青春期是我們?nèi)松牡诙€生長高峰期,在這個時期我們的身體會快速的發(fā)育和生長,當(dāng)然還是因為我們的身體開始合成并分泌大量的激素作用所致的,所以在這個時候人的心理也會起很多變化。那么,一般青春期的孩子都會有哪些心理矛盾呢?
1.成熟感和幼稚感相矛盾。在青春期階段,社會交往和行為方式上青春期心理表現(xiàn)明顯,如抽煙喝酒等模仿成年人的行為。但由于社會和生活經(jīng)驗的不足,以及思維的限制,往往表現(xiàn)出來幼稚感,考慮不周全容易做傻事做蠢事。
2.獨立性和依賴性相矛盾。在青春期的孩子意識逐漸獨立,想擺脫父母及老師的干涉。青春期心理常表現(xiàn)為不愿跟父母老師溝通,甚至對于家長和老師的干涉和照顧表現(xiàn)出厭煩。但由于經(jīng)濟(jì)不夠獨立,自理能力不夠以及對于獨立生活仍有恐懼感,仍不得不依賴于父母的照顧和干涉建議。
3.沖動性和自制性相矛盾。容易因為好強(qiáng)、愛表現(xiàn)自己的獨特性等青春期心理導(dǎo)致無法控制自己的沖動。但基于對事情嚴(yán)重性有一些認(rèn)識,就會有一定的自制性。往往在這種矛盾中循環(huán),兩種特征此起彼伏。
4.渴望感與壓抑感相矛盾。在青春期隨著身體發(fā)育的日趨成熟,性心理開始萌芽,對于性知識以及與異性的接觸有種渴求感。但由于受社會環(huán)境、觀念和家長的控制等影響,往往會出現(xiàn)害羞甚至受壓抑的感覺,這種矛盾一直存在青春期。
以上介紹的這些矛盾都是青春期心理的體現(xiàn),家長和老師要注意引導(dǎo)和關(guān)注,這樣才能幫助青少年順利渡過青春期。
毫無疑問,青春期時的情緒變得難以捉摸。人生的第一個轉(zhuǎn)折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子,舊的人生體系開始瓦解,不得不全部放棄,而新的體系尚未完全建立。
這時情感成了你生活中的一個奇怪吸引。你會毫不猶豫地為這種新產(chǎn)生的感情雀躍不已,激動不已。但是你們會發(fā)現(xiàn),這種情感會在某種情況下把你們的情緒推向極致。你已經(jīng)可以完全不管不顧,以“愛”的名義肆意對待雙方,誰也不愿意控制自己。
其實,這是非常有害的。原因:由于身體的發(fā)育,特別是性的發(fā)育成熟,青春期的少男少女體內(nèi)積蓄了大量的能量,容易興奮過度,造成情緒上的不平衡;另一方面,他們的神經(jīng)系統(tǒng)還遠(yuǎn)未成熟,不能很好地控制和調(diào)節(jié)情緒,所以才會這樣。
解決的辦法是:慢慢長大會變好,但遠(yuǎn)水解不了近渴。現(xiàn)在也有幾種辦法:獨處,與自己的情緒對話,接納自己的情緒,及時改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發(fā)泄自己的不滿。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起