剖腹產(chǎn)是很多人選擇的一種生產(chǎn)方式，這種生產(chǎn)方式簡單，而且痛苦程度較低，但是由于對身體會造成較大的損傷，因此在生活中有很多要注意的地方，那么剖腹產(chǎn)后應(yīng)該如何護(hù)理？剖腹產(chǎn)后應(yīng)該怎樣護(hù)理傷口？下面就來詳細(xì)了解剖腹產(chǎn)護(hù)理內(nèi)容吧。

1、如何護(hù)理剖腹產(chǎn)傷口

1.忌弄濕或弄臟傷口。產(chǎn)后一周盡量別讓傷口沾水，最好一周后再洗澡。

2.美容膠及紗布。手術(shù)過后，醫(yī)生會在傷口處貼上美容膠，并附上紗布，四天即可將紗布取掉，如果有潮濕的情況則要立即取掉，美容膠則可以在一周之后撕下來，改用換氣紙膠帶。

3.透氣膠帶。洗澡后將傷口上面的膠帶全部揭掉，擦干傷口，用3M透氣膠帶2條，寬2.5公分順著傷口貼上。

4.透氣紙膠帶貼平整。附在疤痕上，防止傷口變厚變寬，3-4日可以更換一回，當(dāng)然此時(shí)是可以接觸水的，但要用干毛巾吸干膠帶表面，月子過后可以貼一層，堅(jiān)持3-6個月左右。

5.謹(jǐn)慎使用透氣紙膠帶。如果因?yàn)槭褂猛笟饧埬z帶而引起諸如起疹，破皮，發(fā)紅等癥狀，則暫且不要使用，等癥狀緩解后再使用。

6.堅(jiān)持每日按摩傷口3-5分鐘。持續(xù)的按摩可以增強(qiáng)肌膚的彈性，但需堅(jiān)持每天都進(jìn)行。

7.使用硅凝膠。可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)使用硅凝膠產(chǎn)品幫助促進(jìn)傷疤痊愈。

8.切忌在強(qiáng)光下暴露傷口。避免將傷口裸露在外，尤其是在陽光之下。

9.傷口處有疼痛，灼熱，紅腫等情況，要及時(shí)就診。

2、如何護(hù)理順產(chǎn)后的傷口

1.清洗會陰。每天以溫水沖洗會陰，便后用消毒棉擦洗外陰，并注意由前到后擦拭并防止切口開裂。

2.每日常換衛(wèi)生墊。避免全部濕透的情況，潮濕臟污的衛(wèi)生墊會讓傷口難以愈合。

3.多吃新鮮果蔬。增加水果蔬菜的攝入，還可以多喝一些豬蹄湯，魚湯，不宜食用辛辣刺激的食物以防影響正常的排便。

4.通便。若有便秘的情況，盡量不要用力，最好使用開塞露等來輔助大便通暢。

5.禁忌過于用力。拆線后不要做用力下蹲的動作，上廁所時(shí)應(yīng)該先收斂會陰及臀部后再坐下，切忌過度用力使會陰傷口再度開裂。

6.防傷口破裂。防止摔跤或者使大腿過于向外擴(kuò)展，以免傷口破裂。

7.右側(cè)位坐下。坐下的時(shí)候身體重心要偏向右側(cè)，防止傷口受到壓力后切口錯開。

8.右側(cè)臥位。剛手術(shù)完的幾天內(nèi)最好采用右側(cè)臥位的姿勢，如此可以使傷口內(nèi)部的積血流向外部，避免發(fā)生血腫，并能防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流進(jìn)傷口內(nèi)部導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。

9.最好不要一拆完線就出院。拆線后立馬回家很有可能會再度導(dǎo)致傷口裂開而發(fā)生血腫。

10.手術(shù)過后要留意傷口狀況。倘若在1-2小時(shí)之內(nèi)傷口有疼痛的癥狀，且有加重趨勢，應(yīng)該立即與醫(yī)生取得聯(lián)系，很有可能是因?yàn)榭p合之前止血不完善而導(dǎo)致的血腫。

3、產(chǎn)后飲食須知

1、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時(shí)候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計(jì)劃就全泡湯。因?yàn)橛?、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

2、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽從前輩的意見不吃蔬菜的時(shí)代已經(jīng)過去了，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。

3、多喝開水促進(jìn)身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進(jìn)新陳代謝。多喝水，是加強(qiáng)排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

4、維生素可以幫助人體細(xì)胞免受傷害:蔬菜、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源?？寡趸癄I養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細(xì)胞受到傷害。

5、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌:除了大米，平時(shí)可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝取熱量，得不到營養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥?zhǔn)称返却旨Z來代替精致的白米，不僅能吃到更多的營養(yǎng)素，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的。

6、過饑過飽，既傷腸胃又不利于減肥:如果過度限制熱量攝取，往往會令人餓得半途而廢，但若選擇有營養(yǎng)的食物吃到八分飽，則不僅不會讓人覺得餓，而且每天都會自然地減去至少500卡路里的熱量。

7、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機(jī)會:吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機(jī)會，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準(zhǔn)備一套旅行用的刷牙用品，隨時(shí)保持口腔清潔。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:細(xì)嚼慢咽有利于消化的同時(shí)，對于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長用餐時(shí)間，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細(xì)嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負(fù)擔(dān)。

9、向零食說拜拜:零食的熱量極高，想要誠心減肥的，還是控制一下自己，千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會在不知不覺中吃進(jìn)很多熱量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子餓時(shí)，就選擇性的吃點(diǎn)水果，緩解饑餓。因?yàn)檫^度饑餓狀態(tài)下會比正常狀態(tài)下吃得更多。