì)傷脾胃，痘痘無(wú)法拔除不說(shuō)，又傷身體。如果痘痘紅腫，并且有膿，就可以選擇板藍(lán)根涼茶或者顆粒，藥用效果較強(qiáng)，適合男生。

3.自制花茶

自制花茶適合愛(ài)美又樂(lè)于享受生活情調(diào)的美眉們。自制涼茶其實(shí)不難。下面介紹一款祛痘的自制花茶。

金銀花+菊花+蜂蜜+百合花+紅巧梅

金銀花清熱解毒;菊花疏散頭面風(fēng)熱，清熱解毒，這兩種在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋陰養(yǎng)顏，紅巧梅能健脾胃排毒、美容養(yǎng)顏的功效，可以作為輔助作用，少放。

另外，還可以加上冰糖，冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，能夠佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。