很多男性在性生活的過(guò)程中,處于對(duì)偉哥的好奇,就會(huì)嘗試一下,但是多次嘗試會(huì)讓人對(duì)偉哥產(chǎn)生依賴,偉哥是一種激素類(lèi)的保健藥品,是藥三分毒,吃多了對(duì)身體肯定有壞處,那么男人用偉哥的副作用有哪些?哪些運(yùn)動(dòng)能改善男性性功能?
1、頭痛。臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛,且服用劑量越大越烈。
2、眼花。約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊,有的還會(huì)出現(xiàn)看見(jiàn)藍(lán)光的幻覺(jué)。
3、昏暈??赡茉斐裳獕后E降,如同時(shí)服用硝酸甘油等藥物,常會(huì)立即頭昏甚至?xí)灥埂?
4、異常勃起。將傷及女性私處肌肉組織,甚至加重陽(yáng)痿。
5、掩蓋心血管疾病。陽(yáng)痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆,服用該藥可能掩蓋真正的病情。
6、血壓降低。偉哥可引起血壓降低,而含三硝酸甘油或硝酸鹽的心臟病藥物也會(huì)降低血壓,故偉哥與這些藥混用時(shí)血壓會(huì)大大降低。
7、永久性陽(yáng)痿。長(zhǎng)期服用偉哥可產(chǎn)生藥物依賴性,甚至形成永久性陽(yáng)痿。
8、青光眼。眼科專(zhuān)家警告,服用偉哥可導(dǎo)致血壓下降,但青光眼患者眼壓較高,有3%~5%的人可能出現(xiàn)急性青光眼,可使人一夜失明,即使治好也不能恢復(fù)原來(lái)視力。
9、暫時(shí)性耳聾。FDA報(bào)道,偉哥可致聾,約1/3為暫時(shí)性耳聾。
10、不育。美國(guó)一些專(zhuān)家認(rèn)為,年輕人服用偉哥可能會(huì)影響生殖能力。
11、加重睡眠呼吸暫停。梗阻性睡眠呼吸暫停是由于在睡眠中喉部軟組織塌陷,阻塞氣道導(dǎo)致短時(shí)間的呼吸停止而偉哥有哪些副作用產(chǎn)生的常見(jiàn)病癥。勃起功能障礙在梗阻性睡眠呼吸暫?;颊咧杏泻芨叩陌l(fā)病率,當(dāng)這些患者服用偉哥時(shí),可能引起上呼吸道充血(淤血),加重呼吸障礙。
運(yùn)動(dòng)為什么能改善男性性功能呢?醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能,增加肌力和骨密度。另外,適度運(yùn)動(dòng)還可以提高男性的性自信,減少應(yīng)激、焦慮等,這些都可以間接或直接改善性功能。
在多項(xiàng)提升性功能的運(yùn)動(dòng)中,首先推薦的是快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧運(yùn)動(dòng);其次,由于同房實(shí)施以及性反應(yīng)都需要一定的肌力,因此腰腹肌以及四肢適度的力量訓(xùn)練也很重要。再次,在勃起功能障礙患者中,接受盆底肌肉鍛煉者比僅僅改變生活方式的患者具有更好的療效。骨盆肌肉,其是恥骨尾骨肌,在男性的同房中至關(guān)重要,增強(qiáng)這些部位肌肉,可以促進(jìn)和維持勃起,增強(qiáng)射精控制和性快感。需要說(shuō)明,這些性相關(guān)肌肉的辨識(shí)和鍛煉最好在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。最后,祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中也有一些對(duì)陰囊區(qū)、丁丁及相關(guān)穴位的自我按摩療法,但其確切療效仍需進(jìn)一步研究證實(shí)。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善性功能需要避免兩個(gè)認(rèn)知誤區(qū):首先,運(yùn)動(dòng)量不是“健康儲(chǔ)蓄”,并不是越大越好,劇烈運(yùn)動(dòng)反而可能降低睪酮水平、降低欲望,過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)降低機(jī)體免疫功能,從而影響性能力。對(duì)中老年人而言,不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式甚至可以危及生命健康,此時(shí)接受專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)更安全、有效。其次,運(yùn)動(dòng)不是改善性功能的萬(wàn)能良藥,有時(shí)生活方式的改變?nèi)缃涑裏熅啤⒔】碉嬍尘哂型瑯又匾膬r(jià)值,部分已經(jīng)出現(xiàn)明顯性功能障礙的男性,醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)評(píng)估和幫助更為可靠。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起