冬天天氣寒冷，氣候干燥，那么有哪些水果是比較適合冬天食用的呢？冬天吃什么水果對(duì)我們的身體好？其實(shí)冬天還是有不少水果適合我們吃的，接下來大眾健康網(wǎng)小編將為大家介紹一下冬季適合吃的水果，快來看看吧！

梨子

冬天雖然寒冷，但是也很干燥。并且由于冷天人們偏愛肉類，容易上火。搞不好就會(huì)造成身體外部寒冷，內(nèi)部卻火氣上行。這時(shí)候吃點(diǎn)梨子最合適不過了。能夠清除我們體內(nèi)的火氣，滋潤我們的身體。雖然適合冬天吃，但是由于梨子是寒性的水果，也應(yīng)當(dāng)適量。最好將梨子內(nèi)核掏空，加以蜂蜜，小火蒸熱，再美味不過啦！

蘋果

One apple a day ,keep doctors away.說的就是一天吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生就能遠(yuǎn)離我。多吃蘋果自然好處多多，這大家都心知肚明的事，美容養(yǎng)顏、滋潤身體、補(bǔ)充維他命、防癌抗輻射……諸多功效大眾健康網(wǎng)小編在此就不多贅述。最好每天上午工作間隙吃一個(gè)蘋果。

獼猴桃

想要補(bǔ)充維他命C，除了吃橙子之外，獼猴桃也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。獼猴桃中有著很多的維生素C，有著很多膳食纖維。不僅能夠促進(jìn)我們的消化，保護(hù)我們心臟的健康，還能夠解除我們心中的煩躁，平復(fù)我們的心情。

柚子

柚子也是一種能夠補(bǔ)充我們身體所需維他命C的水果，并且它生長于熱帶，屬于一種溫性水果，因此適合在寒冷的冬天食用。多多食用柚子能夠使得我們血液中的膽固醇變少，還能夠幫助我們的身體吸收某些元素，并且有一定的消食作用，還能夠解除我們的煩渴。

山楂

冬天人們經(jīng)常吃很多的肉類來貯存體能，容易吃很多而消化不良，這時(shí)候吃點(diǎn)山楂，能夠幫助我們消化；當(dāng)我們胃部不舒服吃不進(jìn)去飯的時(shí)候，吃一點(diǎn)山楂，能夠打開我們的胃口。山楂中還含有豐富的維生素，能夠使我們的身體的免疫力得以提高。

大棗

大棗是一種非常適合女性朋友使用的水果。特別是在經(jīng)期前后，多吃紅棗能夠補(bǔ)血。其中含有豐富的維他命。不僅僅能夠補(bǔ)血益氣，還能夠補(bǔ)充我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，使得我們的皮膚變得白皙，吹彈可破。冬天煮湯的時(shí)候，可以適當(dāng)放幾顆紅棗進(jìn)去，喝茶的時(shí)候也可以泡泡紅棗喝哦。