酒是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一類飲品，很多人都喜歡喝酒，很多場(chǎng)合也都會(huì)有酒的身影，酒的種類有很多，不同的酒功效和作用是不一樣的，適量喝酒對(duì)人是有好處的，特別是對(duì)男性來(lái)說(shuō)，那男人飲酒有哪些好處？男人飲酒的好處有哪些？

1、男人飲酒的好處

1、降低有害膽固醇

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“法國(guó)悖論”迷惑不解：法國(guó)人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢？后來(lái)，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國(guó)悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國(guó)人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。

2、預(yù)防糖尿病

醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過(guò)，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。

3、激發(fā)大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。

4、預(yù)防膽結(jié)石

膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。

5、控制體重

實(shí)踐已經(jīng)證明，長(zhǎng)期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過(guò)量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來(lái)過(guò)高的卡路里。

6、預(yù)防腫瘤

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過(guò)抑制腫瘤血管的生長(zhǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過(guò)阻隔雌性激素的生長(zhǎng)效應(yīng)來(lái)抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

7、強(qiáng)化骨骼

早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過(guò)，你也可以用艾爾淡啤(PaleAle)來(lái)代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國(guó)塔夫斯大學(xué)(TuftsUniversity)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。

2、酒的禁忌搭配

1、白酒不能與汽水同飲

白酒和汽水同飲會(huì)加重酒精對(duì)胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶分泌，導(dǎo)致急性腸胃炎，胃潰瘍等癥發(fā)生。此外，兩者同飲，會(huì)加快酒精在全身散發(fā)，產(chǎn)生大量的二氧化碳，對(duì)腸，胃，肝，腎等器官造成嚴(yán)重危害，加強(qiáng)酒精對(duì)中樞神經(jīng)的損害，導(dǎo)致血壓升高，有可能發(fā)生心腦血管病。

2、喝啤酒不宜吃海鮮

邊喝啤酒邊吃海鮮，容易引發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)是因?yàn)樯眢w無(wú)法排泄過(guò)多尿酸所致，而海鮮類食物會(huì)使人體制造更多的尿酸，導(dǎo)致病情加重，所以喝啤酒不宜吃海鮮。

3、喝酒時(shí)不宜吃胡蘿卜

胡蘿卜與酒精在同一時(shí)間內(nèi)進(jìn)入人體，容易在肝臟中產(chǎn)生致病毒素，這是誘發(fā)各種肝臟疾病的危險(xiǎn)因素。

4、酒不能和濃茶同飲

酒和濃茶同飲，或是酒后飲用大量濃茶，酒中的酒精成分和濃茶同時(shí)會(huì)對(duì)心血管造成刺激，對(duì)于心臟功能欠佳的人來(lái)說(shuō)，是非常危險(xiǎn)的，而且酒和濃茶同飲，對(duì)腎臟也是不利的。茶葉中的茶堿會(huì)較快作用與腎臟，產(chǎn)生利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，導(dǎo)致腎臟受到大量乙醛刺激，影響腎臟功能。

5、喝白酒不宜吃核桃

核桃性熱，多是性熱食物易動(dòng)火，而白酒性味大熱，甘辛，與核桃同吃，容易出現(xiàn)血熱，使血亂行，導(dǎo)致咯血。所以有咯血病史的人更不適宜喝白酒時(shí)吃核桃。

6、酒不能和蔥姜蒜同食

《本草綱目》說(shuō)：“酒與姜，蒜同飲，即生痔也”，民間也有“喝酒就大蔥，一盅頂兩盅”的說(shuō)法。意思是，姜，蔥味辛辣，喝酒的時(shí)候吃這些食物容易加速酒的反應(yīng)，使人醉的更快。