紅薯片和紅薯干可以說是很多人童年的回憶,當(dāng)然外面現(xiàn)在隨處都可以買到,但是外面賣的很可能是不衛(wèi)生的,也不知道別人是怎么做成的,今天小編在這里教大家自制紅薯片和紅薯干,方法都很簡單,讓你吃得開心,吃得放心。
①將紅薯洗凈去皮并切成片。②將紅薯片放入水中煮一下,但不要煮爛。③把煮好的紅薯片撈起來,把水倒掉,把油倒入鍋中。④等油燒熱后把紅薯片放入鍋中炸,炸至金黃即可撈出。
紅薯干的做法和紅薯片是不一樣的,下面我們來看紅薯干的做法。①將紅薯洗凈后蒸熟。②把蒸熟的紅薯拿出來冷卻后去皮切成條。③把紅薯條散開放在太陽地下曬三到四天即可,或者放在微波爐中將紅薯條烘干。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起