我們的生活節(jié)奏，隨著現(xiàn)代化社會(huì)的建設(shè)，我們的生活節(jié)奏也越來(lái)越快，一方面我們的生活的水平有了很大的提升，另一方面我們也要面臨著各種壓力，氣虛血虛都是常見(jiàn)的病癥，益血生膠囊就是一種保健藥，那么，益血生膠囊的功效與作用？益血生膠囊有哪些禁忌？

1、益血生膠囊禁忌事項(xiàng)

對(duì)于藥物，相信患者朋友最關(guān)心的就是它功效與作用，益血生膠囊也不例外。益血生膠囊用于脾腎兩虧所致的，貧血。頭昏眼花，心悸氣短，體乏無(wú)力，面色萎黃。那么，益血生膠囊的功效與作用?益血生膠囊有哪些禁忌?

首先益血生膠囊的主要成分是阿膠，阿膠在我國(guó)有著很久遠(yuǎn)的歷史，距今已有兩千年的生產(chǎn)歷史，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品。根據(jù)很多古書(shū)的記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動(dòng)物皮類。皮膠為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等，對(duì)虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效。龜甲膠除濕痹，補(bǔ)陰虛，滋腎水，止血，解毒。主治：龜肉治濕痹，風(fēng)痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小兒遺尿，痔瘡下血，血痢，子宮脫垂;龜板治陰虛不足，骨蒸勞熱，筋骨疼痛，小兒囟門(mén)不合及頭瘡、婦女胎前產(chǎn)后痢疾，女子赤白帶下，陰癢。

通過(guò)以上的介紹可以知道，益血生膠囊功效與作用：益血生膠囊具有很好的健脾生血作用。對(duì)缺鐵性貧血以氣血兩虛為表現(xiàn)的患者, 服用后效佳,遠(yuǎn)期隨訪復(fù)發(fā)率低, 不良反應(yīng)少, 對(duì)臨床有補(bǔ)鐵困難的患者是良好的替代治療藥物, 那么，益血生膠囊有哪些禁忌?

益血生膠囊的禁忌主要有：忌油膩食物。凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。外感或虛熱者慎用。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。哺乳期婦女慎用。對(duì)該藥品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

2、損傷氣血的生活習(xí)慣

睡眠

現(xiàn)代女性因?yàn)槊鎸?duì)著工作和生活的壓力，不僅僅要完成工作，而且還要完成各種各樣的家務(wù)活，所以長(zhǎng)期的不好的作息習(xí)慣以及睡眠時(shí)間的不夠，從而導(dǎo)致機(jī)體的氣血無(wú)法得到很好的恢復(fù)，久而久之就造成了女人氣血不足。

性生活

性生活是親密愛(ài)人之間最為親密的方式，可以有效的增進(jìn)感情。但是只有有節(jié)制的性生活才可以更健康并且促進(jìn)感情。長(zhǎng)期的性生活過(guò)度，容易傷精，從而導(dǎo)致腎精損失嚴(yán)重，最終導(dǎo)致氣血不足。

運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于女性而言，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更有利于健康。而在日常生活，很多女性往往因?yàn)楣ぷ骱蜕畹纫蛩貨](méi)有運(yùn)動(dòng)，最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，靜脈自然也就不通暢，氣血生成受影響，最終導(dǎo)致女人氣血不足。

飲食

民以食為天。只有飲食均衡，給人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，才更有利于人體的健康。而長(zhǎng)期的飲食不節(jié)制和偏食，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，特別是偏食，容易導(dǎo)致脾胃損傷，最終都在氣血。

疾病

日常生活中，因?yàn)榉N種原因引發(fā)各種疾病，而疾病的發(fā)生，容易導(dǎo)致短期內(nèi)傷耗氣血，而如果是慢性疾病的，更會(huì)消耗血?dú)?，最終導(dǎo)致血?dú)獠蛔恪?

女人氣血不足讓女性的健康受到影響，會(huì)有頭暈乏力、臉色蒼白、睡眠質(zhì)量也大打折扣，并且女性的特殊生理月經(jīng)也會(huì)隨之受到影響，會(huì)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少變淡甚至是出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，嚴(yán)重影響到女性的健康和日常生活。

女人氣血不足如何應(yīng)對(duì)？

飲食調(diào)理：平時(shí)可以多吃一些紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、豬肝、雞蛋、芝麻、蝦仁、紅糖等漢豐富蛋白質(zhì)和微量元素鐵等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，讓身體營(yíng)養(yǎng)更均衡。

中藥調(diào)理：中藥在補(bǔ)氣血方面擁有神奇的療效?？梢园岩恍┘t花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、枸杞、阿膠等天然中藥與補(bǔ)血食物一起做成可口的藥膳可以起到不錯(cuò)的調(diào)理作用。

當(dāng)然除了在飲食方面下功夫以外，我們知道對(duì)于女性而言，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的，特別是瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇。尤其適合高壓的職業(yè)女性。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。美女是睡出來(lái)的，所以讓身體擁有充足的睡眠，才可以更健康，養(yǎng)出好氣色。