很多男性在性生活的過(guò)程中，處于對(duì)偉哥的好奇，就會(huì)嘗試一下，但是多次嘗試會(huì)讓人對(duì)偉哥產(chǎn)生依賴，偉哥是一種激素類的保健藥品，是藥三分毒，吃多了對(duì)身體肯定有壞處，那么男人用偉哥的副作用有哪些？哪些運(yùn)動(dòng)能改善男性性功能？

1、偉哥副作用有哪些

1、頭痛。臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛，且服用劑量越大越烈。

2、眼花。約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會(huì)出現(xiàn)看見(jiàn)藍(lán)光的幻覺(jué)。

3、昏暈?？赡茉斐裳獕后E降，如同時(shí)服用硝酸甘油等藥物，常會(huì)立即頭昏甚至?xí)灥埂?

4、異常勃起。將傷及女性私處肌肉組織，甚至加重陽(yáng)痿。

5、掩蓋心血管疾病。陽(yáng)痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。

6、血壓降低。偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽的心臟病藥物也會(huì)降低血壓，故偉哥與這些藥混用時(shí)血壓會(huì)大大降低。

7、永久性陽(yáng)痿。長(zhǎng)期服用偉哥可產(chǎn)生藥物依賴性，甚至形成永久性陽(yáng)痿。

8、青光眼。眼科專家警告，服用偉哥可導(dǎo)致血壓下降，但青光眼患者眼壓較高，有3%～5%的人可能出現(xiàn)急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也不能恢復(fù)原來(lái)視力。

9、暫時(shí)性耳聾。FDA報(bào)道，偉哥可致聾，約1/3為暫時(shí)性耳聾。

10、不育。美國(guó)一些專家認(rèn)為，年輕人服用偉哥可能會(huì)影響生殖能力。

11、加重睡眠呼吸暫停。梗阻性睡眠呼吸暫停是由于在睡眠中喉部軟組織塌陷，阻塞氣道導(dǎo)致短時(shí)間的呼吸停止而偉哥有哪些副作用產(chǎn)生的常見(jiàn)病癥。勃起功能障礙在梗阻性睡眠呼吸暫?；颊咧杏泻芨叩陌l(fā)病率，當(dāng)這些患者服用偉哥時(shí)，可能引起上呼吸道充血(淤血)，加重呼吸障礙。

2、運(yùn)動(dòng)改善性功能原因

運(yùn)動(dòng)為什么能改善男性性功能呢？醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能，增加肌力和骨密度。另外，適度運(yùn)動(dòng)還可以提高男性的性自信，減少應(yīng)激、焦慮等，這些都可以間接或直接改善性功能。

在多項(xiàng)提升性功能的運(yùn)動(dòng)中，首先推薦的是快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)；其次，由于同房實(shí)施以及性反應(yīng)都需要一定的肌力，因此腰腹肌以及四肢適度的力量訓(xùn)練也很重要。再次，在勃起功能障礙患者中，接受盆底肌肉鍛煉者比僅僅改變生活方式的患者具有更好的療效。骨盆肌肉，其是恥骨尾骨肌，在男性的同房中至關(guān)重要，增強(qiáng)這些部位肌肉，可以促進(jìn)和維持勃起，增強(qiáng)射精控制和性快感。需要說(shuō)明，這些性相關(guān)肌肉的辨識(shí)和鍛煉最好在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。最后，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中也有一些對(duì)陰囊區(qū)、丁丁及相關(guān)穴位的自我按摩療法，但其確切療效仍需進(jìn)一步研究證實(shí)。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善性功能需要避免兩個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：首先，運(yùn)動(dòng)量不是“健康儲(chǔ)蓄”，并不是越大越好，劇烈運(yùn)動(dòng)反而可能降低睪酮水平、降低欲望，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)降低機(jī)體免疫功能，從而影響性能力。對(duì)中老年人而言，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式甚至可以危及生命健康，此時(shí)接受專業(yè)人士指導(dǎo)更安全、有效。其次，運(yùn)動(dòng)不是改善性功能的萬(wàn)能良藥，有時(shí)生活方式的改變?nèi)缃涑裏熅?、健康飲食具有同樣重要的價(jià)值，部分已經(jīng)出現(xiàn)明顯性功能障礙的男性，醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估和幫助更為可靠。