鈣是人體生長發(fā)育離不開的一種營養(yǎng)元素，缺鈣對身體的影響是很大的，對于正在發(fā)育期的寶寶來說，需要大量的營養(yǎng)元素，對鈣的需求也是很多的，缺鈣會有一些不良的表現，那么寶寶身體缺鈣有什么影響？寶寶身體缺鈣的影響有哪些呢？

1、影響牙齒發(fā)育

正常寶寶一般在4-6個月開始長出乳牙來，而缺鈣的孩子往往超過1歲尚未萌牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。

2、影響骨骼發(fā)育

嬰兒骨質的形成，完全依賴與體內所吸收的鈣質，如果嬰兒缺鈣，那么在骨關節(jié)發(fā)育就會表現出來。生長遲緩，學步晚，骨關節(jié)畸形，就是最常見的嬰兒缺鈣的癥狀表現。缺鈣的嬰兒1歲左右才開始學邁腿走路，而且還容易形成“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛等。

3、影響睡眠

寶寶缺鈣會影響睡眠，表現為：不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗。這是因為鈣參與神經和肌肉的活動，缺鈣可引起神經興奮增高，導致寶寶睡不安穩(wěn)。

4、影響免疫力

寶寶缺鈣會影響免疫力下降，因為缺鈣時，各種酶的活性下降，蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝也收到影響，導致發(fā)育遲緩、免疫力降低、機體抵抗能力的下降，因此容易生病。

5、寶寶補鈣的原則

1、最適合0~3歲嬰幼兒補鈣的是母乳，其次是配方奶和牛奶。

2、對于已經出現缺鈣癥狀（如盜汗、枕禿、出牙遲、學步遲、指甲灰白等），需要到醫(yī)院做相關微量元素檢查，在醫(yī)生指導下，服用鈣劑，以免引起佝僂病，運動機能發(fā)育落后等。補充原則為缺多少補多少。

3、補鈣時注意維生素D的攝取，以促進鈣的吸收，維生素D每日攝取量為400單位，不宜超過800單位。0-3歲寶寶可在醫(yī)師指導下服用魚肝油，曬太陽可使寶寶補充維生素D，注意不要隔著玻璃和暴曬過度的問題。

4、2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低，有可能鈣攝入不足；專家建議，寶寶2歲之后可以通過食療的方式來補充鈣質。