15歲女孩雖然年齡還比較小，但是卻已經(jīng)進(jìn)入了青春期了，第一次月經(jīng)也應(yīng)該來潮了，這個(gè)年齡胸部發(fā)育應(yīng)該進(jìn)入快速發(fā)展期，但是由于個(gè)人的體質(zhì)和個(gè)體差異的緣故，所以有的女孩乳頭大，有的則比較小，這都是正常的，無需擔(dān)心，隨著年齡增大，會(huì)逐漸發(fā)育成熟，大小都不影響健康，但是如果乳頭內(nèi)陷或者畸形則需要多加關(guān)注，及時(shí)治療了，另外乳頭過大或者過小可能會(huì)影響美觀，所以女孩子要注意保養(yǎng)和護(hù)理乳房，以免引發(fā)乳腺疾病。

1、乳頭大的原因

乳頭過大多發(fā)生在哺乳后，也可發(fā)生了生養(yǎng)前，有的伴有乳頭過高癥狀。正常乳頭為圓椎狀，高出乳峰平面約1.5-2厘米。乳頭凹陷在婚前的女孩子中并不罕見，對身體健康也無影響，當(dāng)然可以結(jié)婚、生育，建立一個(gè)幸福美滿的家庭。乳頭凹陷雖然不是大病，但如果不能及時(shí)矯正，往往會(huì)給哺乳期的母親和嬰兒健康留下隱患，也不能輕視。正常美觀的乳頭直徑在0.8-1cm，過大則顯得臃腫。

2、乳頭大怎么辦

無論是生養(yǎng)前或是哺乳后出現(xiàn)乳頭過大癥狀，都可經(jīng)過專業(yè)乳頭縮小術(shù)進(jìn)行改善。乳頭縮小術(shù)根據(jù)乳頭形體及操縱要求不同，可分為乳頭過長的縮短術(shù)，乳頭過粗的縮窄術(shù)，松垂乳頭的矯正術(shù)以及乳頭形態(tài)不圓滑、兩側(cè)不對稱的矯正等。經(jīng)過在乳頭部位做局部麻醉，按設(shè)計(jì)切除部分乳頭組織，已達(dá)到縮小乳頭目的。一般整體手術(shù)過程只需３０分鐘左右，無痛無痕，安全可靠，絕不會(huì)影響正常乳房組織及哺乳功能，適合于任何群體。

3、如何提升胸線

1、面對墻壁，雙手扶住墻打開與肩同寬同高，使身體與墻面呈45度角，做俯臥撐練習(xí)。記得要均勻呼吸，這項(xiàng)練習(xí)可以有效地緊實(shí)胸部肌肉，減小副乳。一組10——15個(gè)，每次做3組。

2、找一個(gè)身體可以稍仰的椅子，雙手拿空水杯，身體向后仰30度，直臂從兩側(cè)反復(fù)打開再合攏，張開幅度要大到極限，每天堅(jiān)持30次，有效防止胸部外擴(kuò)，練出迷人乳溝。

3、自然站立，兩腳與髖部同寬，膝關(guān)節(jié)微曲，小腹微收。雙手十指交叉抱頭，胸部向前推，手肘盡量向后打開，頭微抬起，眼睛看天花板方向，保持5分鐘，能有效提拉胸線位置。

4、有健康的運(yùn)動(dòng)輔助之外，也別忘記正確的坐姿對于胸部的提升也有很大幫助，久坐時(shí)，腰部挺直，身體離桌沿10厘米，可以有效緩解胸部疲勞，對保護(hù)胸形很有好處。

5、將雙手合十，同時(shí)將雙手臂向上提拉，然后向左側(cè)移動(dòng)到最大限度，再向右移動(dòng)到最大限度，反復(fù)這個(gè)動(dòng)作5次，可以達(dá)到豐胸的效果。