懷孕胎動是一種較為正常的現(xiàn)象，這是由于寶寶生長發(fā)育引起的，適當的胎動預示這寶寶的健康成長，但是如果胎動太頻繁，則可能對健康造成不利影響，那么懷孕七個月胎動頻繁正常嗎？懷孕七個月寶寶動的厲害正常嗎？下面就來詳細了解吧。

1、胎動頻繁正常嗎

一般是正常的。懷孕七個月時，寶寶正處于活潑時期，長得不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，寶寶在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁會比較頻繁，所以胎動頻繁。

注意：出現(xiàn)突然胎動頻繁的異常情況，建議孕婦最好到醫(yī)院做相關檢查，平時孕婦要形成數胎動的好習慣，及時監(jiān)測寶寶的狀況。

2、正常的胎動原因

(1)飯后運動

準媽媽在飯后，體內血糖含量增加，寶寶也托媽媽的福一起“吃飽喝足”有力氣了，他就會在飯后活動活動，所以胎動會變得比飯前明顯增加。

(2)情緒傳達

準媽媽在溫水洗澡后血液會更加流暢，且身心都比較放松，這種愉快的情緒會傳達給寶寶，他也會跟著高興的動一動，所以寶寶胎動也會變得比較頻繁。

(3)交流情感

孕晚期胎寶寶已經能聽出爸爸媽媽的聲音了，因此準爸爸媽媽在對著胎寶寶說話的時候，寶寶會有回應，用頻繁胎動的方式表達自己的感覺。

(4)新事物的刺激

當胎寶寶受到新事物的刺激，如放一段音樂、聽一個小故事等，它就會用活動來表達自己的喜悅，這時胎動也會比較頻繁。

(5)夜晚活躍期

通常胎寶寶晚上會比較活躍，一方面夜晚他比較有精神，另一方面是準媽媽更能靜下心來感受寶寶的胎動，胎動也會顯得更加頻繁。

3、異常的胎動原因

(1)缺氧

準媽媽需要特別警惕，并不是所有的胎動頻繁都是正常的，如果原本胎動一直很稀少，突然變頻繁了就要引起注意，因為這有可能是胎寶寶缺氧向媽媽發(fā)出的求救信號。

注意：在胎兒出現(xiàn)缺氧癥狀時，準媽媽要立即就醫(yī)，若不采取相關搶救措施，會出現(xiàn)胎動、胎心消失，胎兒心跳停止死亡。

(2)準媽媽受到外物撞擊

如果懷孕的時候準媽媽受到外物撞擊，也可導致胎動突然加快并且胎動劇烈。

注意：外傷撞擊有可能造成流產、早產，準媽媽們要引起重視，及時就醫(yī)。

4、胎動頻繁怎么辦

1、準媽媽要保持愉悅的心情，懷孕七個月的時候處于胎動活躍期，要認識到有規(guī)律的胎動是胎兒在子宮內情況良好的表現(xiàn)。

2、避免強烈光線、巨大聲響、頻繁撫摸腹壁等外部刺激，其會導致胎動次數增多，強度增大。

3、出現(xiàn)胎兒臍帶受壓、臍帶纏繞胎兒頸部或體部、臍帶打結引起胎兒缺血、缺氧導致胎動異常的情況，要立即就醫(yī)。

5、孕期適合吃哪些水果

(1)蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦。

(2)櫻桃

櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

(3)西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素。所以，婦產科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

(4)秋梨

秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

(5)柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內。

(6)檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產生5—羥色胺，從而改善情緒。營養(yǎng)學家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節(jié)胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。