橘子和桔子實際上是同一種水果，只是叫法不一樣而已。
橘子是一種營養(yǎng)豐富的水果
1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。
4.在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![火龍果長在哪里？火龍果長在樹上還是地上？[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130804/2016011755728009_240.jpg)
![哈密瓜和木瓜的區(qū)別是什么？哈密瓜和木瓜的區(qū)別介紹[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130759/2016013150351841_240.jpg)
![火龍果為什么叫火龍果？火龍果名字的由來介紹[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130805/2016011853337525_240.jpg)
![菠蘿蜜怎么看壞沒壞？菠蘿蜜壞了什么樣？[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812021151/2016061553963721_240.jpg)
![丑橘怎么吃？丑橘的食用方法[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812021052/2017042360554609_240.png)
![菠蘿蜜為什么不甜？菠蘿蜜不甜怎么辦？[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812021150/2016062030575753_240.jpg)
關愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) unitedipx.com All Rights Reserved.
聲明：本站內容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權威解答。 大眾健康網(wǎng)
![阿膠糕查出牛源性成分，阿膠有哪些功效與作用？[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201810251849/2018031970945529_240.jpg)
![吃什么食物可以抗癌？什么食物具有抗癌的功效？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016120551491265_240.jpg)
![生抽和老抽醬油有什么不同？不同種類醬油用法有什么區(qū)別？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812021043/2017072537403953_240.jpg)
