對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，鈣質(zhì)是身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)元素，缺鈣會(huì)引起很多的問(wèn)題，平時(shí)要多注意寶寶的健康，寶寶如果缺鈣，需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，幫助寶寶補(bǔ)鈣，這樣寶寶才能更加健康的成長(zhǎng)，那么如何判斷寶寶是否缺鈣？怎樣確定寶寶是否缺鈣呢？

1、采血化驗(yàn)

現(xiàn)在檢查是否缺鈣要采血化驗(yàn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較準(zhǔn)確，化驗(yàn)出來(lái)的結(jié)果是血鈣。所以最好同時(shí)做個(gè)骨密度的檢查或者做個(gè)骨堿性磷酸酶的化驗(yàn)，看是否患有因缺乏維生素D而引起的佝僂病。可以綜合參考著診斷是否缺鈣。

2、微量元素檢查

寶寶是否缺鈣，可以通過(guò)微量元素檢查，幫助診斷。在檢測(cè)微量元素時(shí)，可以用頭發(fā)、采指血、靜脈血。一般6個(gè)月內(nèi)的孩子很少需要做微量元素檢測(cè)的，因?yàn)榇似诟鞣N微量元素的需求，完全可以通過(guò)母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)完成。

3、寶寶缺鈣的自我判斷

如何判斷寶寶是否需要補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)要先判別孩子是否缺鈣。通常，孩子缺鈣會(huì)有以下癥狀：

1.煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2.出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3.頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況；

4.比同齡孩子更晚出牙；

5.囟門閉合遲，肌無(wú)力；

6.神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后；

7.前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?

8.厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9.出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

4、寶寶如何補(bǔ)鈣

1.奶粉

寶寶喝的配方奶中都會(huì)科學(xué)合理的添加鈣質(zhì)，寶寶在斷奶后，可以通過(guò)吃配方奶補(bǔ)鈣。

2.蝦皮

蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，每100g含有900mg以上的鈣量，可以在寶寶的輔食，比如面條或稀粥中加入蝦皮，幫助寶寶補(bǔ)鈣。

3.紫菜

紫菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的海產(chǎn)品，含有豐富的鈣元素和磷元素，每100g含鈣330mg，寶寶可以通過(guò)吃紫菜蛋湯補(bǔ)鈣。

4.豆類食品

豆類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，含有豐富的鈣質(zhì)。豆?jié){就是不錯(cuò)的選擇，但是寶寶在一歲以后才能適量的喝豆?jié){，一歲以內(nèi)的寶寶喝豆?jié){，很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

5.溫馨提示

在給寶寶喂食高鈣食品的時(shí)候，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成，提高鈣的吸收率。